zdjęcie

hejcia! wcale nie śpię. nie zniknęłam, nie umarłam, żyję i mam się dobrze. w ramach potwierdzenia dodaję zdjęcie Wielkiego Dupozaurusa. suszy co prawda nie ma, ale kcal ścięte bo chcę zejść też i z mięsa. idzie lato, które słabo znoszę, jestem typowym zimnolubnym stworzeniem, więc do lipca trzeba będzie wybyć gdzieś w dogodniejszy klimat. a co [...]

[...] do separacji - to popatrz jaką formę prezentował ten zawodnik na początku lat osiemdziesiątych! http://www.sfd.pl/temat263447-strona4/#post7 Czwarta strona - linki do zdjęć, zdjęcie 04, 05, 06, 33, 34 - choć nie widać tego, co można zoaczyć na filmie, Makkawy był po prostu nie z tego obrazka... Flex był mało konsekwentny - w 1993 roku był drugi a [...]

[...] jeżdzę samochodem prowadzę dość lekki, ale ruchliwy tryb zycia, jeśli któregoś dnia mniej się ruszam od razu zbijam miskę o 100,200 kcal. Pozdro! PS; Chciałem nawet zaimponować moim fitśniadaniem i wrzucić zdjęcie ale przy przewracaniu omleta na druga stronę skurczybyk sie rozwalił :( Zmieniony przez - artroszczynski w dniu 2017-04-18 16:07:59

[...] - 109cm ramię - 37cm udo - 57cm łyda - 37cm I dzięki za miłe komentarze. Bardzo się cieszę z każdego z osobna. Robię co mogę i nie zamierzam poprzestać. podsyłam jeszcze zdjęcie lipiec 2016 vs Styczeń 2017 gdzie byłem "na masie" którą przeprowadziłem dość słabo i bez wiedzy bo nabiłem więcej fatu jak mięsni, co teraz widać podczas wycinki, [...]

Tak, brałem mono, o zgrozo! A co mam napisać? Że zrobiłem cykl na jabłczan? Nie, nie zrobiłem, po 2tyg. brania odłożyłem na pólke, bo kompletnie NIC. Stoi na półce wraz z... czekaj wezme nazwe, cobyś sie nie doczepil AKKG! Zakupiłem na cykl którego nie zrobiłem. No rozgryzłeś mnie! PS. chcesz dowody?! ZROBIE ZDJĘCIE, ŻE MAM! Moge tabsy policzyc! [...]

Co widzisz obrzydliwego w mojej klatce? Nogi były gdzieś wcześniej. Do zdjęcie jest starsze, ważyłem kilka kg mniej. Zmieniony przez - Dexster94 w dniu 2012-12-25 19:52:37

Bellator HW Grand-Prix. Fedor. Kimbo. Shamrock. Couture. Warto wrzucic to zdjecie, ktore przedstawia dwoch najwiekszych zawodnikow w histori tego sportu - wszyscy sie chyba zgodzimy co do tego. SFD/Images/2015/7/23/27ec3ac7825b430797ef365bcd8d0ab9.jpg Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-07-15 05:23:38

jon waży jakies 220 funtow w dniu walki przecież , to może być zdjęcie jak nic nie robił przez np miesiąc tylko wp*****lał ciastka to wiadomo ,że ma mniej masy mięśniowej i jest zalany.

[...] o jego pojedynku z tym, no z tym, no właśnie %-) PS tzn. pretensje.. pretensje są u mnie troche, bo ogłosił powrót do MMA, dmuchali pare miesięcy balonik, że rozmowy z UFC, zdjęcie z Couturem, chęć walki z Werdumem, fani MMA się jarają, że coś z tego będzie a tu ch** i środkowy palec od Fiedzi: zawalczę w nowym Pride z kickboxerem (wielki mi to [...]

jazz_dance: to nic, nie ważne co tam było zdjęcie jest fajniutkie mniam aż normalnie nabrałam siły do ćwiczenia na siłowni, dzięki

Nie zauważyłam:) Ale to nie ta rozpiska, nie wiem czemu ale ostatnie zdjęcie przeniosło mi na samą górę ostatniego postu i to jest moje dzisiejsze śniadanie:)

o! tyle dobrze nie czesto spotyka sie przypadki osob ktore jedza duzo warzyw tym bardziej mi sie to podoba powodzenia zycze w diecie ps. swietne zdjecie w avatarku Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

wlacz se z w necie jakies zdjecie grubej obleśnej laski pomyśl, że jak bedziesz dalej tak w******lac to bedziesz tak wyglądać

2 zdjecie jest zrobione przypadkiem czy przyswiecała jemu jakas specjalna intencja?

[...] część fotek niestety nie wyszła (eksperymentowałem z trybem "sportowym" by dopiero po fakcie zorientować się, iż przy takim oświetleniu i przy braku statywu wyjdą marnie. Cóż, następnym razem będzie lepiej). Na 2 fotce jakichś dwóch gości się "tarza"-na tyle długo siedzieli w kadrze, że zdążyłem zrobić zoom a potem zdjęcie

Wrzuć zdjęcie na hosting później tu link i masz :D

[...] może Ci redukcja nie wyjść, podobnie jak masa która twierdzisz że podlalo to tka to jest jak nie liczymy i nie mamy kontroli nad tym ile spożywamy a ile potrzebujemy. Wstaw zdjęcie sylwetki żeby można było wypowiedzieć się na temat co dalej robić. Odpowiadając na kilka pytań na które można odpowiedzieć to to w jaki sposób wygenerujesz deficyt [...]

Kurva, juz sam niewiem. Dajcie jakies zdjecie czegos z tej firmy tak pod kątem, bo moze rzeczywiscie ona jest, ale bardzo cienka, a ja bez sensu zrobilem afere.

Pitt Bull, dlaczego uważasz że się uparłem? mam Ci pokazać zdjęcie ?

Najważniejsza kwestia to wyliczenie zapotrzebowanie kalorycznego i najlepiej zdjęcie tez. Hantle 2x10kg mozna miec za mniej niz 100zl bo ty raczej mówisz o żeliwnych co w domu nie sa dobrym rozwiązaniem. Na poczatek by wystarczyły ale glownych ćwiczeń jak wyciskanie na klate martwy i przysiad nie zrobisz bo po prostu przy nich trzeba więcej kg. [...]