zasady

[...] sobie igrzysk bez zapasów (za to denerwuje mnie obecność takiego taekwon-do ale to z innej beczki ). Świetny sport, piękna tradycja (jak pisał kolega wyżej) ale te zasady faktycznie do bani Wiele zależy od szczęścia (śmieszne losowanie kulek), a zawodnicy na dobrą sprawę nie mają okazji się wykazać umiejętnościami (ciągłe przerywanie [...]

takie zasady są już od 3 lat. Są igrzyska i wszyscy się zainteresowali. Impreza się skończy i sprawa ucichnie. ot co. Zmieniony przez - Lynn66666 w dniu 2008-08-14 23:43:36

Dobrze, że się odezwałeś i odświeżyłeś temat;-) "Po staremu" w zapasach był ciągły czas walki czy przerywany, jak w judo? I gdyby ktoś mógł przybliżyć (szczególnie przed zbliżającymi się IO) chociaż pokrótce zasady zapasów, to byłoby świetnie, chciałabym w tym roku trochę bardziej świadomie obejrzeć zmagania zapaśników:-D

[...] zdarzały się turnieje, gdzie zawodnik pasywny, ale mający sprzyjających sędziów potrafił wygrac wszystkie walki przez wskazy. Saida, czas walki zawsze był zatrzymywany. Nowe zasady zapasów są dosyć przejrzyste. 3 rundy po dwie minuty. Jeżeli runda jest remisowa to zarządzana jest klamra. Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2012-07-25 23:59:35

Cóż, każdy ma prawo do swojej opinii ;) Kwestia gustu i indywidualnych odczuć. Wg. mnie stare zasady były jaśniejsze dla "nie wtajemniczonych w zapasy" i same walki bardziej przypominały walki...jeśli ktoś umiał przetrwać na macie 5 minut wyczerpującej walki to czuł co to są zapasy... Teraz czas na odpoczynek...więcej kombinacji i jeszcze te [...]

Na wstepie chcialbym powiedziec ze teraz panuja tutaj moje zasady na poczatek moze po jakims lodziku

no drw zasady sa po to by je łamać za chwile ma być u mnie 25 na koncie

[...] posiadajac ta sama charakterystyke, mogly byc mistrzem,ma niesamowicie odporny leb i dobry cios - w swojej wadze ma 50:50 a w ciezkiej moglby byc na miejscu Lewisa, wlasnie z powodu tej zasady jednego ciosu w HW. Gdyby nie bylo tu ogromnej roznicy poziomu sportowego, kurs nie wygladalby 6-5:1. Radze stawiac, sam postawilem na Derricka :-))

[...] sama charakterystyke, mogly byc mistrzem,ma niesamowicie odporny leb i dobry cios - w swojej wadze ma 50:50 a w ciezkiej moglby byc na miejscu Lewisa, wlasnie z powodu tej zasady jednego ciosu w HW. Gdyby nie bylo tu ogromnej roznicy poziomu sportowego, kurs nie wygladalby 6-5:1. Radze stawiac, sam postawilem na Derricka :-)) Bez przesady, [...]

pamiętaj, ze obiadu w rodzinnym domu nie wlicza się do makro :-P od lat korzystam z tej zasady %-)

[...] ale wydaje mi się, że pościg za kilogramami na ławie nie wyjdzie Ci na dobre, nawet jeśli Twoim celem jest przedostatnie miejsce. Po 4ech miesiącach zdąrzyłeś dopiero liznąć ten sport, i fakt - wynik b.dobry, co może oznaczać fajne predyspozycje, ale wszystko z głową i spokojem. Znasz zasady obowiązujące w tego rodzaju wyciskaniach? pozdr.

[...] piszesz? Trening jest ok. Plecy + biceps; klatka + triceps jak najbardziej (logiczne). Ale dieta to jest tragedia :D Do działu odzywianie bym poszedl i zaczal czytac proste zasady i cos samemu zaczal kminic. Jest tam masa ciekawych posilkow ktore spokojnie mozesz zrobic sam. np. Placki owsiane (mozesz spokojnie zabrac do szkoly i zrobic ich na 3 [...]

[...] trojboisty i strongmana oraz zawodnika judo-chrisa jenkinsa:podalem ten trening w dziale wyciskanie,dwuboj,trojboj: czestotliwosc,objetosc oraz czas trwania burzy wszystkie zasady dominujace w tym dziale... a chris byl mistrzem swiata w trojboju,rekordzista swiata w mc,w strongman do 90 kg oraz osiagnal czolowe miejsca w judo w uk... uwazam tez [...]

[...] trojboisty i strongmana oraz zawodnika judo-chrisa jenkinsa:podalem ten trening w dziale wyciskanie,dwuboj,trojboj: czestotliwosc,objetosc oraz czas trwania burzy wszystkie zasady dominujace w tym dziale... a chris byl mistrzem swiata w trojboju,rekordzista swiata w mc,w strongman do 90 kg oraz osiagnal czolowe miejsca w judo w uk... To jest [...]

[...] częstotliwością, a to ze wzgledu na specyfikę teningu w którym własciwy efekt uzyskujemy poprzez częste treningi i wlaściwie dobierane obciazenia- stały progres... podobne zasady jesli chodzi przede wszystkim o czestotliwośca w zwizaku z tym i intensywnośc i przede wszystkim objętość treningową stosuje sie u początkujących- nawet lepsze sa [...]

[...] widzenia efektywności- trzeba sobie ulatwiać a nie utrudniać. ja bym wolał np. zrobić ręce czy biceps przed nogami niż przedramiona po nogach; zreszta ja lamię wszelkie zasady bo np. trenuje nogi na końcu treningu jesli z czymś łacze, nawet przy FBW, mc podobnie, trenuje klatkę z plecami itp... Gdzie umieścić te barki? Rozłożyć na przód i [...]

Oj coś chyba zasady akcji się złamały :)

jezli twój problem lezy w regułach to kazda dieta ma swoje wyliczenia, zasady zbilansowana również przy twoich wymiarach powiedzmy ze 1700kcal z rozkładem BWT 130g/130g/ reszta do pełnej kaloryczności Biorąc pod uwage dolegliwości w dieci etez powinny si eznależć pewne produkty w wiekszej ilości np wywary z kosci, całych ryb, oraz warzywa [...]

[...] ze 200 kg za cholerę bym tyle nie zrobił. Na zawodach nie miałem możliwości jej zważyć, wszystko co mamy i na czym trenujemy jest zawsze ważone. i najlepiej trzymać się tej zasady:) kiedyś też dostaliśmy 2 kule, które miały ważyć po 180kg, okazało się ze miały 150 hehe, takie sytuacje się zdarzają. Na kuli każde 20kg da się odczuć, ale 40 to już [...]

[...] Litwie, ręka zbytnio nie bolała ale w głowie siedzi jeszcze. Do tego w czasie zawodów wybiłem palec hehe. Co do samych zawodów, byłem tam 2 lata temu. Zmieniły się nie co zasady, jak każdy wie na wszystkich zawodach losujemy numerek do 1 konkurencji i do następnych wychodzimy według zajętego miejsca w poprzedniej. Ten kto wygrał wychodzi [...]