zasady

zaakceptowane gratuluje edytowalem nazwe tematu konkursowego chyba wszyscy to zauwaza co do Gronka zasady to zasady niestety raz sie zgodze potem moze byc ponownie wiec niestety Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2007-10-12 23:17:01

W żadnym wypadku nie twierdziłem, że się boi , oj nie ;) Może mam kiepski nick, ale głupi nie jestem. Po prostu lepiej dla UFC i sportu, jeśli będą jasne i czytelne zasady, może tak jak piszesz 2 walkie których nie będzie w stanie przyjąć. Może jakieś ramy czasowe. Ale musi coś być, bo bez tego może być kategoria z wiecznie kurującym się mistrzem [...]

[...] na klatę bylby dobry? 1. wyciskanie na skosie 2s góra rozpiętki 2s 2. wyciskanie na płaskiej 3s rozpiętki 1s 3. wyciskanie na skosie 3s doł rozpiętki 1s Pomiędzy dniami treningu są 1 dniowe przerwy, wiesz pewnie jakie sa zasady FBW. Kompletnie nie moge jakos z klatką, mam nadzieje, ze Twoje rady nie przydaja sie tylko w klasycznym splicie?

pyzaaaa: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE Poziomej 4x12 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 3x12 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x12 PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ 4x12 Jeśli szukasz odmiany to zacznij n.p. od skosu górnego, a drugie ćwiczenie zrób sztangielkami. [...]

daj skośną- 4 serie, poziomą -3 serie, i rozpięki wraz z przenoszeniem po 2 serie. chyba, że staż twój jest mniejszy niz okreslaja zasady tego dzialu, więc jeszce wypadaloby zmniejszyć.

[...] przez spiecie miesni piersiowych? Powtorzenia to kwestia indywidualna, zalezy od Twojego organizmu co na Ciebie najlepiej dziala, to musisz wiedziec sam. Ogolnie trzymaj sie zasady, ze w pierwszych ciezkich wielostawowych cwiczeniach zakres jest mniejszy (6-8), w asystach troche wiekszy (8-10), w izolacjach wchodzimy w najwiekszy zakres (12-10). [...]

[...] do mojej osoby padły... każdy ma prawo do wyrażania własnego zdania...a to przecież nie jest naruszanie regulaminu i tu zwróciłabym się do admina,żeby były ustalone jakieś zasady banowania...bo to co ostatnio się dzieje to faktycznie jakaś żenada...jakieś uzasadnienie podanie powodu zbanowania, a nie od tak sobie... skoro my jako użytkownicy [...]

Wiem że UFC to praca która ma zasady i właśnie mówię że te zasady są strasznie ch**owe a Danka to p***a która pęka pod naporem tego co modne i trzęsie się przed opiniami innych Gdzie jest Nowkon niech widzi co piszę zanim nazwie mnie lewakiem Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-05-17 23:56:13

orzeszq Twoje typy nie moga byc zaliczone, gdyz zatypowales o 15:26, a jak wiemy mecze Bundesligi zaczynaja sie o 15:25, cala minuta spoznienia przykro mi, ale zasady to zasady, pewnie zobaczyles wyniki i dopiero zatypowales, gdybysmy pozwolili Ci na takie zachowanie to pewnie wszyscy by tak chcieli pozniej robic

[...] Jesień - to nie tak miało być Idea budowy zespołu na sezon 2005 poniosła fiasko. Rundę zasadniczą drużyna Atlasu zakończyła na szóstej pozycji. Biorąc pod uwagę nowe zasady rozgrywania batalii o mistrzowską koronę pozycja ta w żaden sposób nie przekreślała jeszcze szans na końcowy sukces a wręcz przeciwnie. Droga była nadal otwarta i [...]

[...] ja napisze króciutko :) uciekałam sie do wielu środków by stracić kilogramy a ważylam naprawde sporo bo przy wzroście 165 - 79 kg ... ale wystarczyło że wprowadziłam 4 zasady do trubu życia ściśle soe do nich stosowałam... w ciągu 3 msc. schudłam 15 kg... i nadal chudnę , moje 4 zasady są takie: 1. Całkowicie zrezygnowałam ze słodyczy i [...]

[...] po 1 powtórzeniu, tzn. puszczać drążek i dawać sobie parę sekund przerwy pomiędzy, bo czuję, że wtedy mogłabym celować w 3-4 podciągnięcia w sumie. Któraś opcja będzie "z zasady" lepszym bodźcem dla mięśni czy kwestia jak indywidualnie to odczuwam? wiosłowanie sztangą w opadzie 12/12/10/10x30kg 12/12/10/10x30kg 12/10/10/10x30kg [...]

[...] jeden mały krok-i wystartować na jakiś zawodach kulturystycznych-choć ten jeden raz-bedzie to wtedy komplet. Pod koniec wrzesnia sa zawody federacji WBBF-to nowa i u nas mniejsza federacja ale mają ciekawe zasady i warto sobie ten raz stanac na scenie-zawody sa 28 września w Tczewie(koło Gdańska) https://www.facebook.com/WffWbbfPoland/events

[...] się - chłop ma 30 lat, taką prace jaką sobie wybrał, jest "żołnierzem ringu". wychodzi do walki, w której ktoś musi być wygranym a ktoś przegranym. takie są zasady w tej bajce. takie sa zasady ale dla zawodnika liczy sie wygrana,robi wszystko zeby wygrac i to ma dla niego wartosc.trzeba umiec przegrywac ale normalne ze zawodnicy [...]

[...] trening: TRENING NA MASĘ 2 -Odpoczynek między seriami 90 sekund -Przed treningiem solidna rozgrzewka -trening prioritetowy -ćwiczyć pod różnymi kątami co jakiś czas -zasady Weiderowskie: a)Wymuszone przerwy w serii (czasami) b) Zasada wymuszonych powtórzeń c) serie łączone d) Zasada oporu w ruchu wstecznym (na klate czasami) e) Zasada [...]

[...] wodne ”, „hydrostatyczne analiza składu ciała” i „hydrodensitometry” jest techniką pomiaru masy na jednostkę objętości ciała żywej osoby. Jest to bezpośrednie stosowanie zasady Archimedesa , że obiekt przemieszcza własną objętość wody.Procedura oparta jest na zasady Archimedesa , w którym stwierdza się, że: siła wyporu którym woda wywiera na [...]

Zasady to zasady

[...] że jeden dobry cios w punkt witalny np. krocze mógłby tą walkę zakończyć... – dostając po głowie były by mi w głowie żadne punkty witalne. Jak działają zasady na przyzwyczajenia możemy najlepiej zobaczyć na przykładach... – dobra, ale co w zamian Punkt trzeci: psychika... – a jaką alternatywę na kung [...]

[...] połowa awansuje do finałowej rundy. Zwycięża zdobywca największej sumy punktów w konkursie. Jednak już w następnym sezonie zrezygnowano z tego rozwiązania i zastosowano zasady identyczne jak w Pucharze Świata. W sezonie 2002 z kolei wprowadzono odmienny sposób oceniania stylu skoku - noty przyznawano jedynie za lądowanie, pomijając fazę [...]

[...] to jakis sposób na odwrócenie uwagi od faktu, że coś nie do końca rozumiemy. Piszę o proporcjach, bo jest to chyba największy "problem" dla osób , dla których zasady Diety Optymalnej są niezrozumiałe lub- zdaniem niektórych- sam Kwaśniewski radząc dostosowanie ich do indywidualnych potrzeb- odbierany jest jako osoba niewiarygodna, [...]