wygląd

w kategorii open nie planuje sie zadnej wagi, ma byc poprostu konkretny wygląd...

[...] chce uciąć te 700kcal. Co do "słusznej" wagi to nie widać po mnie tego, więc chce w miarę szybko zbić tą wagę o 4-6 kilo, głównie chodzi tutaj o szybkość i zwrotność, a nie wygląd, bo już kiedyś zbijałem 2kilo podczas okresu przygotowawczego i czułem się lepiej. Nie trzymam się sztywno tej granicy 2500kcal, np. wczoraj jak liczyłem wyszło [...]

[...] tarczycy. Najczęstrze obiway : mała potliwość, duża senność, wolna przemiana materii , sucha skóra ,kłopoty z koncentacją i pamięcią,obniżone tętno pracy serca, zbyt młody wygląd ;) Leczy się to łatwo przez dostarczanie brakującej dawki hormonu tarczycy. Jeżeli masz poniżej 0.4* to wskazuje na zbyt dużą ilość hormonu tarczycy nazywaną [...]

wiem sorki dziwnie wyszło , myślalem że jak napisze rekord i wiek i że nie zażywałem suplementów to starczy(niestety nie znam swoich wymiarów uda łydki itd, ale jeśli cię urazilem czy coś to sorki z tym brzuchem to do 2 uzytkownika napisalem :-) nie wiem wydaje mi się że mam coś z hormonami tzn idzie mi tłuszcz tam gdzie nie trzeba tzn uda a [...]

Wszystko o hormonie wzrostu Wpływ treningu na poziom hormonu wzrostu. Aby uzyskac maksymalne wydzielanie hormonu wzrostu,musisz podjac wysilek, który wypali cie wewnetrznie. Pulsacyjnie wydzielana samotropina niesie informacje do wszystkich komórek. Dla potwierdzenia przeprowadzono badanie z udzialem 21 zdrowych kobiet w wieku 18-40 lat, które nie [...]

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Poczytaj mit 10... Czy na biceps robisz 100 powtórzeń samą sztangą? Czy na plecy robisz wiosłowanie 5 kilogramami by zbudować ich wygląd/siłę? Mięśnie brzucha są jak każde inne, tylko, że mające kluczowe znaczenie w ćwiczeniach wielostawnych...

Dziękuję za odpowiedzi :) Nie mam kompleksów, ale zawsze może być lepiej. Myślę, że ćwiczenia mogą znacznie poprawić wygląd i samopoczucie szczupłej osoby i nie mogę nie ćwiczyć, bo ważę 50kg. Ćwiczenia powiększają apetyt i mogą się przyczynić do nabrania masy. Co do ćwiczeń pleców, dla zrównoważenia ćwiczeń na brzuch, macie rację... Mam nadzieję, [...]

[...] najważniejszego. Mianowicie jaki typ danej kobiecie się podoba, kwestia indywidualności i tego "czegoś" co ONE szukają u nas - facetów. Jak to znajdą to i ponoć wygląd schodzi na drugi plan. Ale są pewne miejsca, do których przychodzą kobiety i w większości (w większości powtarzam) można wywnioskować, domyśleć się jakich facetów [...]

to popatrz sobie sam i dodaj do tego wypowiedź kolegi Już nikt nie myśli ,że liczy sie wnetrze a nie wygląd ? a potem odpowiedzcie na pytanie czy aby na pewno

[...] swiatem rządzą sex i pieniądze...'' i to mnie przeraża ! zwykłam mówić -że ziemia nie kręci się już wokół słońca,tylko dooopy i pieniądza. A co za tym idzie - inwestują w wygląd... i to się głównie liczy w ocenie samego siebie i co najgorsze innych. Kiedyś jakiś chłop zadał mi na forum pytanie - czym dla Ciebie jest piękno ? - odpowiedziałam [...]

ciężko jest 34 letniej kobiecie po 2 ciążach utrzymać stan z przed 16 lat Nie wiem, jak Twoja Żona wyglądała przed 16-oma latami, ale teraz jest bardzo dobrze!! Czy ja dobrze zrozumiałam, że miała 10-letnia przerwę w trenigach?? czy ćwiczyła, ale mniej w tym okresie czasu?. Wygląd Twojej żony jest dowodem na to, że można mieć estetyczne i jędrne [...]

no tak marne wyniki ale zauwaz moj wzrost to u mnie wyglad bicepsa 35 cm to jak u ciebie 40 cm ;] taka prawda

Tylko szkoda, że nie wygląd się liczy ;-) A ty weź się za redukowanie bo u ciebie 100cm w pasie to jak u mnie 80 %-) /pzdr

[...] z Nelsonem, ale z drugiej Nelsona też lubię i to byłoby dobre zwycięstwo tzn. taki Nelson - 183 wzrostu, brzucho i broda sprawiają wrażenie, że to jakiś dziad z ulicy a Reem wygląd jak grecki bóg, +193-195 cm wzrostu - przeciwieństwa, że laik pomyśli, że to missmatch.. tak samo sytuacja jakby Koksowi dali zawodnika MMA ważącego z 80-90kg, ale [...]

Respekt! naprawdę jak na ten wiek to wygląd dobry... a co do MC to widać, że unikany bo słabo troszkę plecy ale ogólnie reszta Bardzo dobrze wygląda ;) Powodzenia w dalszych treningach !! pozdro:)

maludanie zrozumiales o co chodzi jasne ocenoac mozna ale tylko wyglad rozwodzac sie nad tym czym jedzi albo jakim jest czlowiekiem to juz wchodzenie w nie swoje sprawy znacznie wykraczajace poza temat tego posta. czy ktos moglby mi laskawie powiedziec jak mozna zamknac temat nie o to mi chodzilo dalsze dyskusje typu cham czy nie cieniak czy nie [...]

ale bałagan zrobiliscie z tematu a cel był zupełnie inny, al to sfd tu kazdy musi powiedziec cos, moze byc totalna głupota ale zeby bylo cos zeby zaistniec smutne to tak jak mietki wyglad nie zawsze idzie w parze z pewnoscia siebie zdr Zmieniony przez - wawek w dniu 2007-02-03 11:21:59

[...] wielkość i kształt są charakterystyczne dla poszczególnych gatunków roślin. Ziarna skrobi mają średnicę 2-120 µm, zależnie od pochodzenia mają różne właściwości i wygląd. Rozróżnia się skrobię ziemniaczaną, pszenną, kukurydzianą itp. Skrobia jest białym, bezpostaciowym proszkiem bez smaku i zapachu, nierozpuszczalnym w zimnej wodzie; [...]

Nóg nie wpisałem bo robie je bardziej na wyskok aniżeli na wygląd czy mase. heh radze ci robic nogi wtedy kiedy barki, chociaz malymi ciezarami i duzo powtorzen, napewno nie zaszkodzi na wyskok, i moze dobrac odpowiedni ciezar na sztange polozyc za glowa an bary i robic wyskoki, tez dobre cwicznie. Plan moze byc choc ostatni na barki [...]

dla mnie to jest idealny wyglad niestety nieosiagalne dla mnie