wygląd

W cuda na sucho to ja niewierze.... Koledzy też mówia że jada na sucho jak ktoś sie ich spyta na siłce... a prawda inna. No ale to moje zdanie,ważne żeby być z siebie i swoich osiągów zadowolonym. A wyglad - za***ista przemiana :D Zmieniony przez - rafcio363 w dniu 2005-03-04 13:28:59

a ja za 15 zetow umowie sie z milym forumowiczem na intymne spotkanko ... wyglad nie gra roli !!

[...] chcą trenować ale nie wkładać w to energii, odchudzać się ale jeść bez zmian w sposobie odżywiania, który doprowadził do nadwagi. Rygor i dyscyplina, podobnie jak super wygląd nie jest dla wszystkich. Pomijam fakt, że konkurencja wypowiedziała nam wojnę bo jakością przegniliśmy ich już na starcie- zwłaszcza jeśli chodzi o kontakt, [...]

[...] wzrost 184 cm. Potrzebuję kilku porad.Mieszkam w takim regionie, gdzie ludzie są często dość prymitywni, mają archaiczne pojęcie honoru i innych wartości, liczy się dla nich wygląd, siła, to jakie masz ciało i tak dalej. Ja tego wszystkiego nie potrzebuję, szukam skutecznego sposobu na obronę siebie, gdy czasami trzeba skonfrontować swoje, inne [...]

SOG musi być.Konkretny wygląd!!!.pozdr.

noi jak zwykle sie zaczelo . prosze juz nie komentowac tego czy bralem czy nie. Oceniac tylko wyglad. bkss: no zawody?? no raczej a co do treningu plecow to glownie opieram go na podciaganiu: 1. seria obciazenie 10 kg- 15powt 2. 20kg-10powt 3. 30 kg- 8 powt 4.40kg- 6 powt 5.50kg- max (zwykle 4) Zmieniony przez - głodziu w dniu 2005-06-10 18:46:08

Najszerszy grzbietu, skosny zewnetrzny wyrownaja tors. Oprocz tego aby wizualnie poprawic swoj wyglad to robic gore (przedewszystkim naramienne) i uda.

januch, jesteś dla mnie motywacją Będę porównywał moje wyniki do twoich, bo podobne wymiary (ja wyższy i chudszy), ale wygląd mięśnia podobny, więc będę śledził ten temat, a ty co jakiś czas zamieszczaj fotki

Rich Piana KILL IT smak : 5/5 wygląd chemicnzy ale smak super pompa: 4/5 na poczatku była lipa ale w 2 częsci trnengu znacznie lepiej wiec dlatego tsaka wysoka ocena pobudzenie :3.5/5 coś tam dziala gdyby nie kawa przed trennigiem do tego pewno było by kiepsko ogólne odczucia : dam 3/5 - srednia półka, ale w sumie nie spodziewałme sie nie [...]

[...] chcę znać zdanie innych, na końcu i tak to mi przyjdzie zdecydować, ale każda opinia jest cenna ;) Nie jestem z tych co siedzą godzinami w łazience, chodzą regularnie na solarium i smarują całe ciało dziesiątkami kremów, aczkolwiek lubię poprawiać swój wygląd, lepiej się wtedy czuję, więc chyba to nie taki grzech, przecież nie golę sobie nóg :P

nie patzrcie na wage ani na wyglad Sila panowie si eliczy i technika osiagi ma 300kg ciagi przy wadze 95kg cos takie ciagnol ostatnio jak widzialem tyle wam zdradze takze widzicie reszte moze keidys zobaczycie czy wyastapie czy nie kto wie ??

Widzialem brata pudziana kilka razy na jednej z dyskotek gdzie mialem okazje stanac na bramce.Osobicie uwazam ze wyglada na prawde dobrze a zdjecie tutaj zamieszczone na 1 stronie jest stare i nie pokazuje jego wygladu.Nie wiem jak chlopak stoi silowo ale wyglad ma na serio ok.Idzie przynajmniej w pudziana pod wzgeldem wygladu o sile sie nie moge [...]

[...] uczucie głodu. Z tego powodu, zażywając ten środek, możemy oczekiwać znacznego wzrostu masy ciała (niekoniecznie dobrej jakości). dawkowanie – ok. 200 mg dziennie wygląd – liofilizowany proszek do rozpuszczania przechowywanie – w temperaturze 2–6°C rozpuszczalnik – sterylna woda " Vadim [...]

Obecny wygląd wydaje mi się lepszy, czytelny i wygodny

Osobiście mocno zdziwiłem się jak zobaczyłem nową stronę. Stary wygląd był bardzo intuicyjny, ceniłem sobie go ze względu na to jak łatwo i szybko mogłem dodać sobie posiłki itp. Obecnie nie wydaje mi się to w żadnym wypadku bardziej przejrzyste. Dodatkowo, nie wiem jak u innych, ale mnie mocno motywował do trzymania diety dzienny wykres kiedy [...]

[...] bo wszystkie szablony posiłków - są, wprowadzanie posiłków bezproblemowe, wyszukiwanie produktów również, zrzut diety działa jak dawniej, edycja prosta i intuicyjna, jedynie wygląd inny do którego trzeba się przyzwyczaić i to przejdzie za kilka dni z wielu innych opcji jak dziennik treningowy, te pomiary, cele, % itp nie korzystałem więc nie [...]

[...] wersja finalna, wszystkie wskazówki i zażalenia są/będą uwzględnione przez ekipę z działu IT zajmującą się stroną PT, a sam serwis będzie rozwijany i pozbawiany wad, stary wygląd był niezmienny od kilku lat, a tu nagle rewolucja i wszyscy się gubią - jak przesiedlibyście się z malucha na BMW, które nie ma manualnej skrzyni biegów, to też byście [...]

[...] ale makro nie pisze g i % i są nałożóne na siebie i te gramy jak kolega powyzej pokazal mam tak samo. Chce znaleść makro ktore miałam tydzień temu na starym był pasek z dniami klikałam i miałam a tu szukaj i szukaj w dół. Jak ja mam na jutro makro spisac dodac jak nie moge nowego makro ustawic tylko podaż kalori .. stary wygląd był w 100% lepszy

Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Są nimi obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym również wygląd sylwetki w dłuższej perspektywie. Może się okazać, że efekty masz dobre, a nawet o tym nie wiesz.

[...] na dobrej drodze do ustanowienia zasad i prowadzenia następnego modułu KNL. Ja zacząłem tak prosto jak umiałem aby zmobilizować jak najwięcej uczestników do zadbania o swój wygląd. Zrezygnowałem z pomiarów, które są dosyć kłopotliwe i mało wiarygodne. Ćwiczenie średnio trudne do wykonania a i tak okazuje się wg niektórych bardzo trudne do [...]