wygląd

Przede wszystkim sugeruję określić cel w wyglądzie sylwetki i poziomie tkanki tłuszczowej, a nie określonej masie ciała. Kilogramy nie świadczą o tym jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Istotny jest poziom tkanki tłuszczowej i wygląd. W Twoim przypadku poziom tkanki tłuszczowej jest dość wysoki. Zdecydowanie bym [...]

@Regenat Najlepszym wyznacznikiem diety jest Twój wygląd i wymiary. ;) Rozkład BWT jest sprawa indywidualną, tak jak i szybkość otłuszczania, wpływu węgli na to itp. Może mało odkrywcza rada, ale najlepiej będzie jak sam, przez obserwację, to dostosujesz do siebie. :-) @MCtoshkin Nie ma znaczenia, jedz jak chcesz. :-) @kubsztix Co do cukru, daj [...]

o tym co zwykle :) jedzenie, wyglad, cwiczenia :)

[...] nie wygrał Mr. Olimpia) i Frank Zane. Według mnie strong man a kulturystyka to troche osobne bajki, bo w strong man liczy się siła i zawodnicy nie muszą zwracac uwagi na wygląd, a w kulturystyce liczą się proporcje, kiedyś słyszałem wypowiedź Franka Zane i on powiedział: "kulturystyka polega na stworzeniu idealnej sylwetki", a koleś [...]

wszedzie zimno %-) niskie wegle mnie wykanczaja, to jest plaski wyglad z rana, jak robie ladowania to wyglada na 5kg wiecej %-) jeszcze 2-3tyg odchudzania i wjezdzam na bombe %- Maya nawet mi do glowy nie przyszlo ze moga byc problemem, zaznacze tez ze jesli chodzi i sex to zawsze sciagam %-)

Dlatego mówiąc bardzo delikatnie ..ro.zpier.dala. mnie takie rozumowanie,jeszcze Was wiele rzeczy w życiu zaszkoczy, i okaże się nawet że to nie szczupłość,mięśnie czy jakikolwiek inny wymarzony wygląd jest najważniejszy:-)

Tnij.Nad czym się zastanawiasz.Lepszy wygląd,samopoczucie..itp

Rozwaze taka opcje ze zrobie krotki cykl samej oxy (3-4tyg)... kilka tyg przerwy, bo jezeli tam jest oxa (a wierze ze jest) to nie powinno mnie prawie w ogole zblokowac i potem pojade tak jak Gregor mowi prop 50mg e2d + oxa... Ale tu juz sie musze dogadac z dostawcą i ogolnie dopasowac do idei testow, bo raczej fot z takiego cyklu nie bedzie - bo [...]

OM dawaj z testem samej oxy bo to bedzie najbardziej miarodajny wynik na swierzym organizmie i zobaczymy czy jest sie na co napalac. nie wazny jest wyglad czy massa czy fitnes natomiast wazna jest zmiana w tym wygladzie i poprosimy dla tego o fotosy przed w trakcie i po i relacje z dokladna dieta bedzie to bardzo ciekawy test. ja tez zrobie na [...]

[...] na masę nie ma sensu według mnie, chyba, że chcesz przybrać tłuszcz. Jedząc w okolicach twojego zera (takie kalorie, że ani nie tracisz, ani nie przybierasz) i tak poprawisz wygląd brzucha jeśli go trochę poćwiczysz. Wracając do pytania z ostatniego postu - 3 x 10 znaczy trzy serie po 10 powtórzen, robisz 10 powtórzeń, przerwa, i tak aż zrobisz [...]

poza tym tutaj liczy się wygląd, więc już sama psychika człowieka dążyć będzie do tego, aby za wszelką cenę wyglądać the best ...

Sasiad mial bmw 3 2.0 vanous ok 170km po jakichs delikatnych przerobkach... Rocznik 93 coupe 17cali + m pakiet... Wyglad i wszystko swietne. Silnik bajka, zbieralo sie jak cholera, 2 paki spokojnie polecialo, ale jak mial wypadek okazalo sie, ze z kazdej strony byla bita i dachowala zdr.

Mi chodziło o Twój wygląd.Co mnie jakieś "fajty" obchodzą.

Jestem i ja A propos wnętrza, pewnie znane ale mi się przypomniało <Txthor> U kobiet nie liczy się wygląd. Przede wszystkim liczy się wnętrze. <Silo> No... <Txthor> Różowe, mięciutkie i wilgotne :D

Tak mnie ciekawi pewna kwestia. Do osób które są na diecie +, czy tyle ile zjadacie to jest taka ilośc pokarmu, którą sie naprawde najadacie, czy molibyscie zjesc spro wiecej wiedzac ze to nie bedzie mialo zadnego negatywnego wplywu na wasz wyglad ? Mam okolo 3100k dziennie obecnie, ale mysle ze zeby byc najedzonym przez caly dzien, jak za starych [...]

Druga sprawa, że platki owsiane błyskawiczne są czesto spleśniałe, ponieważ w procesie technologicznym traktuje się je parą wodną aby był błyskawiczne. To, że nie widać pleśni nie oznacza ze jej tam nie ma, producent umie nadać odpowiedni wygląd, smak i zapach

zrobić na 0 ?jakie BTW przyjąć?bardzo mi sie nie podoba aktualny wygląd(5cm w pasie więcej) i nie wiem czy zrobić redukcję już teraz czy jeszcze w ogóle jest sens dalej masować , bo na wakację chce zrobić jakąś formę. Zmieniony przez - niveas w dniu 2011-02-27 20:45:38

Swietny wyglad Kawal byka z Ciebie !! Pozdrawiam

Marcin olb,no tak to z reguły bywa,że tylko ludzie bez kompleksów potrafią zachować obiektywizm w ocenianiu innychJeżeli mój wygląd jest świetny,to Twój oceniam na co najmniej równym sobie,pozdrawiam serdecznie.

Świetnie to wygląda. Jesteś tego też na pewno świadom-ale to dobrze,bo kompleksów jakichś wielkich nie masz (chyba nie masz?). Jak będę tak wyglądał w szczycie mojej życiowej formy to będę "spełniony" jeśli chodzi o wymiary/wygląd. Pozdrawiam.