wygląd

Spoko meble. A poważnie: -wygląd spox... -jak charakter to nie wiem, Ja też mam rocznik 82, tylko że nie mam chłopaka...

przede wszystkim powinienes zrobic sobie jakis zarys diety i sie go trzymac, wyczyscic diete ze wszystkiego gowna ktore nie ma wartosci odzywczej a juz wyglad sylwetki sie poprawi

Gochan, czy mam zalatwic ten tamoxifen na teraz zeby poprawic moj wyglad czy na czas kiedy bede chcial wziac jakies ph? BLo Lajf iz brutal end samtajms kopas w dupas

nie chce mi sie dokładnie opisywac, trenuje od jakis 5 lat, jednak systematycznie tylko przez rok, ostatnio od 4 miechow znow zaczynam systematycznie, mam 19 lat,184cm i 87 kg,cały czas trenowałem na mase,masy juz mam wystarczajaco wiec teraz cały czas wale rzezbe5 razy w tygodniu biegam i cwicze głownie na klate brzuch i rece, bo własnie [...]

Do autora - gdybyś miał BF na poziomie 6% i super wygląd - mógłbyś filozofować. Na razie to %-) 1. Dieta (nie co to wkleiłeś, prawdziwa dieta!) - to 80% sukcesu. I przestań pisać o pizzy i czekoladzie - to zabójstwo sylwetki. 2. Więcej kalorii, 1500 - spowalniasz metabolizm przez za małą podaż = brak spalania tłuszczu, tryb głodowy. 3. Truchtanie [...]

Hehe krajobrazy spoko , ale qfaa odrazu rzuca sie ten koles na zdjeciach ... za***i ... wyglad rewelacja naprawde ... GRATZ

spokojnie chłopaku to początek cyklu i to normalne. nie przejmuj sie ta woda tylko to wykorzystaj poki mozesz. po paru tyg bedzie szlo juz powoli ale to beda mieskie lepszej jakosci. pociagnij tak co najmniej 14 tyg tego tescia i dbaj o to co jesz a bedzie git. badz przygotowany na to ze po cyklu spadnie te 2-3 kg ale za to wyglad stanie sie [...]

[...] jak kon, nie cieszyc sie z tego tylko szprycowac sie chemia? Tego ze ilosc mięśni swiadczy o 'byciu lepszym' tez nie rozumiem, widocznie mało rozumny jestem ;) Wiadomo, że wygląd jest w zyciu bardzo wazny, trzeba dbac o siebie i chodzenie na silownie/basen/sale gimanstyczną to wręcz obowiązek, w dzisiejszym świecie zwłaszcza, ale żeby każdy [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 60 Wzrost : 180 Cel treningowy : Poprawa masy, wzmocnienie, wygląd. Staż treningowy na siłowni : Na siłowni 0, w domu 5 msc Uprawiane inne sporty : Nie Dostęp do sprzętu: Atlas, Hantle, drążek. Dieta : Nie Przeciwskazania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Nic, ale czekam na propzycje Ostatnio przerabiany [...]

Kusiło i kusi ale mòj cykl jest niekończacy i nigdzie sie nie spiesze Dopòki to co przyjmuję powoduje postępy nie widzę sensu wbijania trenu Napewno kiedys zaczne zabawe ale do tego czasu poeksperymentuje ze słabszymi środkami roznymi dawkami itd Jestem nastawiony na wyciskanie startuje w zawodach i kazdego roku zapisuje wyniki silowe kilku bojow [...]

[...] ponieważ zbyt trudno jest wszystko to pogodzić. Myślę że powyższy plan tren. jest dobry. Płeć : Wiek : Waga : 65 Wzrost : 174 Cel treningowy : Na razie masa, ale ogólnie to wygląd "FIT" ;) Staż treningowy na siłowni : około 2 lat. Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

Nie potrzebne te wyzwiska i napinka;-) wygląd dobry ale nie podales wymiarow a to jest wazne;P Tez wygladam podobnie na rzezbie ale obwody naraszie nie te;-) ps ze Strzelcow Opolskich to tu byl kiedys taki jeden "strzelecki ninja" ;-)%-) Ciekawe akrobacje robil Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-25 22:01:38

raczej twoja erudycja nie wplywa na twoj wyglad a madzysz sie jak bys byl mister O |-)

[...] http://potreningu.pl/articles/2626/dieta-eliminuje-i-wybieram--poradnik-praktyczny Niemniej, zalecałbym zrobić najpierw podstawowe badania i zacząć coś w tym kierunku robić zanim będzie jeszcze gorzej, gdyż tutaj nie chodzi jedynie o wygląd, a o ogólny stan zdrowia, samopoczucie etc. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-04 10:36:34

ogolnie poprawic wyglad*

[...] 8 lat treningu a brzuch ci wisi łapy takiej jak chciałeś dalej nie ma. Nie żeby cię krytykował czy coś tylko moim zdaniem szkoda zdrowia za gonieniem cyfr które są tylko abstraktem. Ja bym zredukował chociaż na 90 kg i wtedy podjąć decyzję co dalej może nowa waga i wygląd całkiem zmienia twój cel albo sama redukcja zrobi że będziesz szczęśliwy

dawidowicz spoko grałem w podstawówce na poziomie klubów pokroju realu czy interu to z pewnością sprawa wygląda inaczej, chociaż przypominając sobie wygląd Ronaldo to...

[...] I powiem Ci bardzo szczerze, że nie ma dla mnie żadnego znaczenia to, co mi ktoś napisze bądź powie - operacje wykonywałem tylko dla siebie; lubię po prostu dbać o swój wygląd. Nie dla tego, by inni inaczej mnie postrzegali. A moje drugie pytanie zadałem dlatego, że czytam na necie mnóstwo postów osób zezowatych, które wyrażają swoje [...]

I coś takiego zamieni mi tkankę tłuszczową w trochę mięśnia? Chodzi mi tutaj bardziej o wygląd, bo słaby raczej nie jestem * chociaż każdy z was jakby mi w trąbie przyłożył to bym się pewnie położył xd*

Nie przejmuj sie komentarzami.Widac,ze cos robisz,ale jeszcze troche pracy przed Toba. Z reszta sprawnosc fizyczna(4 lata taekwondo) nie zawsze przeklada sie na wyglad(co nie oznacza,ze jest kiepsko,bo jest przyzwoicie). Zycze powodzenia;) Zmieniony przez - danutha w dniu 2008-10-14 22:23:09