wygląd

[...] więc ja tutaj też bym zaczął od swojego zera kalorycznego i obserwował co się dzieje z ciałem na początku może być tak że waga będzie stała w miejscu ale sylwetka będzie się poprawiać. Tak więc najważniejsze dla ciebie będzie wygląd w lustrze Cześć, bardzo Ci dziękuje za odpowiedź, doradził byś mi co zredukować z tej mojej diety żeby było dobrze?

i gh bez diety cudow niezdziala aero pomaga ale sprawy niezalatwi, musisz sie przylozyc do calosci, wtedy mozesz zredukowac tluszcz nietracac miesnia co w znaczny sposob poprawi twoj wyglad

[...] kurzej. Jeździłem z tą klatką po wielu lekarzach m. in w Poznaniu, Gdańsku i w Warszawie. Jeśli jesteś w wieku gimnazjum lub szkoły średniej to Twoja klatka tak źle nie wygląda. Jedyną metodą, żeby zahamować lub poprawić wygląd klatki jest basen i to jest podstawa, a na drugim miejscu jest siłownia. No i oczywiście najlepiej do lekarza z tym [...]

[...] kurzej. Jeździłem z tą klatką po wielu lekarzach m. in w Poznaniu, Gdańsku i w Warszawie. Jeśli jesteś w wieku gimnazjum lub szkoły średniej to Twoja klatka tak źle nie wygląda. Jedyną metodą, żeby zahamować lub poprawić wygląd klatki jest basen i to jest podstawa, a na drugim miejscu jest siłownia. No i oczywiście najlepiej do lekarza z tym [...]

je jezeli cos spadlo, to tylko i wylacznie woda lub trojglicerydy wewnatrzmiesniowe, ktore po redukcji daja mniejszy optycznie wyglad miesnia

[...] narzekałem (ani na siłowe, ani na wizualne). Wiekiem nie powinieneś się przejmować. Znam sporo osób starszych od ciebie, które znacznie poprawiły siłę, kondycję oraz ogólny wygląd - bez stosowania treningu dzielonego i wyszukanych metod treningowych. Podsumowując - po prostu trzeba zacząć się ruszać i wybierać takie formy aktywności fizycznej [...]

loozz ogolnie jak zobaczylem pierwsze produkty tej firmy to nie wzbudzily mojego zaufania (wyglad opakowan, etykiet itp.) nie wiem czy dobrze rozumiem za 53 zl daja 2,3 kg x 2 czyli 4,6 kg carbo?

No właśnie o aktualny wygląd chodzi...

dostalem dzis paczke z sfd i jest identyczny wyglad wiec wszystko ok :)

Chyba nie ogarnę tego. Mam całkiem inny wygląd strony niż w powyższej instrukcji. Kompletność profilu 100%. Niestety nie mogę znależć ankiety .

[...] włosów działasz na nie wysoką temperaturą, dlatego częsta stylizacja może negatywnie wpływać na ich kondycję. Kosmetyki nakadane na włosy pomogą wprawdzie chwilowo poprawić wygląd włosów, jednak nie zapewnią ich trwałej regeneracji. Proponuję Ci więc zastosowanie tak zwanego „nutrikosmetyku”, czyli suplementu diety, który [...]

[...] przy 175 cm, więc wiele mu nie brakuje. Proponował bym Ci najpierw zredukować, a potem myśleć o konkretnym cyklu. Naprawdę w 1,5 roku dobić do 120 kg nie jest żadną sztuką. Ale chyba nie masz na myśli tych 120 kg i 120 cm w pasie. Bo jak tak, to później stwierdzisz, że trzeba zredukować i nie zostanie wiele mięśni i wygląd hyjowy będzie. Pozdr

Witam. Jest mozliwe zamaskowanie tego typu wady. Ale tylko do pewnego stopnia. Zalezy to glownie od tego jak bardzo znieksztalcona masz klatke piersiowa. Bardzo istotne jest, abys zapytal sie lekarza czy w ogole mozesz cwiczyc na silowni. Pociesze Cie, ze widzialem faceta z tego typu wada na silowni i jesli ktos nie ma wprawnego oka lub nie [...]

no tak kolor to wiesz..chodzi glownie o wyglad zewnetrzny, czy nie ma rys, zadrapan, pekniec itd.

Masz 13 lat i wyglądasz rewelacyjnie jak na swój wiek , nie ciśnij tak na wygląd bo wnet zacznie psychika szwankować i bedziesz szukał szybkich i łatwych dróg na skróty czując cały czas niedosyt

Chcę zejść do takiego poziomu żeby moja sylwetka miała bardziej estetyczny wygląd, bo aktualnie średnio widać np. kratę. To będzie bardziej szlif niż jakaś ostra redukcja, z resztą każdy ma inne priorytety.

Wiele zależy od ogółu diety, więc ciężko cokolwiek stwierdzić. Jeżeli obwody stoją w miejscu i wygląd sylwetki się nie zmienia, to należy korygować kcal - w zależności od celu.

[...] jest wskazane. Co do l-glutaminy to są różne opinie na jej temat sam również naczytałem się ze jest nieskuteczna itp. ale naprawdę kupują ją ludzie którzy wiedzą o co cho i wyglądają naprawdę dobrze więc coś w tym musi być. jezeli dla Ciebie wyzancznikiem działania supli jest wyglad ludzi ja kupujacych to wiele nauki jeszcze przed Toba

[...] W kulturystyce ciężar nie jest celem samym w sobie. Wprost przeciwnie - wielu byłych zawodników twierdzi dziś, że cisnęli zbyt wiele. Dziś zmagają się z kontuzjami, a ich wygląd w wieku 50+ jest... taki sobie. Zdecydowanie lepiej wyszły osoby, które "pompowały" mięśnie, a nie cisnęły na max. Jako ciekawostkę podam, iż miałem okazję kilka lat [...]

jak mnie ktos wkurzy to jestem agresywny hehe ale w innym wypadku to nie, moim zdaniem agresja zrobiła ci sie z tego iż: zmieniłes wyglad,podniosła ci sie pewnosc siebie,myslisz ze jestes lepszy od innych, czy mi jakos siłownia podniosła stopien agresywnosci??? w skali ok 1-10 to powiem ze moze o 1 stopien nic pozatym,czasami to nawet stałem sie [...]