Witam mam na stanie kilka dobrych produktow w domku. 1.M-Stak 2.Stak2 3.Animal Pakx2 4.Animal Flex 5.BCAA-ON 6.Whey-Dymatize 7.Xpand 8.Nitrix-BSN (dawkowanie na 12tygodni) 9.Attitude-SAN 10.Casein-ON 11.Amino 2222-ONx2 Wlasnie jestem po 6 tygodniowym cyklu Superdrolu robie odblok 24 tab. Clomidu Jakie propozycje co do rozpiski? Jak [...]
Witam jestem nowy na forum!!! mam 16 lat, 178cm wzrostu, 74 kg wagi, jak dotąd brałem kreatyne mono i 3 kg białka Rerfekt Whey Protein oraz dextro juice 2 puszki!!! Teraz planuje cykl na lutu na zmasowanie, mam 450 zł ale nie chce wszystkiego wydać!! Myslałem nad jakimś jabłczanem, stackiem i do tego gain fasta z universala i jakieś białko Mxpro [...]
[...] żeby nie bylo takich dupereli ja jakies piersi z kurczaka jakies kurczaki tylko taka normalna dieta w domowych warunkach.Ćwicze 8 miechów wyciskam na klate 85kg w bicu mam 35cm i waże 67 kg i koniecznie chce powiększyć masę.Będę brał jeszcze do tego 9kg Super whey gainera 4000 Olimpu.także ułóżcie mi jakąś lux dietkę.Z góry dzięki. Pzdr .
Witam,w nabliższym czasie chciałbym zacząć suplementację,trenuję juz od ponad roku na siłowni.Czy mógłbym uzyskać kilka porad co do odżywek?Ostatnio wybrałem sobie następujący zestaw odżywek-Białko serwatkowe Whey Trec 100,Kreatyna monochydrantowa z Olimpu,Gainer z K**,AAKG z firmy K** i zastanawiam się jeszcze nad jakimś suplementem pokroju Trec [...]
planuje taki cyklon na odzywkach: kreatyna z vitalmaxa mono, witaminy z animal paka, olimp carbo, pvl mutant mass, dymatize elite whey. czy to by bylo dobre? i jak dawkowac bo niemam pojecia jak to polaczyc. wiem ze kreatyna rano na czczo 4-5g i przed treningiem 4-5g a w dnt tylko w porze treningu 4-5g. animal pak jedna paczka razem z posilkiem. [...]
Witam. Chciałbym niedługo zrobić cykl Trec Cm3 (lub Reactor Pro 3, napiszcie co lepsze i które z tego mam kupić) + ActivLab Beta-Alanine(pytanie czy wyżucić to?) + i tu wlasnie nie wiem co wybrać, do wyboru mam Sfd Mass Activator - ActivLab Whey GainBody Dibencozide. Oceńcie i powiedzcie co na co mam zamienić, i czy to będzie dobry cykl. Moim [...]
Ktore bialko jest lepsze: Prostar Ultimate czy Olimp pure whey isolate? Moze ktos wie dlaczego ceny obu bialek sa te same (5 lbs) pomimo ze Ultimate jest sprowadzany ze stanów, a Olimp to polski produkt. Czy wynika to z tego ze Olimp jest lepszy? Wydaje mi sie ze Olimp powinien kosztowac 150 pln, a nie 180/5lbs... MWNN MWNN
MOj cel to osiagniecie suchej masy miesniowej, kupilem 2*Pvl - Mutant Mass + Sport One Bio Iso Whey 120 tabletek oraz Dymatize - 2x Nowy X-pand 925 nie wiem co jeszcze do tego dokupic najlepiej cos sprawdzonego poleccie mi jak mozecie, a i jeszcze jedno napiszcie jak mam to wszystko brac(bo podobno 30 min przed i po braniu xp nie mozna zadnego [...]
http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Praliny_z_batat%C3%B3w_-a1567.html Przepis dostałam od koleżanki z biura - nie jest to mój wymysł;) zamieniłam jedynie masło orzechowe na migdałowo-cynamonowego Whey-a. Wyszły jeszcze lepsze niż oryginał. Zapewniam Was - na jednej pralinie się nie skończy ;) /SFD/2018/3/10/225e4ee20ee445cca29d2af8ea26e1ba.jpg [...]
Witam!!! Na cykl skladają sie nastepujące odżywki: - Kre-Alkalyn 2500 - TCM MEGA CAPS OLIMPU - Vita-min multiple sport - Gold Omega 3 - ZMA apteczne (filomag + zincas forte) Do tego mam zamiar kupic bialko (pewnie wybór padnie na ostrowie z racji ceny) oraz Olimp Anabolic Amino 5500 (a moze wybrac Amino Whey?) . Moim głownym problemem jest [...]
[...] wysokich cenach. Znalazłem w promocji białko z Olimpu o nazwie V-protein matrix. Czy ktoś może z tego korzystał? Na stronie olimpu nie można zakupić tego produktu ale po wygooglowaniu pojawia się informacja z ich strony. Produkt zawiera 80% białka i jest to mieszanka soy proteins and whey proteins. Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam
mam 15 lat , waga 56 kg wzrost 170 cwicze w domu codziennie po godzinie na chantlach i sztandze, robilem pompki przez pol roku. bralem odzywki typu whey pro gainer 1 kg i mass xxl 1kg . troszke prztytylem niecale 2 kg. chce szybko przytyc co polecacie ??? Prosze o pomoc w dobraniu odzywek. chce przytyc 8 kg.
Witam. Postanowiłem zakupić sobie 2 puchy SUPERDROLU i 3KG białka Myo Whey Delux z ******** :). Chciałem dołożyć do tego jakąś dietke. Starałem sie ułożyć dietę ale niemam pojęcia jak włączyć do tego białko i prohormony. Proszę o pomoc! Jeśli jest ktoś kto ułożył by mi dietke do tych supli to będe bardzo wdzięczny ;) z góry dzięki :)
Witam Jak w temacie, niech ktoś pomoże i powie mi, jak brać te odżywki: MET-RX WHEY SUPREME 2268g Storm i Shock Therapy Universal Olimp BCAA Mega Caps 110 Obecnie biorę to tak: Rano 30 min przed śniadaniem: -storm + 4 tab BCAA Przed posiłkami 30 min po 4 tab BCAA + przed snem 4 tab BCAA Przed treningiem: - 1h przed 50g białka - 30 min przed Shock [...]
[...] proszę o rzetelną odpowiedź ;) ActivLab - BCAA Xtra - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Universal Nutrition - 100% Beef Aminos - http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_100_Beef_Aminos-opis27384.html czy może Scitec nutrition - 100% whey isolate - http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html
Witam, zaczynam trening na masę, ważę 80kg, dietę mam ustaloną, treningi też. Suplementy zakupiłem, mam do dyspozycji: Gainer 737 BCAA Olimpa 1100 Kreatynę Olimpa 1250 Białko Whey Protein Mutant Mass Carbo Dibezncozide Zestaw witamin Co brać ? Jak brać ? Kiedy brać ? W dni treningowe i te bez treningów. Trening robię około godziny 12:00. [...]
Na pierwszy cykl chciałbym kupić - olimp creatine mega caps - olimp bcaa mega caps - PLV mutant mass / PVL WHEY MAXX i teraz moje pytanie, ile ma trwać cykl, ile dokładnie mam kupić tych tabletek i jak brać. Dodam że trenuje splitem 5 razy w tygodniu. Proszę o zwięzłe odpowiedzi dot. moich pytań. Z GÓRY DZIĘKUJE, POLECĄ SOKI.
Witam próbowałem znaleźć coś na temat dawkowania CP przy porannych treningach, bo słyszałem iż należy zachować odstęp kilku godzin, między dawkami . Czy ktoś mógł by mi doradzić co zrobić? Przy okazji o których porach dawkować: Cell Pump, Profi Whey Mass olimp, no i MZB na noc to wiem. Dziękuje i pozdrawiam. No i trening mam o 10 rano Zmieniony [...]
wlasnie zakupilem sobie Kreatyne, glutamine, taurine, bcaa, zma i omega3, do tego cytogainer i whey protein...planuje to brac przez okolo 6-8 tygodni cwiczac 3 dni w tygodniu poniedzialek: klata biceps, sroda: barki nogi, piatek: plecy triceps...diete staram sie utrzymywac beztluszczowa z niska iloscio cykrow.....250gram bialka, 450gram [...]
Witam, zacząłem ostatnio baczniej przyglądać sie składowi tego czym się suplementuję (najwyższa pora) i zauważyłem, że w porcji odżywki białkowej (Pure Whey 80 Olimpu) jest ponad 4 gramy L-glutaminy. Biorę też samą L-glutaminę (m.in. po treningu 10 gramów) i zastanawiam się czy w ten sposób nie wyrzucam części kasy prosto do kibla. Bo ile mój [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
