Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale podaj argument;-) slaba opcja bo? czesciej nie znaczy lepiej. mozesz katowac brzuch i 15 razy w tyg, jak i tak go nie zbudujesz... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-24 14:54:41
TomQ-MAG, w jakiej proporcji do białka? mam bcaa 100 mg w najlepszej proporcji leucyny, 3 kapsułki przed treningiem, 3 po ..... a białko wtedy na noc tylko, czy również po treningu lub w innych porach?
ja jestem zdania, ze jezeli ktos chce sprobowac czegos z ciemnej strony mocny, to powinien od razu bawic sie w inj niz truc caly uklad pokarmowy PH czy oralem;-) zwlaszcza jak ma byc to wyskok jenorazowy cala prawda z tym ze lapiac sue za doping to takie rzeczy jak dieta powinna byc opamowana a u atora sloabo z tym
mysle, ze niepotrzebnie tylko wprowadamy tutaj zamieszanie w glowie autora podajac coraz to wieksza ilosc srodkow, a podstawy dalej nie wdrozonedokladnie a autor nie ma podstaw caly czas i tylko podlapuje a to sarmy a to co innego i pyta w dziale doping zamiast wydac 50zl na diete ktora mial juz kupic dawno i ktora jest podstawa i sory ja rozumiem [...]
http://img855.imageshack.us/img855/9280/tnzdjcie188.jpg http://img543.imageshack.us/img543/7757/tnzdjcie189.jpg http://img707.imageshack.us/img707/9025/tnzdjcie190.jpg http://img850.imageshack.us/img850/8639/tnzdjcie191.jpg . Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-04 17:27:45
w dziale testy, ktos chyba to bral jak znajde linka to wkleje http://www.sfd.pl/%3D%3D%3D%26gt%3B_NABOR_DO_TESTU_%3A_HMBOLON_3_OSOBY_%26lt%3B%3D%3D%3D-t330386.html tu cos jest, ale ten test dopiero chyba bedzie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-02 13:55:22
wlasnie dawki dosc spore byly okolo 10mg;-) bo masz literowke, dopisalem 10mg ... no to niezle :-D może kiedyś zrobie test :)) No i zamiast ręcznika weź kołdrę %-)
to przyslij mi ostrowii troche to ci zwaze tak, sa rozne miarki, jedna jest taka dluga, a druga bardziej plaska. jak kupisz wage to bedziesz wiedzial, ze nikt dokladnie na etykiecie ci nie poda ile bedzie g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-08 15:36:53
kreatyna brana w dawkach standardowych niczego nie obciaza.... prosze skonsultowac sie z lekarzem w sprawie suplementu Z tego co wiem, problemem nr 1 jest rozkład do kreatyniny, i choć sama kreatyna nie stanowi obciążenia, to ten wytwór jeśli nie będzie oczyszczany powoduje obciążenie nerek, co przy jego lekach może być już nie lada problemem. Co [...]