tomq mag

O to mi własnie TomQ-Mag chodziło - ok, jako że ja się z tym zwróciłęm - napiszę również do BOK-u wklejąc owy link :)

ban do 1 czerwca, bedziesz mial prezent na dzien dziecka jak zejdzie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-02 21:02:14

akurat tutaj mowimy o zwyklym carbo:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-02 15:12:53

dodatkowo pamietac o cool down http://potreningu.pl/articles/5212/cool-down---sposob-na-poprawe-regeneracji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-06-05 17:05:18

jak ktos ma facjate, ktora sie prosi o to, to mozna dostac za free:-)) To bylbym ja %-) Trimax ale co ty chcesz relacjonowac? %-)

jak ktos ma facjate, ktora sie prosi o to, to mozna dostac za free:-)) Trimax ale co ty chcesz relacjonowac? %-) wlasnie? Narodowy przeciez zamkniety%-)

plan troche przeladowany, dzien po klacie chcesz skatowac barki, i caly piatek tylko na biceps? oplaca ci sie wyjsc na silownie zrobic tylko bica? bic to okolo 20min treningu z dosc sporymi przerwami, nie ma sensu katowac go w osobny dzien, to jest mala grupa miesniowa w porownaniu chocby do dwuglowego uda jak juz sie rozdrabniamy. ja bym byl [...]

gratulacje Panowie za robote ty to tylko spamujesz i myslimy o zdjeciu tobie statusu i nadania go byle komu bo i tak roznicy nie bedzie |-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)|-)

ch**a nic nie dostalem%-) Z powyższym faktem trzeba coś zrobić. Oby tylko Chuckudd wszedł... \-)

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): pojawi się niebawem Wiek : 30 Waga : 77.8 Wzrost : 183 Staż treningowy: rok bez przerwy, wcześniejszych epizodów nie liczę Obwód pasa 84 Obwód klaty: 102 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): sporadycznie basen i squash Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: [...]

Raz sie żyje możecie sie śmiać ale wysyłam.ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): /SFD/2019/3/4/84bf8454d5504dad871d474ac481ee50.jpg /SFD/2019/3/4/41e535fd2d934352b4a7b6bfcda9ded0.jpg Wiek : 38 Waga : 134.8 (miesiąc temu 141,2kg) Wzrost : 178 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 137 Obwód klaty:136,5 Obwód uda: 74 Uprawiany sport lub inne formy [...]

poszla praca ode mnie. jak bedzie daj znac szefie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-19 17:58:48

tauran na*****a wklejasz wszedzie ten link? po***alo cie? wykup sobie reklame, a nie tak chamsko sie zachowujesz. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-10-22 18:58:31

do babeczki kostka czekolady 70% i bym zjadl wszystkie%) Ha! 70? Ja stawiam na 90% ;D planowałam, ale przekroczyła by moje makro ...następnym razem :-D

dawaj ciacho!!!!!!!!!!!!!!!!!8-) Tyyyyyy a proszeeee:-o:-) to gdzie ?

a czlowiek je suchego omleta z owsianymi... i cieszy sie smakiem slodzika... };-)

fajny kwiatek, taki z jajem :D Jedzony jak tost smakował pyyycha, taki słodkawy dzięki papryce ; )

rutkow jak bede u brata kiedys to moze podjade:-D bo mieszka 70km od ciebie:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-27 16:05:52

faftaq- oczywiście w miarę możliwości będę częściej zaglądał na forum i wykazywał większą inicjatywę , na forum zdobyłem wiele cennych informacji i nadal zdobywam, wiec jeśli tylko stan wiedzy będzie odpowiedni pomogę :D TomQ-MAG- sam jestem zaskoczony jak bardzo odpowiedni jest to moment heh :P

Uzbek2 probowales tego vitafita econo? Nie sadze, przed wczoraj (chyba) dopiero sie ukazal... Takie "zestawienia" rob jak znasz jeszcze jakos produktow, nie tylko cene. Jak wyzej, jakis dziwny ten temat. TomQ-MAG - dobry pomysl! Kolo 42zl za kg wyjdzie przy mieszaniu pol na pol, wiec nawet korzystnie.