tomq mag

Taka lawka dobra na poczatki z silownia dla gimnazjalisty Pozniej ja sprzedasz zobaczysz... Edit: troche odswierzylem, ale **** Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-14 21:24:10

na nastepny cykl mozesz spokojnie zapodac Duza puche CP(cell pump) i mono w sumie na 6 tyg cykl mala starczy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-04-06 18:02:05

mysle, ze nie powinno byc problemow z powrotem do SW, jednak juz czysto rekreacyjnie, jako element treningu jednak zanim wrocisz do SW trzeba nieco bark obudowac masa miensiowa, zeby byl bezpieczny Ja nie wracam do SW tylko zaczynac bym chcial dopiero. Dolegliwosci bolowych nie mam zadnych. Ale tez jak cos zaczne to serio traktuje to powaznie i [...]

jezeli zalezy Ci na masie nie kupuj beta alaniny ale wlasnie trzymaj sie bardziej bcaa kolega ktory to napisal chyba za duzo 1.3 sie nalykal. bo jest to bzdura totalna. udowodniono, ze beta alanina wspomaga budowanie masy miesniowej jak i wytrzymalosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-15 12:31:20

to juz ci powiem, ze ten trening plecow, dubluje 3 cwiczenia na podobny obszar grzbietu... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-11-07 23:05:34

ja korzystam z kalkulatora sfd i w moim przypadku sprawdza sie idealnie:)Ja też na nim bazuje i super się sprawdza jak narazie

TomQ-MAG Fajnie sie nabija posty ?. zaj**iscie

podrzuc pod piety jakies podwyzszenie to zejdziesz nieco nizej bez podwijania:-) zgadza sie zerknij https://www.sfd.pl/Buttwink_podwijanie_ogona%2C_przyczyny%2C_skutek%2C_rozwi%C4%85zanie_problemu-t1135896.html#post1 tutaj podrzucalem wszystko, co do cwiczen:-)

za duzo, nie ma takiej potrzeby Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-25 11:53:20

ja bym nie ryzykowal bierz np Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-08 21:02:59

dobrze , ale jak je mam jeść >? wrzucasz wtedy gdy nie mozesz dostarczyc bialka z pokarmu Kurcze wytłumaczcie mu prościej... Chodzi mu kiedy, w jakim czasie to białko spożyć (spożyć żeby kłótni nie było o picie czy jedzenie :-PP) W dni treningowe moim zdaniem około 30min. przed treningiem, a druga porcja około 10min. po treningu (lub zaraz po [...]

TomQ-MAG Twoim zdaniem to dobre polaczenie? Jestes ekspertem wiec zawsze dobrze znac opinie kogos takiego :D

Dobra Panowie, wziolem sobie do serca nie bede pil,silna wola przydaje sie w kazdej dziedzinie zycia, nie jestem zadnym moczymordą i jak bardzo chce to moge nie pic, a co do plynow to pije duzo plynow szczegolnie mineralnej, a jak z tymi tłuszczami jak mam je uzupelniac? TomQ-MAG - nie gadaj ze ty abstynent Zmieniony przez - Egon15 w dniu [...]

TomQ-MAG to gratuluje wytrwalosci i silnej woli, napewno to procentuje w wynikach, dla przykladu tez postaram sie nie pic

dawaj sogi Tomek nie żebrz %-)

nie. chyba, ze z ujemnym bilansem kalorycznym Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-09 22:10:05

TomQ-MAG i flex1976 - właśnie o takie informacje mi chodziło. Dzięki. Zastanawiające jest dla mnie jedynie to, że na etykiecie opakowania Olimp Pure Whey Isolate 95 pisze, żeby stosować od 1 do 3 porcji po 35 g (każda dostarcza 30 g białka serwatkowego WPI), w przypadku Trec Isolate 100 zostało napisane aby stosować od 1 do 3 porcji po 30 g, a w [...]

bo hmb to nie oplacalny suplement DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-19 20:32:05

wszystko sie liczy, w sobote po co cos dawac? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-29 11:34:51

Notatnik w telefonie %) osobiście nie znalazłem nic satysfakcjonujacego Notatnik lub Excel :-P Od długiego czasu korzystam z tego drugiego :-P