1. zadnego z nich, za duzo cukru, zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html 3. shock z tych dwoch. z inych http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Gold_Standard_Pre-Workout-opis32256.html Dzięki za odpowiedź. Uważasz że Mutant Mass ma dużo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie da sie odp;-) zaczniesz kiedys cwiczyc, to zobaczysz jak to bedzie wychodzilo w praktyce dokładnie kwestia wielu czynników ilości włożonego wysiłku , odżywiania , genetyki ale i np. ilości snu czy charakteru pracy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie da sie odp;-) zaczniesz kiedys cwiczyc, to zobaczysz jak to bedzie wychodzilo w praktyce dokładnie kwestia wielu czynników ilości włożonego wysiłku , odżywiania , genetyki ale i np. ilości snu czy charakteru pracy Z odżywianiem nie będę mieć żadnego problemu ;) już dość długo się w tym temacie edukuje i mam już całkiem niezłe pojęcie na ten [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie da sie odp;-) zaczniesz kiedys cwiczyc, to zobaczysz jak to bedzie wychodzilo w praktyce dokładnie kwestia wielu czynników ilości włożonego wysiłku , odżywiania , genetyki ale i np. ilości snu czy charakteru pracy Z odżywianiem nie będę mieć żadnego problemu ;) już dość długo się w tym temacie edukuje i mam już całkiem niezłe pojęcie na ten [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja bym zrobil tak jak napisalem ci gdzies juz:-) zaczal tym co ci podalem i przez 6-8tyg tak cwiczyl, a pozniej ten z aba Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-10 21:31:20
trudno okresli ktory da ci lepszy efekt... BA minimum bys musial dawac 6 kapsow w DT i 3 kapsy w dnt Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-04-19 18:06:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Doczekał się. Jakby miał%) Mało... hehe,ale absolutnie nie narzekam :) zapasy sa wystarczające - ostatnio wyliczyłem że samego białka przy moim spożyciu 40g 4x w tyg ( w dni treningowe ) będę miał do 2024r %-), więc mam dobrą motywacje żeby nie pzrestawać trenowac :) jeszcze raz dzięki za wszystko :) - zawsze bardzo docenia :) Zmieniony przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem czy wiesz, ze jeszcze diesieciny nie opalciles dla modow dzialu w ktorym masz doradce %-)no właśnie tyram nadgodziny co by się lepsza sumka uzbierała :)
zrobb offa od kofeiny minimum 3-4 tygodnie, w tym czasie wrzuc sobie rozeniec gorski, zregeneruj sie nieco odpocznij po takiej przerwie powinienes na kazdego shota dobrze reagowac Robiłem już przerwę i faktycznie shoty działały, ale tylko 2/3 razy czyli jak robiłem fbw 3 razy w tygodniu to po tych trzech treningach znów mi się do kofeiny organizm [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Obiecuję że nie będe w jakikolwiek sposób wchodził wam w drogę WAM - moderatorom. Sam chce zostać doradcą więc nie będe krytykował innych by pomóc sobie ,mamy stworzyć grono pomagających sobie aby pilnowac "SYFU" TOMQ-MAG przysięgam ci że nie będe:)
wszystko kreci sie wokol predyspozycji mlodego sportowca, jak ktos ma osiagniecia, mozliwosci finansowe jak i plecy, to wteyd wiadomo, ze dba sie w pelni nie tylko o diete, treningi, ale i o suplementacje w takim przypadku, by miec 100% pewnosci, ze wszystko jest dograne. co do bf-u kierowac sie wygladem sylwetktki Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]
problem moze dotyczyc sciegien, ktore maja tam miejsce swojego przyczepi, byc moze wdal sie delikatny stan zapalny ze wzgledu na brak odpowiendiego czasu na wypoczynek. osobiscie bym dal z 1-2 tygodnie odpoczynku i zastosowal suplementacje przeciwzapalna Dokładnie jest to bardzo prawdopodobnie skoro występuje obustronnie ,nowy ruch dodatkowo mocno [...]
tutaj masz jeszcze produkt z agma:-D http://www.sfd.pl/sklep/ProSupps_Dr._Jekyll-opis29451.html#wartosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-15 10:26:21
Dzięki za szybkie odpowiedzi! Przestudiuje teraz link TomQ-MAG i informacje o betabolic'u, jak już wybiorę którąś z opcji to pochwale się w tym temacie, jeszcze raz dzięki!