tomq mag

b]TomQ-MAG Napewno nie więcej niż 2x masy ciała. Średnio 150g białka przy wadze 77kg.

TomQ-MAG Niedługo, nie dłużej niż pół roku. Może cholera jestem uczulony na coś, bo tylko białko w takiej formie (proszku) wywołuje u mnie tą wodnistość bo potliwością bym tego nie nazwał... Próbowałem 3ch różnych białek: Olimp, Activlab, Ostrowia. Po wszystkich to samo.

TomQ-MAG Łatwo mówić, kupie okaże sie tym samym to będę w plecy... ;)

caly dzien na kaptury i przedramiona? bezsensu ze o sobocie nie wspomne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-21 11:18:10

TomQ-MAG - brat jest starszy wielki_al - tak na ******** a co źle ?

Od kilku dni nie robię nic innego tylko studiuję medycynę :) hehe celuj zatem w odzywki bialkowe do kotrych dodasz sobie nieco wegli konwencjonalnych. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html Czy to ma w swoim składzie gumę ksantanową albo inną? Zależy mi na tym, żeby te białko było wolne od takich atrakcji. [...]

juz piatek po 18 wyniki jutro beda ok, ja mam 6 faworytow, jutro po trzezwemu przyjrze sie im blizej i wytypuje trojke do konsultacji z jury Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-10 23:40:01

jak faftaq sie pojawi to pojawia sie wyniki mozecie dzwonic na infolinie o 700 666 SFD Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-11 19:28:31

oto mamy grono zwycięzców: - Tomq-MAG - flex1976 - faftaq GRATULACJE

wrzuccie do sklepu sfd na sprzedaz:-)) chetnie sobie kupie Koszulek była ograniczona ilość. Sklep SFD też miał w ofercie koszulki, widocznie już nie mają. W styczniu pojawią się koszulki z nowym wzorem :-)

Kiedyś faktycznie coś kojarzę, że było powielane, że małe partie 9-12 serii, duże 12-16. Co do ilości partii to fajnie i w krótki sposób opisał Knife w artykule: Ilość serii Ilość serii jest jak najbardziej odpowiednia :-) Co do przedtreningówki to pytanie czego od niej oczekujesz, większej pompy, pobudzenia? To Twój 1 kontakt z przed [...]

w ktorym miejscu? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-26 14:17:31

Dzień 29.08.2019 Przed treningiem 20 min drzemka. Codziennie wstaje po 5 i nie wiem czy pogoda czy niewyspanie ale ledwo zywa byłam po pracy. Rower Dzisiaj trening siły czyli jazda 5-7 minutowych odcinków z kadencją 65-70. niestety mam problem z synchronizacją polara i nie mam jak wrzcić treningu. koniecznie muszę zmienić licznik bo polar [...]

Aniu napisz nam proszę laikom, co oznaczają skróty m.in. FTP czy pojecie kadencji?:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-09-06 09:54:11

Po treningu micha leci zazwyczaj hehe a naradzie niestety nic nie mam po nawet żadnego antyokdydanta co masz na mysli micha leci?:-) to ze do tej pory ustawialem sobie trening tak aby zaraz po byl solidny posiłek a nie zadne suplementy :)

A jak to się ma do tego zestawu bo czytałem niektóre arty to niby na regenerację beta alanina ma pomagać /SFD/2018/9/14/54d40979e97049c6b370338a79741e0d.jpg argi moze pomoc poprzez lepsze ukrwienie, dotlenienie czy naplyw wiekszej ilosci skladnikow pokarmowych, mozna wykorzystac 1-2g po reningu i przed snem dodatkowo kolei beta-alanina bardziej [...]

nie jest tajemnica ze dieta stanowi gowne zrodlo odzywcze naszego organizmu, jednak suplementacja powinna stanowic jej element, zwlaszca kierunkowa, gdy sa stwierdzone niedobory czy sytuacje patologiczne w naszym ciele, ktore by wskazywaly na stan, jaki bedzie zalecane zastosowanie wlasnie produktu wspomagajacego ansze zdrowie czy funkje przyklad [...]

jalej sylwetki niech ktos Ci zrobi fote,

przeczytaj tutaj masz napisane http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html Bardzo pomocny artykuł, dzięki. Swoją drogą to proponujecie najpierw zrzucić zbędnych kilogramów(tłuszcze) czy od razu przejść do budowy masy mięśniowej?

przepraszam za niedopatrzenie był to moderator TomQ-MAG za niedopatrzenie soory. Także tą prośbę kieruję do Ciebie.