mysle, ze malo przydatne by bylo w typowym silowym, gdzie chodzi o wysilek beztlenowy czy stymulowanie ukladu nerwowego. bardziej wytrzymalosciowka, fighterzy, gdzie jednak tego tlenu trzeba wiecej lapac, wiecej erytrocytow=efektywnijszy transport tlenu (wiecej tlenu), lepsza wydolnosc, wytrzymalosc co przelozy sie na wieksze mozliwosci w klatce, [...]
u mnie dymka fajnie dawala rade, 3g i uspokojony max%) Zakupiłem właśnie, tylko nie wiem jak stosować, czy sypać te 3 miarki do ust i popić wodą, czy rozrobić w wodzie i wypić? I czy przyjmowanie GABY i ZMA zaraz po posiłku węglowodanowo tłuszczowo białkowy przed snem nie będzie przeszkadzał w przyswajalności?
witaj. nie wklejamy linkow z allegro, cena 50zl za 500mg johy, to cena dosc "normalna" produkt ktory wkleiles robiony jest przez firme, ktora robi suplementy pod wytyczne zamawiającego, wiec mozliwe, ze jest to co na pudełku;-) Oki dzięki za szybką odpowiedź ;)
ogolnie zdania sa mocno podzielone, jednak istnieje wiele publikacji, ktore powtirdzaja ze bcaa jednak dziala;-) https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/BCAA_hamuje_wzrost_tkanki_t%C5%82uszczowej-a2856.html https://www.sfd.pl/art/Suplementy/BCAA__dawkowanie%2C_dzia%C5%82anie-a2317.html [...]
witam, jak najbatrdzej mozesz stosowac i progresje i serie stale, kwestia Twoich upodoban, obie metody sa prawidlowe Czyli progresujac z serii na serie sa to serie właściwe a nie rozgrzewkowe ? :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
stosuj sie do zalecen osob prowadzacych. i poczytaj co masz za przypadlosc, wtedy zrozumiesz powage sprawy. bo tutaj nie chodzi juz o kwestie estetyczne, a zdrowotne. wzmacnianie klatki piersiowej(miesniowki w jej obrebie) bedzie dodatkowo prowadzilo do poglebienia jak gdyby postawy sprzyjajacej nadmiernej kifozie(rotowaniu stawow ramiennych i [...]
Witaj! Przede wszystkim przerwa sama w sobie bedzie juz dobrym bodzcem, aby ustabilizować neuroprzekaźniki. Zerknij na produkty typu adrenal resed od ctd to zauwazysz, ze w skaldzie glownie sa adaptogeny. Aswhagadnha, rozeniec, schisandra itp. Dobrze tez powinny sprawdzic sie adaptogeny jak lions mane, chaga, schilajt. Do tego witaminy z grupy B [...]
tak, apetyt dopisuje bez problemu. 6000 kcal idzie przejesc w koncowce masy bez wiekszych mdlosci%-) co do snu u mnie nie ma wplywu na poprawe jakosci snu. Ja ogolnie wrzucam sobie rano do pierwszego lekkiego posilku. Obecnie odpalilem do kompletu GW i ostaryne jeszcze z androchemu w takim okresie nazwijmy go regeneracyjnym od innych srodkow. [...]
witaj. jak juz masz wrzuc 1-2g triba przed snem sobie;-) wspomoze nieco libido, poprawi moze jakosc snu, co bedzie odbijalo sie na regeneracji Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-07-26 11:22:38
ciekawe jest to dlaczego tak sie dzieje, skoro TCM to mono+kwas jablkowy;-) podejrzewam, ze nie jest to powiązane z suplementem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-20 21:02:57
Michadrol firmy idykpol. pytanie bez sensu. przeczytaj to i przemysl swoje pytanie: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]