TomQ-MAG napisał(a): Kasienka to moja mlodsza siostra, dowiedziala sie dzsiaj o konkursie, ma spora wiedze, wiec mysle ze wygra To widocznie sypiam z Twoją siostrą Widzę tu silne koneksje rodzinne... Zaorać ranking, powołać komisje śledczą, suple rozdać potrzebującym %-) Zmieniony przez - Altek w dniu 2011-12-12 15:12:18 Zmieniony przez - Altek [...]
http://www.sfd.pl/Robisz_aeroby_po_treningu_si%C5%82owym_Przeczytaj%2C_a_przestaniesz.-t842126.html I teraz powiedz to Tomku Małeckiemu, Lechowi - czyli czołówce polskich bb, którzy robią aero po treningu siłowym :) Małecki życiówkę teraz miał, na katabolizm raczej nie narzekał :D Badania przejrzałem. Wrzucę niedługo badania na temat skuteczności [...]
oczywiscie jezeli mowimy o odpowiedzi anabolicznej organizmu po treningu ok z mojej strony eot bo sie nie dogadamy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-03 18:20:30 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-03 18:20:43
Rozumiem i dziękuje serdecznie za pomoc, więc wywnioskowałem, że jednak firma nie robi większej różnicy jakościowej, bardzo przydatna informacja, bo myślałem, że suplementy z niemiec są najlepszej jakości, ale najwidoczniej tak nie jest, dzięki :-) Dla każdego po SOG'u, co mi tam 8-) mozliwe jest dobic do 90 kg, nawet do 100kg, tylko kwestia czy [...]
pozostalosci dla wujka w puszce i po przesypaniu i zwazeniu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-02 12:14:35 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-10-02 12:14:46
ok to co zebralem to podsumowalem TomQ-MAG ******************************************************************* Zapach: delikatny, slodki, czuc winogrona. Smak: duzo slodzika, az ryj wykreca i tak jest gorzki i niesmaczny, ale smaczniejszy od nox pumpa tropikalnego. Kolor po rozpuszczeniu: bialo-arbusowy Pobudzenie: 10/10 Pompa: 8/10 Wiec tak [...]
tylko ty trollujesz na forum, bo juz widzialem w nowym poscie fitmaxa odnosnie gainera ze juz o aspartam placzesz, dlatego skoncz te gierki i mi w dziale nie spamuj. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-25 18:22:09 a masz jakieś dane co do białka ile wpc a ile białka sojowego?
Wpadki byly z 5 lat temu. Obecnie trzymaja poziom. Przez ten czas sprawdzane byly pare razy trec ani razu nie widzialem by mial wpadke, wiec nie rzucaj slow na wiatr bo bede takie glupoty usuwal Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 3/18/2013 9:12:38 AM TomQ były sprawdzane tylko na zawartość białka ( Kejdahl) a wiemy jak to łatwo oszukać ( nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zdecydowanie plan do poprawy. nogi i plecy podziel na osobne treningu, tak samo nie trenuj brzucha przed treningiem silowym rozdziel lapy i zmniej objetosc o polowe, bo dajesz im 2 razy wiekszy bodziec niz nogom;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-04-19 10:09:38 Brzuch robię po klacie, tutaj pomyliłem się wpisując. Zmniejsz objętość to [...]
Witaj Karolu a forma jak to z rana... zaspana :) Z tym że chciałem się odnieść do wypowiedzi TomQ-MAG co do glutaminy mam nadzieję że nie będziesz miał nic przeciwko Naturalnie nie chcę tutaj ani faworyzować ani też wychwalać glutaminy jednak miałbym drobną propozycję co do wyciągnięcia z niej więcej Otóż w moim przekonaniu dla założonego celu [...]
waga wadze nierowna jest. sam sie o tym przekonalem kiedys. jak masz z dokladnoscia do 1g, to moga byc takie roznice. ze u phexa bylo 5 z groszem, a u ciebie bedzie 4g, bo ma dokladnosc do jednego grama. nie masz sie czym przejmowac PS wlasnie pije animala, zobaczymy czy cos wart Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-20 15:22:30 Zmieniony [...]
Kolega pewnie w śledczym odpoczywa, Taki zart na rozlunienie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-21 21:01:29 Jestem w szpitalu na terapi pewnej ale popołudniami mogę wychodzić na siłkę która jest 5min drogi z tąd.
Kolega pewnie w śledczym odpoczywa, Taki zart na rozlunienie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-21 21:01:29 Jestem w szpitalu na terapi pewnej ale popołudniami mogę wychodzić na siłkę która jest 5min drogi z tąd. Staraj się w miarę możlwiości podbijać jedzenie gdzie tylko się da bo przy takich ilościach i tak pewnie będziesz na minusie.
Kolega pewnie w śledczym odpoczywa, Taki zart na rozlunienie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-08-21 21:01:29 Jestem w szpitalu na terapi pewnej ale popołudniami mogę wychodzić na siłkę która jest 5min drogi z tąd. Staraj się w miarę możlwiości podbijać jedzenie gdzie tylko się da bo przy takich ilościach i tak pewnie będziesz na minusie. [...]
to juz drugi pierwszy o zma jest mozesz wiecej porobic King ty jestes na czarnej akurat Wildstein-Dziki stefan? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-08-14 18:06:37