niestety moze byc problem, masz uczulenie na bialka serwatkowe, nie tyle na laktoze, tkora towarzyszy bialku, wiec tutaj niezlezleni od etgo czy bedzie to WPC czy WPI problem moze wystepowac. bo zaronow laktoferyna jak i kazeina sa skladowymi WPC/WPI Czyli WPC/WPI odpada, a są jakieś inne białka bez tych składników? Głównie bez kazeiny, bo na nią [...]
bcaa zamien na hi teca powder http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html jeszcze mozna dorzucic http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-05-18 17:34:46
Jeżeli mówimy o stosowaniu środka codziennie lub co drugi dzień większej różnicy tutaj nie będzie. Co innego gdy już będziemy wbijać co trzeci dzień czy czwarty piąty. Ogólnie wiele osób woli wbijać częściej a mniejsze dawki. Jednak Koniec końców nie będzie miało to wpływu na morfologię. Podejrzewam że miałeś tutaj na myśli coś innego niż badanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witaj. nie ma jednej odp na tego typu pytanie, bo oba treningi moga byc ok;-) jednak split 6 razy w tygodniu to duzo nawet dla osoby startujacej, wiec nie wiem czy jest sens az tak sie rozdrabniac osobiscie lubie splity, ale max 4 razy w tyg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-18 10:04:31
a jak dlugo leci juz cykl? edit: to jest tak, ze po czasie organizm przyzwyczaja sie do poszczegolnych substancji i trzeba zwiekszac dawki, co i tak z czasem nie przeklada sie na efekt i chcac nie chcac trzeba odpoczac Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-02-27 19:52:16
Heh dzieki przeczytalem i tylko wiem ze nie warto ukladac diety ;/ ale ja strasznie napalilem sie na to poniewaz mam 18 lat jestem szczupły potrzebuje masy do okiełznania mojego motorka (kawa ponad 228kg ) plis TomQ-MAG pomoz mi;)
Teraz moja dieta tak wyglada ale nie wiem co mam dorzucic albo zamienic w niektorych momentach TomQ-MAG mozesz pomoc prosze ;) *Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g owsiane, pelnowartosciowe bialko, owoce/warzywa, no i tluszcze *Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g zamiast [...]
jak po 4 tygodniach nie widac rezultatu to: a)bylo wiecej smalcu niz myslaes b)cos poslzo nie tak Po 4 tyg redukcji powinno byc conajmniej 3-4kg mniej. Szczególnie jesli sa to pierwsze tygodnie, gdzie leci i woda, i glikogen.
Witaj. Obecnie pojawił sie dobry produkt od 7 nutrition w sklepie SFD https://sklep.sfd.pl/7Nutrition_Lion%E2%80%99s_mane_Mushroom-opis41709.html#opis standaryzacja 10:1 wersja w rposzku, wypada calkiem spoko cenowo. do tego mozna dac jeszcze chaga https://sklep.sfd.pl/7Nutrition_Chaga_Mushroom-opis41707.html poczytaj o polaczeniu wlasnie soplowki [...]
1. jak zjadles dobrze 2h przed treningiem to tak. 2.monimum z pojedyncza forma kreatyny. mozna xp+xplod nawet Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html [...]
"NO-burst" Chodzi Ci o NO-Booster... jest ich bardzo wiele i nie porównuj z HP bo to produkt z innej półki. A) No-boostery bez kreatyny: -Aminostar NITRIC OXIDE -Biogenix AERO2 -Bsn NITRIX -Controled Labs WHITE FLOOD -Dymatize NOV -Efx NYTRIC -Gaspari Nutrition PLASMA JET -Hitec VASOBOLAN -LG Sciences ANADREULIC PUMP -Met-rx NITRO PUMP [...]
Tomq-MAG a co bys powiedział o SAW ? Lepsze od jackeda 3d? czy można to w jakikolwiek sposób porównać ? raczej ich nie mozna ze soba porownac, troche inne substancje stymulujace;-)