tomq mag

powodzenia;-)/-) Dzięki };-)

cos niewyraznie wygladasz wez witamine c%-) dobrze jest:-) hahahha to przez pogodę:D

Pandarek, ronie220 i TomQ-MAG, dziękuje wam za poświęcenie swojego czasu, by mi odpowiedziec, dlatego właśnie zrobiłem ten temat by sie dowiedziec jak to oceniają osoby, które mają staż i odpowiednią wiedzę. Jestem jeszcze nowicjuszem, dlatego czasem wierze w cos co nie jest mozliwe ;). Jeszcze raz dziękuje

jedna saszetka na raz czyli 8 od razu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-31 13:32:10

obecnie mam kilka porcji centuriona i w mojej opinii kosa niezla, pomimo, ze lece dluzszy czas na spalaczach typu ECA Masz zjazdy po centurionie ? Jeszcze polecany jest METABOLIC NUTRITION E.S.P. EXTREME, podobno fajnie działa

Trochę tych przedtreningowek "zjadłem" od lajtowtch po naprawdę mocne świnie i faworyt jest tylko jeden. Ciężko dostępna, droga niestety. Rok temu była wycofana jednak wróciła na rynek. Mianowicie: Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-12-05 08:03:26

w sumie witamina C na stawy tez cos tam dziala poprzez synteze kolagenu%) kwestia że to nie to czego zapewne potrzebuje :P

71 to nie tak zle. zazwyczaj osoby majace wysoki pusl po np serii przysiadow bez obciazenia to osoby bardzo slabo wytrenowane, polecam przeprowadzic sobie test Zuchary, indeks sprawnosci fiz Nie rozumiem trochę co ma mi ten test wykazać ? Czy może być to związane z tym, że się przemęczam ?

wykaze poziom twojego "wytrenowania" czy przyczyna tego jest po prostu fakt, ze jestes slabo wysportowany Ocena wyszła "dobry". Dziś odpuściłem trening w mostku czuje jakby pieczenie momentami. Nie wiem może coś po prostu przy rozpiętkach naciągnąłem, istnieje taka możliwość ?

zabieram cie do Juniora:-D napisz cos wiecej jak cwiczycie i sie odzywiacie. bcaa aminostara odpusc, nie oplacalne jest, za to duzo kapsow sie nalykasz. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-16 15:19:05

nie demoralizuj mi młodzieży%-) przecież chciał coś na placebo %-)

nie demoralizuj mi młodzieży%-) przecież chciał coś na placebo %-) Jak zawsze żart w formie %-)

szukasz ch**a do dupy czy jak?%-) czepiasz sie artykulu dla osob poczatkujacych ktory ma za zadanie zwrocic uwage na to, aby zachowac funkcje oddychania podczas wykonywania cwiczen. oczywista to jest Twoja glupota, ze osobie ktora nie umie zlapac dobrze sztangi, chcesz przekazac swoja pseudoprofesjonalna pomoc, piszac mu czym sa miesnie core i [...]

samymi cwiczeniami silowymi nie skorygujesz wady postawy, aczkolwiek beda one pomocne jednak musisz wiedziec, ze wzmacniajac miesnie juz przykurczone (treningiem na silowni) bedziesz dodatkowo poglebial wade lub niwelowal dobroczynne dzialanie cwiczen korygujacych Zdaje sobie z tego sprawę, dlatego między innymi częściej wykonuje martwy na [...]

Rozumiem, że nie jest możliwe zrzucenie brzucha nie tracąc znacząco przy tym wagi ?? (tak przypuszczałem ale tym razem o wszystko wolę zapytać Was specjalistów niż znów tracić miesiące na nie efektywne ćwiczenie). TomQ-MAG konkretny plan treningowy, masz na myśli skoncentrowanie się na konkretnej partii ?? Niestety 3x w tyg póki co nie dam rady [...]

a najlepiej zapoznaj sie z tematem od deski do deski A, jakim tematem? {{:-(

caly dzien na kaptury i przedramiona? bezsensu ze o sobocie nie wspomne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-10-21 11:18:10

TomQ-MAG - brat jest starszy wielki_al - tak na ******** a co źle ?

Od kilku dni nie robię nic innego tylko studiuję medycynę :) hehe celuj zatem w odzywki bialkowe do kotrych dodasz sobie nieco wegli konwencjonalnych. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html Czy to ma w swoim składzie gumę ksantanową albo inną? Zależy mi na tym, żeby te białko było wolne od takich atrakcji. [...]

Remik7 182cm waga 77kg, niski bf. Kondycja b.dobra jeżeli o to pytasz. TomQ-MAG Ciekawe, a jak z tym walczyć albo wyeliminować bo musze przyznać że to niekonfortowe.