też statruszkowi stresu robisz :) nieraz zdarzają się sytuacje których nie przewidze, które pierwszy raz się zdarzają i ani ja ani on niewiemy co robić :D :D wyszedłem cało wiec jest ok. balbym sie pod tymi tasmami lezec jak 170 na patyku%) jak sprawdzałem maxa raw to 180 przygniotło i wytrzymało hehe }:-( Jak strzeli to zaboli :D wydalo sie, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dream odkąd jest u nas na forum zawsze miał jakieś przygody%) pod tym względem akurat nic się nie zmieniło, co widać na załączonym wyżej obrazku %) przy okazji przygód mogę jeszcze wrzucić pamiątkowego screena z urlopu w Norwegii :)) /SFD/2019/1/8/55b17ded6d5d4d8cb23b6639a2856641.jpg Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2019-01-08 11:29:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nagrody otrzymane? zakupy zrobione? :-) Zakupy zrobione ale ciagle czekam na paczke od wczoraj „w dorwczeniu” przez inpost... no ale juz szykujemy sie do kolejnego konkursu czasu duzo wiec trzeba pomyslec :-P ale cos tam juz zaswitalo :-D
Super, dzięki, już chyba mam odpowiedź na nurtujące mnie pytania :) Jestem ciekaw teraz jak nowa metoda sprawdzi się w treningu tylko nie podchodz do treningu az tak mocno pedantycznie, z czasem tego typu dzialania stana sie nawykim i nie będziesz o nich myslal Dzięki za radę, tutaj też chyba wkrada się niestety namiastka mojego uporczywego [...]
ogolnie cialo nie jest glupie, jak tylko otrzymuje ciezar to napina samo odpowiendie struktury, czy to dotyczace trenowanego miesnia czy tez asystujacych grup czy stabilizatorow, nie trzeba wkladac w to specjalnej uwagi. jednak warto poprcowac nad czuciem miesniowym I tym bardziej poczatkujacy nie powinien sie skupiac na czuciu miesniowym.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witaj, trening bedzie warunkowal Twoj cel. co bys dokladnie chcial osiagnac przez to ze wznowisz treningi? zalezy Ci na kondycji, wydolnosci, czy bardziej na ppoprawie kompozycji sylwetki, zwiekszeniu masy ciala/ redukcji tluszczu? Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 27 Waga : 71,2 Wzrost : 181 Staż treningowy: 0 Obwód pasa nie mam [...]
mysle, ze dogadamy sie, by wieczorem cos wrzucac np pomiedzy 21 a 23 przykladowo;-) z modami ustalimy i juz tak zostanie. bo rozumiemy, ze kazdy ma inne zycie (oprocz mnie%-)) poza kompem:-) Trimax nie fikaj, bo dostaniesz punkty karne%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-09 12:47:45
http://www.sfd.pl/***%C5%9Awi%C4%85teczny_Konkurs_Z_Firm%C4%85_TREC_NUTRITION***-t822271-s2.html#post8 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-17 21:02:13