ale w jakim sensie te pytanko? czy mozesz rozrobiona wziasc do szkoly? czy pytasz czy mozesz, by nie dostac w******* od koxow co to zauwaza? jak to pierwsze to mozesz, przynajmniej piana ci opadnie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-10 16:22:20
mi sie wydaje, ze Tomasz pytal o to, jakie firmy oprocz sfd maja badane bialka, a nie czy sfd nadal bada;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-04-28 15:44:08
zacząles trenowac w wieku 10 lat? to chyba jakies nie porozumienie, ledwo co po przyjeciu komunijnym... jezeli jeszcze do tej pory nie zrobiles sobie krzywdy, to postaw przede wszystkim na dobre odzywianie i trening z "glowa" czyli wykluczajacy cwiczenia obciazajace kregoslup. Skorzystaj z trych rad zanim zrobisz sobie krzywde. Moim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
2, Dlatego przy sw planuje sie poszczegolne etapy budowania formy, trzeba robic periodyzacje Czy mogę gdzieś dostać jakiś temat gdzie jest to wyjaśnione albo czy eksperci z potreningu.pl wezną pod uwagę trenowanie szutk walki? I czy dopierą trening dietę pod to itd. A tak na oko nie jest ktoś w stanie podać ile min. muszę wydać na jedzienie? [...]
to czy potrzebny ci gainer/bulk/bialko zalezy od diety nie mozemy doradzac ci w ciemno 11 . Czy masz dietę? jako taką 6 posiłków dziennie-to ze duzo jesz nie znaczy, ze masz diete Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-10 14:19:17
zeby uwierzyc w siebie, nabrac pewnosci, pobudzilo do dzialania pokonaj siebie!!!!!!!!!!! hard trejning evri dej!!!!! jazda!!!!!!!!! to jest to ok, juz nie spamie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-14 17:28:18
tylo rano, w dnt po treningu zamiast wieczorem i git ale twoj wiek troche nie za bardzo jak na kreatyne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-06-04 13:09:20
TomQ-MAG CO MAm PRZEZ TWOJA WYPOWIEDZ ROZUMIEC???? "tak w ogole autor pytajac o dawki jakie brac, nie kwalifikuje sie do brania gainera nawet." ???? Zmieniony przez - x_tream162 w dniu 2009-09-25 18:58:45
ajak go stosowales???jakie dawki ???z mlekiem tak 1.5% rano po przebudzeniu w dzien i przed snem??? poniewaz jakbys zaczal od dzialu odzywianie, to bys wiedzial, ze dawka/porcja gainera zalezy tylko i wylacznie od brakow w diecie. wiec nie mozna pytac o takie rzeczy innych. jeden zje 150g dziennie, drugi 30g. rozumiesz? zapytales tak jkabys nie [...]
vitalmax nie jest zly. j/w zacznij o 2-3g przed treningowo. mozesz dac tez 1g po treningu. sprawdz ile mg ma 1 kapsulka. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-18 17:14:40
moze nie powoduja, ze klade sie zamykam oczy i spie. tylko jestem taki wyciszony i nie skupiam uwagi na jakis odglosach za oknem czy innych%-) hehe dobre, to Ty musisz mieć straszny żywot i chodzić cały czas rozdrażniony skoro tak bardzo wk**wiają Cię te odgłosy zza okna %-)
witaj. Przegladajac oferte marki Evolite nie ma tam nic specjalnego na co bym zwrocil uwage. Mam na mysli glownie to, ze maja asortyment taki, jak inne sprawdzone marki ktore sa od X lat na rynku. Cenowo tez jest tasama liga co inne polskie suplementy typu TREC, wiec pytanie co tam Cie ogolnie ciekawi w marce? Zawsze mozesz przetestowac i [...]
w sumie w tym samym czasie kopiłem większe łóżko, więc może ma to mieć związek ze sprawą%) U mnie wyrko bez zmian więc...coś w tym musi być:-). Generalnie zawsze byłem sceptyczny co do ziółek ale to z pewnością nie jest placebo. Nie działa "od ręki" jak relanium co prawda, ale po pewnym czasie działa.