bcaa

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 798 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4213

Posiadam aktualnie bcaa z hi tec powder
Na okolo 60kg masy ile g wynosi jedna z 2 dawek? Biore 10g... Styknie? Nie za duzo?

I czy te w sumie 20g bcaa dziennie wliczac w zapotrzebowanie bialka? Jedzenie + bcaa = 100g biala?;D

Pewnosc siebie to najwieksza broń

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

10g na porcje styknie
ja bym bcaa nie wliczał do bilansu

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12170 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243604

pumpsuper
Jedzenie + bcaa = 100g biala?;D

czyli?

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

pumpsuper

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 798 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4213

Czyli 80g z food i reszte zalatac z bcaa :) no remik ok;)

Pewnosc siebie to najwieksza broń

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

80g mało

...

pumpsuper

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 798 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4213

Wiem wiem zwykle mialem okolo 100 ;) jezeli nie wliczac bcaa to 100 bedzie z fooda

Pewnosc siebie to najwieksza broń

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12170 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243604

to wazysz 50kg?

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-24 19:27:36

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

60kg
1post

...

pumpsuper

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 798 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4213

z 62 juz bedzie
bialko stopniowo bede podbijal

Zmieniony przez - pumpsuper w dniu 2013-07-24 19:56:18

Pewnosc siebie to najwieksza broń

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12170 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243604

to daj ze 120g... minimum

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

pumpsuper

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 798 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4213

okey ;p na wazac 3kg mniej wyszlo z dziennika niecale 100g / ale lekko ponad setke podbijam czesto , doloze teraz do 120/120+

Pewnosc siebie to najwieksza broń

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

niefajna sytuacja podczas ćwiczeń; pytanie o suple

Następny temat

bcaa porownanie

Polecane artykuły

Odżywki i suplementy

niefajna sytuacja podczas ćwiczeń; pytanie o suple

bcaa porownanie

Jak uzupełnić niedobór żelaza? Żelazo - suplementacja dla sportowców

Witamina B12 - kiedy i jak suplementować?

Jak wzmocnić działanie spalacza tłuszczu?

Cynk do ssania - właściwości zdrowotne i działanie