tomq mag

TomQ-Mag, to nie dla mnie ten tribulon, kumple sie pytał bo ja wiem że jeszcze za wcześnie, ale to jak myślisz połączyć go z kreatyną czy lepiej osobno? mozna laczyc smialo

rudnik87 wyjdz z tego dzialu i nie wracaj. wg PB wszyscy waluja oprocz olimpa i tyle. krucjaty rob gdzies indziej, najlepiej na innym forum nie mow mi co mam robic.forum jest do wyrazania opini

a jaki to ma sklad? b/w/t? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-08 22:27:01

nie, to dzial Junior, nie doping zaloz sobie dziennik w dziale dzienniki dla zaawansowanych lub poczatkujacych, bo raczej nie nalezysz do grona Juniorow%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-17 15:48:59

ekto nie moze byc otluszczony na poziomie 30% tzn ze nie jestes ekto. kombinuj, sa osoby ktorym lepiej redukuje sie na weglach, a mase robi na tluszczach Oczywiście nie twierdzę, że jestem typowym ekto. Z tego co wyczytałem to podpadam pod tzw. skinny fat. Jak inaczej zinterpretować chude kości i wątłe umięśnienie jakim dysponuję?

ekto nie moze byc otluszczony na poziomie 30% tzn ze nie jestes ekto. kombinuj, sa osoby ktorym lepiej redukuje sie na weglach, a mase robi na tluszczach Oczywiście nie twierdzę, że jestem typowym ekto. Z tego co wyczytałem to podpadam pod tzw. skinny fat. Jak inaczej zinterpretować chude kości i wątłe umięśnienie jakim dysponuję? tak sie sklada, [...]

ja zjadam 35 okolo czasem i wiecej tygodniowo i wyniki w normie Ja 60-70 tygodniowo pakuje i też wszystko ok :)

nie, tylko kwestia czy wiesz jak prawidlowo korzysta sie z sauny? jest faza przegrzania i chlodzenia? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-06-23 18:26:46

najwięcej jem w nocy albo po treningu . Może być w nocy ? czemu w nocy jadasz?;-) nie wiem , tak mi wygodniej .

nie dla nas bedzie przypadalo 1% szans na osobe jak uzyskamy 100 wypowiedzi. a bedzie wiecej na pewno, wiec kazdy bedzie mial pewnie z cale 0,08% szans ale liczy sie zabawa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-14 15:52:30

jakies wegle ladujesz wtedy an treningu? carbo :)

a sie naprulem ja tez a ze dopiero wrocilem a za 1,5h musze wstac to p******e i nie ide spac w ogole, dalej, k***a, roibmy spam %-)

wiecie co z nim zrobic daj mi na chwile wladze to ja juz bede wiedzial co z nim zrobic}:-(};-)%-)

pewnie, ze sa jak prawie i wszedzie boguc kope lat Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-22 11:34:03

ja wlasnie zrobilem yo polaco Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 15:51:45

ok na gg sie spiszemy tez spadm trzymajcie sie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-23 16:19:49

niestety nie moge bede tajemniczy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 14:53:27

remik od ruskich? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-24 20:08:22

ile wazyliscie jak zaczynaliscie cwiczyc? i ile mieliscie w biku? ja wazylem 67kg i mialem 30cm w bikuprzy w zroscie 193cm Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-25 11:29:21

spoko na pewno beda ciekawe spadam elo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-25 12:01:10