Martucca, masz racje ale przyznasz tez chyba ze ma to znaczenie ile i jakie wegle zawiera odzywka białkowa? i wlasnie bilans kaloryczny moze nam sie nie zgadzac po takim Myofusion, ktore jak zauwazyl TomQ-MAG jest prawie bulkiem i skoro białko białkiem to czemu nie pijemy pszennego lub sojowego z Grenladnii? pozdrawiam
moze powinienes przyjrzec sie technice mamy taki fajny dzial: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html tam mozesz np wrzucac filmy zalozyc dziennik i bysmy oceniali jak to wyglada i ci pomagali na bierzaco Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-27 20:11:45
TomQ-MAG RUMCAJS: czyli bedzie najlepszy ten MHP - Up Your Mass ? Czy moze będzie jeszcze jakis lepszy ? Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2015-11-29 21:30:28
TomQ-MAG RUMCAJS: czyli bedzie najlepszy ten MHP - Up Your Mass ? Czy moze będzie jeszcze jakis lepszy ? Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2015-11-29 21:30:28 jak wyzej zostalo wspomniane mozesz sprobowac naszego forumowego chocby;-)
Może jakaś podsypka siedzi%) u mnie na dniach będzie testowane /SFD/2018/8/23/364c9cf85a9c429b855a9725d21b94c4.jpg to jest to esp? dziwne, bo ja mialem wersje bez gery, a tu widze ze niby jest
jezeli chodzi o 8:1:1 ja bym dal jednak po treningu okolo 5g do posilku;-) OK, a w dni nietreningowe? Nie ukrywam, że Bcaa 2-1-1 miałem w butli i piłem przez cały trening, a tu mnie to zainteresowało to pytam mądrzejszych
Co do kolagenu to trzeba koniecznie mieć dobre źródło bo inaczej w ogóle nie będziesz miał efektów jego stosowania. Wiem po sobie, że tak to wygląda. Długo stosowałam różne produkty jakoś poprawę w wyglądzie skóry widzę dopiero od momentu jak zaczęłam stosować Kolagen od allnutrition. Więc jednak to co będzie w składzie preparatu ma kluczowe [...]
z takim obwodem pasa niestety na johe za wczesnie. syndrom metaboliczny zaczyna sie od 96 w gore, wiec Twoja nadwaga eliminuje Cię ze wsparcia w postaci johy, ktora nada sie jak bedziesz mial z 86 w pasie, gdzie gospodarka insulinowa jak i wrazliwosc tkanek na cukry bedzie juz na wysokim poziomie. skup sie teraz na zrzuceniu wiekszosci balastu, [...]
to zalezy czy dopiero rozpoczeliscie wspolprace czy juz dluzej z nim trenujesz i zglaszalas mu swoje uwagi co do tego, ze np jestes glodna :) faktycznie kalorycznosc masz dobrana jak dla osoby kompletnie nietrenujacej,. jak i malo aktywnej. TUtaj juz sam fakt, ze wykonujesz te 8000 krokow jest dosc dobrym sygnalem by trzymac kalorycznosc nieco [...]
1.gora wyglada podobnie jak nogi;-) czyli sporo pracy przed Toba, masz sylwetke typowego szczuplego goscia, wiec nie ma co sie przejmowac 2. nie 3.nie ma wplywu na wzrost masy mieśniowej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-03-16 13:58:04
z maslanka padlem. a probowal ktos z oliwa? 50g oliwy+10g bcaa np cytrynowego? kto sie odwazy? tylko nagrajcie filmik jak przechylacie drina Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-04-30 19:45:33
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Bio_Silica-opis748.html kobita, mama i babcia (mam od koga pkt nabijac) jada na tym i to polowie porcji producenta 1 kaps dziennie i chwala sobie co do tradziku moze stary sposob ktory tez skutkuje jak podjadanie drozdzy? sam nie jadlem ale swego czasu moje rodzenstwo szamalo i tez byla poprawa. Zmieniony przez - [...]