Przed treningiem ile posilkow planujesz? planuje 2, o 7 i o 10, na 11 bym szedl na trening powiedzcie mi, czy cos ze mna nie tak, czy waga zepsuta, waze sie codziennie naczczo i przez 5 dni schudlem 2 kg....
http://www.sfd.pl/sklep/Myprotein_Vitamin_D3-opis30891.html obecnie najlepsza opcja;-) edit: ooo nawet nie widzialem, ze sfd ma d trojke;-) szkoda, ze nie razem z k2 w kapsie8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-10-26 19:57:59
zyeby przelamac stagnacje wystarczy kreatyna mono sa rowniez inne roznie dobre suple przed treningowe. 16-17 to przewaznie srednio zaczyna sie treningi, i jeszcze nie ma sie wypracowanego stazu na takie srodki Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-12-17 16:59:08
bez sensu jest jesc taki suplement w wieku 16-17 lat. to nie jest zwykly suplement jak inne stacki. w tym konkretnym produkcie, dosc mocno stymulanty daja o sobie znac i jak ktos nie ma doswiadczenia z tego typu zabawkami to na pewno nie powinien po to siegac. jadles w ogole meso? vander ja bym dorzucil pojedyncza formke kreatyny jak np mono. ale [...]
WF raczej zbiera spora wiekszosc opini dobrych. PW - Purple Wraath Mam takie same zdanie jak TomQ-MAG do przelamania stagnacji wystarczy mono A stacki czy przedtreningowki to raczej komfort cwiczenia czy uzaleznienie:D
super zestaw w cenie http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass_%2B_Sport_One_Bio_Iso_Whey_120_tabletek_GRATIS_-_wysy%C5%82ka_od_02.08-opis3430.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-08-04 20:22:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w niektorych przypadkach sie sprawdza, aczkolwiek nie jest sztywna regułą. sporo jest osob ktore nie przestrzegaja wyznacznika co mozna a co nie, a robia fenomenalna forme, wiec nie wiem czy jest sens sie w to bawic? ale warto probowac i zbierac doswiadczenie, a moze w twoim przypadku sie sprawdzi. przykladem jest Mariusz Bałazinski, ktory [...]
do kolegi TomQ-MAG wlasnie mialem dobra diete ktora byla sprawdzana na tym forum. wiec jak nie wiesz to dlaczego piszesz co do wypowiedzi "jendker3" czyli halo wywalic i dac jaks kreatynke- chyba zdecyduje sie na horsa bralem kiedys i byly dobre efekty.
imo jak juz to dokup jakas pojedyncza forme kreatyny, np: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html i masz pelny cyklon. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-18 15:27:11