technik

hm jak nudzi cie mozolne powtarzanie tych samych cwiczen to mozes sie rozczarowac na bo na boksie tak jak i na innych SW az do bolu powtarza sie te same technik zeby weszly w nawyk a co do nabrania masy ta watpie ja mam 183 cm i wazylem 71 kg zanim zapisalem sie na SW teraz waze jakies 67 kg Stalin tez mówił o Europie bez granic

[...] podniesieniu nogi leżał na ziemi, a potem siadłem mu na łeb i skułem kajdanami. A ćwiczyłem tylko 2 lata ju-jitsu, troszkę boksu i od 6 miechów krav magę. Nie twierdzę, że to zła sw, ale z tą niezniszczalnością to troszkę przesadziłeś, każdy jest tylko człowiekiem. Polecam jednak judo, dobre wyjście do innych technik. Pozdrawiam Jarek Zalewski

wojo - trening wygląda zacnie dzięki! seba - otóż to. poza tym, co do bjj nie spodziewalem sie ze az tyle tam trzeba bedzie sie nauczyc. chyba bede musial wziać dziekanke na uczelni bo w parterze jest tyle do nauki technik, sweepów itd. ze koniec!

Z filmu przebija jak najbardziej sportowe nastawienie. Kombinacja kilku technik i ... oczekiwanie na werdykt sędziowski. Brak jest "wykończenia". Odwracanie się do przeciwnika plecami to też lekki minusik, nawet przy wykonywaniu niskich kopnięć. Para wyskok który jest demonstrowany przy kopnięciu z obrotem tyłem to dla mnie też [...]

Nie cofać się a schodzić z linii ciosu bądź twardo stanąć lub sklinczować. Cofanie się jest najłatwiejsze, ale pozwala przeciwnikowi na rozwijanie technik. Generalnie ja sobie często wyznaczam zadania jeśli wiem, że jakiś element u mnie ostatnio kuleje bądź widzę, że na tym konkretnym przeciwniku warto będzie robić konkretną rzecz (np wychyla się [...]

[...] sie cieszy ze po poludniu trening, ze jutro trening, pojutrze....ogien jednym slowem! Z takim podejsciem i zaangazowaniem mozna pozniej myslec o skutecznym wykorzystywaniu technik, czasem wejdze lokiec jak pisze Kamiru jednak ja bym sie skupial na podstawowych, prostych technikach, naucz sie szybko, celnie wykonac wejscie bokserskie zakonczone [...]

dzieki za podpowiedzi . narazie am czas na 3 treningi tygodniowo , dwa dni zarezerwowane mam na kicka no i ten trzeci to czas zrobic cos z parterem . moze z czasem zmienie proporcje ale narazie kick daje mi spora radoch wiec ... poznawanei technik raz w tygodniu to naprawde malo ale moze czegos sie naucze. ( mam taka nadzieje)

[...] czy traktują JKD nie tylko jako gotowy i zamknięty zbiór techno-taktyczny, ale jako pewno filozofię treningu i walki: rób co chcesz, byle skutecznie - powoduje to, że oprócz technik typowych dla JKD posiłkują się także rozwiązaniami z innych SW. Puryści JKD jak Michał i jego przydupasy zżymają się, że nie jest to czysta linia przekazu [...]

[...] z Tedem Wongiem. Co to objasnia. Bruce inslirowal się sw ale nie zapożyczal że kradł badał inne sw żeby wiedzieć jak sobie z nimi radzić samnapusal że jkd nie polega na zapożyczeniu technik i jest czymś innym. Bo jest przyjdź do Brodnicy na treningi a nie wypisujesz co ci sie wydaje na bazie tego że o jkd nic nie wiesz....szczyt ignorancji.

A jak.co.kto wykonuje z jakich linii przrkazu masz na filmiksch na youtube wpisz to ci wyskoczy i sobie porównaj a najlepiej idź na trening w szkole WA nie uswiadczysz technik z jkd cios prosty to u nich jab z boksu no chyba że zdążyli z filmików się poduczyc, były uczeń od niego.ze szkoły ćwiczy teraz pod okiem Michała. Ma Mikołaj na imię. I to [...]

Tak dopasowywanie technik pod swobe predyspozycje jest typowe dla sportow i walk kontaktowych

Ok. Ale gdy masz nogi szeroko wtedy latwiej za nie obydwie obalić. Jest wiele a jeśli. Co do % opanowania jeszcze jedna rzecz jkd opiera się o.prostotę tzn nie ma wielu technik, są detale techniczne które czynią ogromną różnicę a na które Bruce kładł nacisk, nie że każdy robił jak kto woli byleby uderzyć. I dlatego w wywiadzie 30% inosanto mowi ze [...]

[...] że to co robicie to machanie kijami i.nożami i przekładańce rąk w choreografii i jeśli w tym co cwiczycie wmawia się wam że macie robić cokolwiek jakkolwiek i że jkd to mix technik i że jkd to jedynie koncepcja i a prowadzący nie wie jak wyglada cios prosty w jkd jak ustawić ciało i że mowi wam że w jkd uderza sie jak w boksie a kopie jak muay [...]

[...] indywidualnych z trenerem. To samo możesz robić oglądając filmy z youtube albo ucząc się z książki. Dopiero wtedy ktoś się przyda kto wytknie ci błędy. Nie da się wykonywać technik prawidłowo bo jaki były sens je praktykować całe życie. tu trochę perfekcji w wykonaniu kobiecym ale na takie efekty trzeba wielu lat ćwiczeń i to nie tylko w [...]

[...] trucht 400-600m i rozciąganie 1d: 2 skipy (kolana do gory, pięty o pośladki) 4x40m 3x10 skok w dal z miejsca 5x10 brzuch 4x2 mostek 6x60m na 100% ze startu lotnego 2d: duzo technik: nabieg w rytmie 3 krokow i wybicie 10x2 rozbieg do wzwyz bardzo dynamiczny bez skoku 6x4 skoki przez poprzeczke z miejsca do tyłu (nakrycie - przejście nad [...]

[...] a już miąlem pisac o perspektywach jej upodabniania a tak to ogranicze sie do już wyświechtanych sloganów; musisz wlaściwie trenować pod względem doboru ćwiczeń, metod jak i pod wzgledem technik. niemniej ważna jest sprawa odżywiania- bez właściwej diety nigdy klatka nie będzie wyrazista, podcieta ważnym aspektem jest też trenowanie m. brzucha

eee tam. Uważam, że zawsze warto dążyć do maksymalnej wszechstronności. Po co w ogóle ćwiczyć, jeżeli mamy zamiar spocząć na laurach po nauczeniu się kilku technik. Cała filozofia SW na tym właśnie polega, że przekraczamy stale własne możliwości i po pewnym czasie umiemy rzeczy, które uznawaliśmy wcześniej za nieosiągalne

no i dlatego ju jitsu to piekna rzecz, bo ma szereg technik nie tylko w jednym kierunku dobranych :) Lionheart - Walka to moje życie!

Koledze chodzi o to (jeśli dobrze zrozumiałem twoją aluzję Stef-x) że Vale tudo to organizowane w Brazylii pojedynki, z bardzo małymi ograniczeniami odnośnie dozwolonych technik, a nie jak ty to nazywasz "trenować Vale tudo" VT jest kolebką MMA i treningu przekrojowego którego ty najprawdopodobniej szukasz, myślę że trening BJJ będzie [...]

Rychu jak zdobyłeś licencje Combat 56 i u kogo. SWAT, MOSAD etc. nie używają bas - 3 ponieważ nie uzyskał on nigdy akceptacji naszej armii. Używają raczej technik z niecywilnej Krav Magi (z*****sta skuteczność).