technik

[...] jest NAJlepszym korypetetorem ale niestety czesto zbyt drogim" te cytaty powinny dac Ci torche do myslenia odnosnie Twego pytania co do skutecznosci poszczegolnych technik jezlei one sie sprawdzaja(mozna sprawdzic na macie/ringu) to lepiej je stosowac niz te ktore sa tlyko w zalozeniu dobre co do tlumaczenia ze "moga opuszczac reke [...]

[...] approach. What do you mean by saying that your JKD is still developing?? Do you mean that you are constantly looking for new techniques to add? Nie chodzi tyle o dodawania technik,co o ich rozwijanie tak by stawały się coraz skuteczniejsze, chodzi o wyeliminowanie błędów.Jak zapewne wiesz skuteczność danego systemu bazuje również na jego [...]

[...] gdy mieliscie podac jakiekolwiek argumanty, lub napisac co myslice o prownaniach dwoch punktow widzenia w JKD, lub podac fakty dlaczego zakladacie ze JKD sklada sie z technik ktore pochodza z 200 roznych sztuk walk- SoulReaver, kenjiro i cala reszta, ktora popiera JKD koncepcje. W odpowiedzi mileczeliscie, teraz gadacie o glupotach wlasnie [...]

[...] jesli nie to chociarz na nastepujace, jesli myslisz ze JKD jest archaiczne bo pochodzi z lat 70 to powiedz czym jest to co robia ludzie z JKD koncepcji czyli dodawanie technik ze starozytnych sztuk walki takich jak Kali czy Silat- unowoczesnianiem? Jodan, prosze odpowiedz na moje pytania narzekales ze pominalem Twoje pytanie milczeniem, [...]

"4. Metodyka i dobór technik jest taki, że po pierwszym treningu student może zastosować daną technikę w realnej sytuacji." - podoba mi się wiara w opanowanie i samokontrole takiego studenta po JEDNYM treningu.

Tylko sie nie forsuj z tego co opisales to bylo jest nadwyrezenie miesnia. Masci uzywaj. Nie cwicz tych technik ktore sprawiaja Ci bol. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

[...] zostały zredukowane do poziomu zachowawczego. Ćwicząc te pozostałe grupy, nie powinieneś w żadne serii dochodzić do stanu wyczerpania mięśniowego ani stosować żadnych technik żwiększających intensywność. Trochę tego dużo ale warto przeczytać, mi i moim znajomym udało się osiągnąc satysfakcjonujące efekty - ze stosowaniem suplementów, jak [...]

I u mnie szpagat kuleje, zwłaszcza w damskim od pewnego czasu bardzo ciężko mi o progres mimo np stosowania technik z "Rozciągania odprężonego" Pavla Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-31 21:31:05

Wg mobie warto dla samej części teoretycznej rozciągania, różnych technik etc Jest oczywiście kupa ćwiczeń, podzielona na dwa programy - pierwszy w miarę przystępny a drugi poziom hard

[...] niczym nowym jeśli się spojrzy np. na pierwotne Jui-Jitsu, z którego pożniej czerpano takie style jak karate, judo czy aikido właśnie po to, by ograniczając się do wybranych technik stworzyć style bardziej doskonałe, powiedziałbym specjalistyczne. Podsumowując, wg mnie warto jest trenować to co się kocha, bez względu na to co aktualnie jest [...]

opisze coś, ale jutro. A już opisywałem pare technik, w różnych postach, więc poszukaj

przecież Berkamp nie grał w derbach ostatnich BTW: w lidze angielskiej sezon jest długi i gęsty a taki doświadczony technik jak Berkamp napewno się przyda Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-08-22 20:18:57

[...] szybę,czy drzwi(tu o tyle istotne,że jeśli mamy drzwi zamknięte na kołki,to nie ma tej szansy)ale ciężko to ująć w słowa i opisać,efektywniej zobaczyć,a potem potrenować,techniki przed autem są o tyle łatwiejsze do wykonania,że auto można potraktować tak jak ścianę,a technik wychodzenia z zagrożenia przy ścianie jest wiele i w związku z można [...]

Kanap-technik jest wiele,często wchodzą nowe i często stare wracają. To jest trening wg wskazówek aktualnego trenera kulturystów pro ,nie doczytałeś dokładnie. A na youtube znajdziesz filmy za i przeciw na każdą technikę :) Przerabialiśmy to ostatnio przy treningu mieśni brzucha-na youtube głoszono ,że kręgosłupy od tego pekają itp. Wiele osób [...]

[...] Kupiłbym 4 takie maty tylko czy one nie będą się rozjeżdzać? Zapewne tak, ale mozna to rozwiązac mocując je jakoś do podłoża :) Ich zaletą jest grubość więc pod spód raczej już nie trzeba by było dawać styropianiu. Mata ta ma służyć jedynie do "szlifowania" technik, nie będą na niej wykonywane obalenia itd. Co byście mi poradzili?

[...] to wszelkie rzuty odpadają, większość obaleń też. Pady, przewroty też nie należą do najprzyjemniejszych i odradzałbym całe treningi polegające na kulance. Przy ćwiczeniu technik parterowych nie jest tak źle, nawet techniczny sparring można zrobić, ale już takie dynamiczniejsze czy zadaniówki odpadają. Wniosek końcowy: zbieram kasę na inną [...]

26 listopada 2012r. BJJ Mocna rozgrzewka, walki zadaniowe w judo, technika, walki zadaniowe w parterze. Później od 21 do 22 pojechałem na basen, sauna, zimno gorące prysznice i jacuzzi. Więc gitarka regeneracja w porządku 27 listopada 2012r. SIŁOWNIA Bench Press (2min. rest) 5/5/5/5/5-30kg/40kg/45kg/50kg/55kg/60kg Push Press (2min. rest) [...]

06.12.12r. LIPA ! Wczoraj trening bjj dużo technik, ogólnie czuje się dobrze fizycznie dosyć mocny, technicznie tez już jest coraz lepiej. Ale przy jednej z walk z cięższym i silniejszym, lepszym technincznie również kolegą doznałem kontuzji. Próbowałem się skręcić w jego stronę gdy kontrolował mi nogi i kolano nienaturalnie się skręciło, coś [...]

16.10.13 Bjj 1,5h stacje siłowe 13 stacji, po minucie pracy każda, 10sec przerwy pomiedzy 2 obowody, minuta przerwy miedzy obwodami + 30min technik Męczący trening ;-)

[...] zapewni niezapomniane widowisko. Mighty Bulls będą reprezentować: Bartek Janik , Tomek "Kredka" Kowalkowski i Grzegorz "Pływak" Krupiński. Oprócz walk, planowane są pokazy technik grapplerskich, występy gwiazdy muzycznej, konkursy z nagrodami i pokazy taneczne. Gościem specjalnym będzie Mamed Khalidov. Galę na żywo będzie relacjonować Orange [...]