szybki

jakie polecacie odżywki żeby szybko przypakować waże 90 kg mam 1,80 wzrostu 17 lat zależy mi na szybki podkreśleniu mięśni prosze o szybką odpowiedź

Mam problem trenuje karate od 7 lat i czuje że nie jestem wystarczająco silny i szybki. Możecie mi doradzić co mam zrobić żeby zwiększyć siłe i szybkość i to w jak najkrótszym czasie! Czekam na odp z góry thx.

Witam mam pytanko mam 15lat i waze 60kg mozna powiedziec ze dopiero zaczynam cwiczyc czy jak wezme NitroBolon II 550 gram smak tropikalny :to mi nic nie bedzie? prosze o szybka odpowiedz czy warto to kupowac czy nie chodzi mi o szybki przyrost masy oraz sily i wygladu

Witam Ostatni posiłek (biały serek półtłusty) jem koło godziny 22.00 i kładę się spać. Wstaję, piję szklankę wody i idę na szybki spacer około 40 minut. Czy podczas tego spaceru spalę najpierw tłuszcze zapasowe (boczki i brzuch) czy w pierwszej kolejności pójdą mięśnie?

napiszcie mi według was jakie odżywki sa najlepsze na mase !! które działaja w 100% i dość szybki i widoczny efekt!!

Witam, nie wiem czy to dobry dział ale chyba tak. Mam dietę, trening iwg, ale ta masa jednak idzie dosc powoli. Jak można w miarę szybki sposób zrobić dobrą masę i jakimi odzywkami? Dziękuję Pozdrawiam

Witam Mam prośbę , czy mógłby ktoś podać mi jakiś fajny szybki sposób na przygotowanie twarogu na dietę redukcyjna.Z czym to jessc?Mam zamiar jeść go wieczorem , ale sam zbytnio mi nie smakuje. Pozdr.

http://allegro.pl/nowosc-kelton-home-wyciag-hw10-do-hd18-i1233833573.html Cena podana: 112zł A tu: Czekam na szybki odpis. Pozdrawiam

moj wynik GGTL 248u/l co mam robic oprocz abstynencji alkoholowej i jaka diete stosowac i czy sa jakies leki wspomagajace regeneracje watroby uszkodzonej glownie przez alkohol? czy jest w ogole na to szybki sposob? i jak dlugo moze trwac takie leczenie w moim przypadku?

Witam. W jaki sposob ćwicza ludzie ktorzy musze byc bardzo szybcy? blyskawiczny start i bardzo szybki bieg. jakie oni maja plany treningowe nie wydaje mi sie zeby cwiczyli na mase. napiszcie jak cwiczyc i ile robic serii i powtorzen z gory dzieki:)

witam.chciałbym się konkretnie dowiedzieć jak mógłbym przybrać troche na wadze.jestem szczupły,mam 185 cm wzrostu i ważę 71 kg.mam bardzo szybki metabolizm,co zjem bardzo szybko zostaje wydalone...i niewiem co zrobić żeby trochę przybrać na wadze

witam.chciałbym się konkretnie dowiedzieć jak mógłbym przybrać troche na wadze.jestem szczupły,mam 174 cm wzrostu i ważę 67 kg.mam bardzo szybki metabolizm,co zjem bardzo szybko zostaje wydalone...i niewiem co zrobić żeby trochę przybrać na wadze

Witam, chcialbym sie dowiedziec kiedy oraz po ile capsów asparginu łykać gdy biore efedryne. pytam dlatego ze slyszalem pare wersji szybkie pytanie prosze o szybka odpowiedz ;P szybki sog i zamykamy ;D Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2009-08-03 14:36:39

ile trzeba ćwiczyć żeby zobaczyć rezultaty? i jaki jest szybki przyrost siły?

czy moze mi ktos poradzic jaki trening bedzie dobty na szybki przyrost siły? staz 1 rok, wycisk - 90, przysiad 115- 4RAZY, ciąG 121-12RAZY. CHCIAłBYM ZWIęKSZYC SIłE PORADZCIE? MOZE KTOS PLAN JAKIS BY MI PODCUNAł?

co powoduje szybki wzrost bilirubiny od 3,2 do 6,zawroty głowy silne poty osłabienie podwyższona hemoglobina aspat 41 ob 13 crp 0,e wszystko to u faceta 26 lat dbającego osiebie bez nadużywania alkoholu leków

Witam mam 159cm wzrostu i ważę 61.7. Codziennie albo jeżdze rowerem albo godzinny ''szybki'' spacer. Piję wodę,tłuste jedzenie zamieniłam na chudsze(mięsa itp) Martwie się tym,że jem dosyć często około 1100-1400 Czy pomimo to uda mi się schudnąć i w jakim tempie? P.S chciałabym ważyć 50 kg

WItam Chciałbym o opinię jakiejś kumatej osoby (np. Kradam) jak się ma szybki przyrost kg na sztandze w ćwiczeniach (po prostu wzrost siły) do stanu naszych stawów?

Witam, mam na imię Krzysiek jestem 1 raz na tej stronie i chciałbym prośić was o pomoc. Przejdę do rzeczy: - Mam 16 lat - Szybki metabolizm - Wzrost: 171cm - Waga: 50 kg Chciałbym aby ktoś pomógł mi rozpisać diete, ponieważ wyglądam jak szkielet i nie czuję się komfortowo.

Jak to jest? Ma sie szybki metabolizm jesli sie szybko wydala zjedzony pokarm czy szybko czuje sie ssanie i glod po zjedzeniu? Ktore z tych rzeczy to oznaka szybkiego metabolizmu? Czy ktos czytal obszerniejszy artykul na jego temat bo mnie to glebiej interesuje?