Witam. Mam 180cm wzrostu oraz waze 75kg. Wstawiam moje obecne foto oraz moje z czasow dziecinstwa. Prosze o wskazanie typu budowy. Bardziej stawiam na endo lub ekto-mezo. Z gory dzieki za odpowiedzi. Pozdrawiam Obecne:http://img832.imageshack.us/img832/941/przodyv.jpg Stare:http://img338.imageshack.us/img338/139/ekktoendomezo.jpg
Sprawa jest prosta i banalna. Ćwiczyłem sobie roczek i tyle też miałem przerwy. Wiek 19 waga 64 wzrost 178 cm. Teraz znowu wracam na stare śmiecie :) I mam 300zl do wydania na jakieś odżyweczki. Myślałem nad jakimś geinerem bo mam trudności z nabraniem masy :( PS. Może nawet z tego topicu zrobi się post uniwersalny. Na pewno jesteście [...]
Witam. Poszukuję DOBREGO spalacza do 100zł~, w połączeniu z diętą i treningami ma wypalić ten cholerny tłuszcz. Chciałbym poznać Wasze opinie, ponieważ nie wiem co kupić. Jeśli to potrzebne to : 178cm,90kg. ^^ Patrzyłem inne tematy ale są po prostu stare i nie aktualne.
Witam, Prosze o porównanie, w zeszłym roku brałem na redukcji stare hyperdrine i oceniam 6/5 - pobudzenie słabe ale fat leciał jak poj**any + cdk i miód malina. Niestety juz nie ma starego hyperdrine a jak powszechnie wiadomo pierwsze wersje najlepsze. Dlatego rozpatruje USP Oxyelite, zda podobnie egzamin?
Wiem ze było juz kilka dyskusji na temat łączenia kofeiny z kreatyna, ale czytałem raczej same stare artykuły na ten temat. Na dniach chce do cyklu na stackach dorzucic thermo speeda, krete biore rano na czczo i przed treningiem, tse raczej chcialem stosowac w tych samych porach, ma to sens brac razem, czy jakos inaczej rozlozyc czasowo, co [...]
Hej Chętnie przygarnę coś z : DS Craze; starego Mesomorpha; Chain Reaction V1; stare 1MR; Lean Revolution; Do tego szukam jeszcze jakiegoś smacznego białka. FA Whey Protein, Scitec Protein Delite itp. Ewentualnie zamiana za VPX Syntrax którego mam pół puszki. Mogą być po terminie; otwarte itp. Ewentualnie inne mocne zabawki. Czekam na [...]
mam takie pytanko, dostalem od znajomego pare hantelek tylko sa troszke stare i nie da sie do konca dokrecic zaciskow.. mozna cos z tym jeszcze zrobic czy nic z tego nie bedzie? *problem pojawia sie gdy wrzucam mniejsze ciezary i wtedy one sobie lataja
Proszę o skuteczna metodę (dietę),jak w naturalny sposób usunąć z organizmu stare złogi tłuszczu i toksyny .Chodzi mi konkretnie o odtłuszczenie wątroby , domowymi ,sprawdzonymi sposobami oraz jaką dietę powinnam stosować aby była skuteczna.
Jak myslicie gdyby Karelin wbil sie do Pride lub UFC jaka technike obralby sobie za najskuteczniejsza?? Ja uwazam ze najbardziej prawdopodobne jest stare dobre rozbicie o mate, a'la "Rampage"
Siemanko, szybkie pytanie, bez zbędnych wypocin na temat - spalacz gdy masz diete, spalacz to nie cud suplement itp. Walka: HI TEC THERMO FUSION VS TREC CLENBUREXIN Ewentualnie spalacz który polecacie, nie chce kos typu stare Doriany (spod lady), czy podobno dewastujące wątrobe hydroxycut.
Siemanko, dowaliłem tutaj drugi post aby więcej ludzi zauważyło i mi pomogło, czytałem kilka tematów ale są dość stare, chciałem się zapytać kogoś ogarniętego jak to jest z tym mma w naszym Lublinie ;D Wiem, że jest jakiś k-1 i gladio bodajże, podobno gladio jest lepsze ale czy tylko tyle jest klubów? Chciałbym zacząć trenować i fajnie jakby ktoś [...]
jak umiescic w profilu klubowym zdjecie? daj na tego linka "co to jest" i strona mi sie nie pokazuje,tam gdzie sie podaje ten adres czy cos czyli jak? "Powtarzaj stare zaklecia ludzkosci bajki i legendy Bo tak zdobedziesz dobro ktorego nie zdobedziesz Powtarzaj wielkie slowa powtarzaj je z uporem Jak ci co szli przez pustynie i gineli w piasku"
Cześć, planuje przedwakacyjną redukcję i zastanawiam się jaki rodzaj treningu wybrać. Na pierwszy ogień idzie stare, dobre fbw :) przysiady / martwy ciąg 3x10 wyciskanie na płasko / skos 3x10 wyciskanie żołnierskie 3x10 wiosłowanie sztangą 3x10 Do tego w dni nietreningowe HIIT / basen i codziennie godzinka na rowerze. [...]
Jestem na kupnie Animal Paka. Mam pytanko odnośnie opakowań. Jest "stare" żółte i "nowe" czarne. Czy orientuje się ktoś czy różnią się one składem tabletek w środku, czy to tylko taki chwyt marketingowy.. ;) Jednym słowem: warto płacić więcej za czarnego (droższego) Animal Pak'a?
[...] zaciag wiemy z okolicznych klubow. Szkoda tylko ze dla m.in. promocji tych naszych chlopakow MKS nie ma zadnej aktualnej strony internetowej bo ta co byla na .info nie dziala a w sieci sa jakies stare ale tylko druzyn mlodziezowych. Jest szansa aby cos sie zmienilo w tym temacie? A co do sparingow to jacy beda kolejni sparingpartnerzy MKSu?
Gosc jest po***any...odswierza stare posty mimo ze zwracalem mu uwage (nie tylko ja). To jest strasznie denerwujace w dodatku robi sie syf w dziale. Kilka przykladow: http://www.sfd.pl/temat145310/ http://www.sfd.pl/temat144706/ http://www.sfd.pl/temat141163/ http://www.sfd.pl/temat138665/ http://www.sfd.pl/temat136592/ Jest tego duzo duzo [...]
Przez kilka dni nie moglem korzystac z forum! chcialem zmienic w danych konto poniewaz stare bylo konkretnie zalewane spamem, podalem poczte w o2.pl i co? i gowno! dlaczego nie obslugujecie ich kont? Nie doczekalem sie zadnych listow kontrolnych dopiero teraz z ciekawosci zalozylem na wp i o dziwo cos doszlo. Kicha!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak w temacie, dam to jakoś rade pogodzić? Sufit w mojej siłce jest taki, że na stojąco na luzie dotkne ręką sufitu. Jakiś pomysł,jak zainstalować drążek, żeby to jakoś funkcjonowało, i dało się ćwiczyć? Acha, futryna odpada, bo to stare drzwi i futryna drewniana, zresztą powoli rozwalająca się...
Kupię sprzet do siłowni... nie chce pojedyńczych rzeczy bo są wtedy drogie chyba z ktos ma naprawde tanie :] moze cos byc zepsute stare itp. (ja se naprawie ) chciałbym kilka przyżadów naraz i najlepjej kupić jak najszybciej i wmiare tanio mieszkam koło jeleniej góry ale moge gdzies dojechać oczywiście bez przesady.. czeka na propozycje