stare

[...] na basenie ale prócz kondychy i naprawdę niewielkiego przyrostu nic nie przyszło. Dietę potrafię sobie dobrać. Czyli zostaje mi siłownia. Możecie coś polecić do ćwiczeń. A i znalazłem też na waszym forum takie zdanie na temat aerobów: "Dlatego też stare hasło "dieta + aeroby" proponuję zmienić na "dieta + siłownia"."

[...] pracuje w komputerowym od 11-19 więc sam trening mam po 20, przeważnie kończe przed 22 (ale to się zmieni) a co dopiero sama regeneracja. Większość kompów to niestety stare rosyjskie pudła, ważące od 10kg wzwyż, więc co to za odpoczynek jak się musisz tego ok. 10 razy dziennie natargać. Do tego dochodzi instalacja internetu (latanie po [...]

Niestety obecnie nie kupi sie juz takiego jak kiedys thermala, wczasie swiatecznych porzadkow znalazlem stare opakowanie, pare tabletek zostalo. I kop ten sam po starych a parwie zadnego po tych nowych. Tak wiec jezeli ktos ma jakies zrodlo gdzie mozna dostac stary thermal pro. Niech sie podzieli.

Stare dzieje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acabff196d234ac4820f246a4e1f9345.jpg

mity stare jak swiat

ja jeszcze mam tak ze jak nie wstane z lozka za pierwszym razem tylko przestawiam zegarek na za 5min pare razy to potem chodze zamulony jak stare akwarium

Stare 50mg i nowe 100mg działa dobrze.

W sumie przejżałem stare diety i dziwnym trafem dieta na której miałem najlepsze przyrosty w życiu (jednak jednocześnie był to 1 cykl kreatyny i było tam dużo kcal) miała takie oto proporcje: 131b 154t 558ww 4039kcal co dawało dokładnie 33% z tłuszczu 13% z białka 54% z węgli Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2009-06-15 16:52:54

DEBIUTY 2009 BĘDZIE LEWA RĘKA Zbliżają się najważniejsze zawody w naszym kraju dla początkujących armwrestlerów. Mowa tutaj oczywiście o „VI Otwartych Mistrzostwach Polski Amatorów w Armwrestlingu”, czyli popularne, coroczne Debiuty Armwrestlingowe, które odbędą się już w tym miesiącu, a dokładniej mówiąc 25 października [...]

[...] ciezkich cwiczen zlozonych,a mniej czasu(lub wcale)-bedziesz poswiecal na dodatki(male grupy,cw.izolowane). od wielu lat w takiej formule najlepiej sprawdzaja sie stare systemy: 3 x tyg. niezaleznie od wybranego rozwiazania,max 5cw./sesje . - calosciowka(FBW)- najlepiej w wersji skroconej lub - 2-way split ,czyli podzial na dwie [...]

ozga09 1.3 dostaniesz normalnie bez problemu ;-) Tak jak Remik pisał, ja osobiście mogę polecić stare meso jak zobaczyłem co 15g zrobiło z moim tatą starym wyjadaczem %-) Zmieniony przez - Mandel w dniu 2013-07-25 15:05:27

ta 388g też z 1.3 tylko że stare meso ~500g to podobno był klasyk %-) sam nie miałem okazji testować, ale widziałem wiele opinii na jego temat

Stare, ale jare ;)

[...] dokonuje sie postep w nauce przychodzi ktos kto z faktami dyskutuje obala je i udowadnia swoje po czym jako ze te jego sa bardziej utylitarne-przydatne to zastepuje te stare fakty swymi...ale jak slusznie zauwazyles nie o to w tej dyskusji chodzi... Z tej wypowiedzi wywnioskowałem, że cywilizacja chińska jest "nieinteligentna", [...]

[...] są już na wytrzymałość(to też rodzaj siły, ale nie gmatwajmy sprawy. Dobrze zrozumiałeś, tak mniej więcej. Tylko w seriach zostałbym na stałym czynniku np. 5 seriach (tu się kłania stare jak świat 5x5) 5 serii po 5 powtórzeń. Aktualnie wykonuje takowy plan, więc gorąco polecam dla początkujących. "Łatwa siła" i progres notuje się dość szybko.

[...] polakiem bo dla mnie jest poprostu opoznionym mentalnie idiotą którego umysł utkwil w przeszłosci a jego opowiadania zaczynając się na słowach "KIEDYS TAK NIE BYŁO" - racja stare dziadki kiedys jak była praca to chlali i kradli i mieli - dzis przez takiego starego dziadka to my musimy cierpiec - proste. To jest moje zdanie i ja je będe [...]

generalnie ok :) .. będziesz celował ,w stare meso ??

Wojomir, może ci trenerzy maja stare schematy ale moim zdaniem zmiana insy z meta ma tak za zadanie tak jakbkoledzy pisza abybnie łapać przestojów. A dziala to tak: Insuline po pierwsze bierze się nie po to aby "pomieścić" żarcie w komorkach bo sam już trening oporowy wpływa na ekspresje glut4, ktory jest odpowiedzialny za transport glikogenu do [...]

Łodzianin ja novothyral leciałem bez przerwy 1,5 roku. Zszedłem w listopadzie zeszłego roku i tarczyca jak nowka . Fakt ze te teorie są jeszcze powielane ale to stare czasy . Wiedza z czasów fileborna a dzisiejsza to jakby 1 klasa podstawówki do pracy magisterskiej:)

Ja mam taki plan ze sprzedaje caly ten rower (mam na niego kupca - 4500 zl chce wziac , ale kupi dopiero jak sprzeda starego golfa). Nie wiem czy sprzedawac , bo rowerek wart jest na nowych czesciach ok 2200 przedni 700 tylny 1500 rama 1000 cale przerzutki przod tyl + korba i support . 200 hamulce , 2x90 opony + 100 zl siodelko 60 zl wspornik + [...]