stare

Kto, co, kiedy, gdzie, dlaczego oraz jak powstało TKD? Generał odpowiada na stare pytania - dlaczego opuścił Płd. Koreę? Jakie ma powiązania z Koreą Pn? Dr He- Young Kimm, wybitny uczeń sztuk walki i historyk, przeprowadza dogłębny wywiad z tym legendarnym mistrzem. Generał Choi opowiada o swoim fascynującym życiu - w jednej chwili był trzy dni [...]

stare stare, ale dobre:) gra tu ktos w Quake'a? ;)

ramboszcza - proponuje kokos tony000- 75 zł na miech ... ale tylko ten i przyszły . Potem wracam na stare śmiecie i mam nadzieje że za taką kwotę ale za 2 miechy . Bo tak miesięcznie to nie na mój budżet Jutro odsłona kolejnej próbki X

BIEG Super pogoda, wreszcie mogłem schować moje stare, długie bojówki do szafy i wyciągnąć równie stare ale krótkie bojówki };-) Planowałem zrobić koło 7km + przebieżki ale tak fajnie się biegło, że zrobiłem nieco dłuższą trasę. ROZBIEGANIE: około 10km Czasu nie liczyłem. Samopoczucie w czasie treningu rewelacja. Troszkę problemów z oddechem ale [...]

[...] przyszły nowe rękawice i koszulka,czarna moja czerwona kolegi: http://img35.imageshack.us/img35/7641/zdjcie0180x.jpg a tu stare rękawice: http://img826.imageshack.us/img826/7179/zdjcie0185l.jpg http://img194.imageshack.us/img194/5373/zdjcie0187z.jpg nie ma porównania jaka cena taki sprzęt.stare [...]

I ta odpowiedź mie satysfakcjonuje i daje większego wiatru w żagle! Biceps i triceps zostawie tak jak jest, plecy też rosną ale czuje że moge je bardziej rozbudować, planuje takie zmiany na plecki: Stare: -podciąganie na drążku z obciążeniem -przyciąganie sztangi do brzucha podchwytem w szerokim rozstawie rąk -wiosłowanie hantlą -"dzień [...]

[...] nie tak to po konsultacji z wami ustalimy inne system aerobow Co do thermala rano poszed 1 kaps po poludniu wezme drugiego. Kapsy nie sa duze latwo przelknac (pamietam stare HMB olimpowskie to byla bryla nie wiem jka teraz) w weekend wrzuce galerie zdjec wiec bedzie sie dzialo tym czasem posiek przerwa i na zajecia a po zajeciach ostre [...]

Czyli stare Zma w nowej formie?

[...] troche mi Windows szwankuje i nie otwieraja się nowe okna,a jakoś nie mam czasu się za to zabrać), a tak wogóle apropo pana Le Bella to jakiś czas temu coś mnie naszło na stare oldschoolowe filmy Martial Arts,i ściągnąłem sobie Kickboxer 2(ostatni raz widziałem ten film z 15 lat temu)z Sashą Mitchellem i tak sobie oglądam, a tu patrzę a w rolę [...]

[...] rk24 dla mnie tak: no.1 - SHOCK (stara wersja - nowa jest podobno do dupy - a najlepsze było to ze w połaczeniu ze Stormem pompy były codzoiennie nawet w DNT - ale dobre stare czasy a raczej formy - nowe juz nie kopia tak jak stare...podobno - ja mam jeszcze 1/2 puchy wiec za rok dwa polece z powótrką Ale do tego Torrenta) no.2 - GARG (..ale [...]

właśnie wróciłem z biegania, załozyłem stare najacze, i lepiej było, nic nie czuje na stopach. tylk że biegam lyko ~45 minut bo dłużej nie daje rady, jak wracam na hate to uzupełniam 15-20 minut rowerkiem. ale pulsu jużnie meirze żeby sie nei denerwować pozdro!

cały czas daje z siebie lie moge ;-) łydek brak ale takie uparte sa.... lewa wieszka prawa mniejsza ale to przez powazna kontuzje z przed kilku lat i ta prawa noga nioe do koncasmiga jak powinna %-) ;/ wpiski postaram sie dzis ogarnac mam jakies filmiki nawet ale musze konto na YT załozyc bo stare yło stare nie znam hasła i było ujowe;d

I już lepiej z bebechami? Za mną się to wlecze i wlecze:( Ten basen świetna sprawa- ja się opalam na balkonie:-D Tak jak piszesz z tym leczeniem, ale może się okazać, że nie będzie kroku w tył, zresztą podredukujesz, to i treningi nie będą, aż tak wymagające. Potem wrócisz z nawiązką, z nowymi możliwościami i brakiem hamulców przez stare urazy:-))

[...] trochę piłkę...masakra , za moich czasów gdy tam chodzilismy (majac nie wiem 8-15 lat) to zawsze cięzko było się zmiescic i gdzies pograc (bylo betonowe boisko do kosza i stare , najzwyklejsze na ziemi do pilki noznej),teraz dzieciaki kilka boisk i na próżno kogoś tam szukac. Wiadomo jest przecież komp, tv, konsola, facebook i inne instagramy [...]

[...] sellgrosy i tym podobne Sylwester minął, kolejny rok starszy - już 31 leci....zaj**iście }:-( a nie dawno majac 20 pare latek smialem sie z moich kuzynów, ze oni to juz stare dupy po 30-tce hahah Styczeń rozpocząłem mocnym treningiem pleców, nie oszczędzałem się - postawiłem na wysokie tempo ale też w miarę solidny ciężar bo jednak przy [...]

[...] pod górkę. Ja oprócz liferów używam też bytów do koszykówki, za kostkę. Biega się w nich bardzo dobrze. dodatkowo stabilizują kostkę fajnie. Mam kilka par w sumie - ale to stare modele, teraz już niepodstępne więc nie polecę ich konkretnie. Ale ogólnie buty do kosza już jak najbardziej. Ja używam reeboków i nike - nigdy nie narzekałem na jakość.

[...] na dodatek powiązana z branżą, w której od ponad 12 lat pracuję. Motocykl też fajna sprawa , nigdy nie jeździłem na czymś szybszym, ale po cichu marzy mi się kupić na 'stare lata' , jednak nie żadnego ścigacza, a bardziej coś w kierunku takiego turystyczno -sportowego, czy jak to się tam nazywa ;) Jednak trzeba też myśleć o innych, [...]

[...] spędzam 8-10h dziennie, do tego teraz dbanie o grupę na fb, gdzie po prostu będę pracował i muszę ją rozwijać, a jednocześnie dbać o 'stado dzików' w wieku od gimbusów po stare pryki (za przeproszeniem dla dziadków :) ) , nie bedzie to proste zadanie, ale nie mam tutaj co dyskutować , trzeba robić swoje :) Dzień rozpoczęty śniadaniem B+T, [...]

[...] B+T , na szybko wykombinowałem resztkę fileta z indyka ,który mi został od sałatki wraz z cheddarem https://i.imgur.com/XW2omvs.jpg Potem mega B+T hehe przypomniały się stare dobre czas, jak trzeba było coś na szybko zjeść a miało się pod ręką proste rzeczy w lodówce https://i.imgur.com/Lr5KDMb.jpg https://i.imgur.com/5gH6ICB.jpg Pyszności [...]

[...] To wygląda dość pokracznie ale jak spróbujesz to na serio całkiem fajnie wchodzi jak dobijesz odpowiednią ilość powtórzeń. https://www.youtube.com/watch?v=Dz-MqIPTcsA To stare jak świat narzędzie treningowe. 20 lat temu na wielu siłowniach były takie pętle lub właśnie zwyczajny pas do sportów walki i z nim się robiło niektóre ćwiczenia - [...]