Nie obraźcie się, ale niektórzy z was zachowują się jak stare pipy. Jak koleś jest z jego osiedla to pewnie ma częściowo tych samych kolegów, albo wasi koledzy się znają więc sprawe można załatwić. Jeżeli nie - no cóż, ja w takich sytuacjach mam w domu - siekiere, bejzbol i noże kuchenne (joke ;-)). A tak poważnie to swego czasu jak polowały na [...]
[...] wyciągu możesz cisnąć, wiosła i MC wiadomo odpadają. Mam nadzieję, że robisz stretching po każdym treningu... Skoro masażysta, kazał Ci rozciągnąć mięśnie pleców, to wykonuj stare sprawdzone ćwiczenie - fot 13 w atlasie, tyle że połóż się na ławce, będziesz miał większy zakres ruchu, i nogi niech będą złączone. Trening klaty, nie widzę sensu [...]
To zależy. W PL znajdziesz setki takich osób, z tym, że są to stare babki z ogromną nadwagą. Nie da się odpowiedzieć na to pytanie, można jedynie spekulować.
[...] kończę redukcję na efie (będzie ładne podsumowanie ) i postanowiłem zluzować z treningami.W końcu te 2/3 treningi mnie nie zbawią a w piątek dopiero poczułem się trochę osłabiony (jakby mnie wirus łapał).Dzisiaj już mam lekką temp., ale spox. Nie damy się wiem tylko jedno, że na następnym fb na biceps będę robił stare, sprawdzone młotki
[...] jest w stanie już przygotować się do walki w cale .... Ale mimo tego zawsze będe go szanował dla mnie i tak jest mistrzem i gościem z poczuciem humoru. Lubię oglądać jego stare walki i wywiady ( co z tego ,że czasem od rzeczy *******i ) Andrzej Gołota to dla mnie ikona polskiej wagi ciężkiej... zabrakło mu po prostu czegoś i tyle... [...]
Jewtuszko juz zapowiadał, że to jego ostatnia walka w -70. W Wywiadzie dziś mówił też, że kolejna w -77 a docelowo może nawet -84 :-) wie ktos ile on zbija do 70? były chyba gdzies na necie stare filmiki z jakis zawodów bjj czy z czegoś jak walczył cos w 80+ ,tak mi sie wydaje przynajmniej
Dzisiejsza dieta.. jutro wkoncu na siłownie wracam, w planie FBW zeby rozgrzac stare kosci /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/36dcc3e2ae43400bbe79330be7380fe6.png
[...] się cierpliwości. Efekty zmiany stylu życia będą widoczne po kilku miesiącach. Musisz też przede wszystkim podjąć decyzję czy robisz rewolucję w swoim życiu, odrzucasz stare przyzwyczajenia, obiegowe opinie i zaczynasz powoli zmieniać swój styl życia czy też będziesz szukać rozwiązania swoich problemów od głodówki do głodówki. Wszelkie [...]