[...] i minerałów. Po treningu możesz pić mleko w proszku,ale czy nie lepiej zjeść normalny posiłek bogaty w białko-twarożek,jajka,kefir,serek? Mleko jak najbardziej:) jak mówi stare przysłowie"pij mleko,będziesz wielki". Co do glukozy to mozesz ją śmiało dostać nie tylko w aptece,ale także w sklepach spożywczych.Popytaj.Jest dostepna na [...]
A na skośne i talię polecam stare dobre ćwiczenie ze SdW z lat 60-tych-skłony boczne ze sztangieką trzymaną na wyprostowanych ramionach nad głową.To jest the best. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
[...] z duzymi cienzarami, ale dobieraj je tak abyś mógł wykonac dokładne te 12-8 powtórzeń. Nie zakładaj kosmicznych cienzarow, bujając przy tym całymi tłowiem itp. Pozdrawiam! To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy
[...] nie musi to wiele oznaczać- sęk w tym, że właśnie z odzywianiem sa problemy i nierzadko z treingiem/naogol zbytnio intensywny/. aha... no i nie patrz tak na kolegów... jest takie stare porzekadło; wolniej idziesz dalej zajdziesz... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-17 19:31:46 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-17 19:32:13
kamil kupiłeś wypełniony czy sam wypełniałeś? planuję kupić sobie taki worek od marbo i moje pytanie czy stare ubrania pocięte w kawałki będą odpowiednie do wyplenia?
http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=1&topic_id=15322 chciałbym przypomnieć moim zdaniem b.mądry artykół.... p.s. nie jestem nowy na forum... poprostu bana dostałem na stare konto... , czemu to pisz? ten napis nowy na forum jest upokażający
Byla jeszcze piosenka zwana hymnem Kyokushin ma to ktos? Pamietam ze mialam ja na magnetofonie szpulowym - stare czasy. A czy ktos widzial pierwsze mistrzostwa Europy w Polsce w Spodku? Bylam na nich paru moich kumpli startowalo. W.Roj zdobyl wtedy mistrzostwo Europy w kategorii Open chyba.
Masz tutaj fotke, albo poprostu spytaj sie kogos na silce jak poprawnie wykonywac to cwiczenie Pozdrawiam WEST HAM To chu.j że nie wiemy jak sie ladnie zachować, to chu.j że nie znamy notowań giełdowych, to chu.j że na dupach mamy stare dżinsy, tylko głos ulicy a nie elektryczne rytmy
No właśnie w sklepie SFD w składzie winpocetyny nie ma. Na Allegro jest, ale to podejrzewam, że mają stare etykiety. Może ktoś ostatnio zamawiał i może sprawdzić na pudełku? To co w takim razie zamiast Syngexa?
No właśnie w sklepie SFD w składzie winpocetyny nie ma. Na Allegro jest, ale to podejrzewam, że mają stare etykiety. Może ktoś ostatnio zamawiał i może sprawdzić na pudełku? To co w takim razie zamiast Syngexa?
[...] ryzyko złego ułożenia stopy i kontuzji. No chyba, że unieruchomiony, ale co to za trening na nieruchomym przeciwniku. Co do wypełnienia, żeby worek był lekki to proponuję stare kurtki puchowe lub kołdry, śpiwory. Jakby poszukać po babciach i znajomych to można coś znaleźć. W najgorszym razie lumpex. Jakąś beznadziejną kołdrę powinni tanio [...]
[...] ewentualnie aminokwasy jesli Ci kasy starczy b) najzwyczajniej w swiecie zbierasz kase i za jakis czas kupujesz to co chcesz czyli deka+tesc do tego odzywki bo jak mowi stare przyslowie KOKSY NIE SA NA NIEODZYWIENIE. Mi od razu tez niekt nie dal w zyciu samemu musialem na siebie zarabiac i do tej pory to robie, ale jak nie mialem - zawsze [...]