no właśnie sam nie wiem pływanie nie przez 2 lata pływałem w klubie Olimpia ostatnia klasa podstawówki i 1 liceum delfinem miałem opanowane lepiej niż dowolnym ale stare czasy i teraz to bym po 5sek padł no właśnie dam sobie chyba workout 2xweek + tabata bjj nie, w sumie chciałem ale mi się nie chce już za ciężkie treningi a kompleksy jednak [...]
[...] przeskoki o 5kg, bo nie mam teraz 1.25 dlatego po 2tyg na tych samych ciezarach jest, imo lepsza ciagła progresja co 2.5 no ale ni da rydy obecnie a w wl mi lewy nadgarstek wygieło do tyłu przy 2gim, bo zsuneła sie (z ukosa na wpoprzek dłoni, wiadomo ocb) bo cieńsze i nieryflowane te stare olimpijki, a 2gi raz nie chciało mi sie podchodzić
[...] czuje się ze sztangą na grzbiecie ale +40 to teraz nie da rady, raz że te 4ki jw pisałem spadły, dwa że lewy łokieć dalej dokucza po tym naderwaniu (a żeby było ciekawiej w prawy sie pizłem ostatnio i stare wgniecenie sie pogłębiło i też boli%) wiec ciężko sztange utrzymać na chwile obecnąto w sumie ta lepsza stabilność tym bardziej zaskakuje
[...] VI. whey+banan (po tr) VII. pierś+makaron+sałatka VIII. jajka+sałatka IX. zjem jeszcze twaróg nie moge ostatnio trafić na dobry stek, albo nie ma, albo jak dizś stare, wiec wykupiłem za to co lepszą wieprzowinke jajka dziś z marketu, to jednak mniejsze, żółtka mniej żółte, takie z ryneczku lepsze, chociaż droższe nuki bolą, w [...]
[...] -tric w prawej łapie był leniwy przy tym ćwiczeniu już, widać zmęczył się wl i stwierdził, że robi sobie wolne -oraz robiłem 1wszy raz reszta nawet fajnie, chociaż zbyt długa przerwa dała się we znaki lekko gorszą wydolnością, ale barki przypompowane oszamałem sobie loda rożka, bo gorąco straszliwie (na siłce na bosaka) ale coś stare blee
hmm yogi to nie jest dość stare ? ja pamiętam jak za małolata zaszokowała mnie typiara co ją koń dymał potem strzelił do wiadra i a ona to na głowe wylała od tamtego czasu porównywalne wrażenie zrobił na mnie tylko słoik-men
ja sobie czasem wlacze jakies stare plyty honoru,ale odkad szczery nie zyje to jakas choojnie robia:-d smutno sie zrobilo po tym kawalku miczexa:-d to macie to ,piekne czasy jabol punk,ani sekundy tamtych czasow nie zaluje:P-D http://www.youtube.com/watch?v=Z7ChBJLT26M Zmieniony przez - Wjaruss w dniu 2009-02-14 00:33:54
O kurcze ale wieeeeeeelkie łapska ! Jak robiłeś ziemniaki, które są na poprzedniej stronie? Stare/ młode czy nie zwróciłeś uwagi?:D W skórce? Wyglądają niczym z ogniska ;)
[...] sobie, ze nie bede juz nic tu pisal, ale jak zwykle lamie obietnice co wy tu ziomki z dopingu odpjerdalacie? jakies smetne gadki to ma byc doping reprezenta? jeczycie jak stare baby - wszystko juz jest powiedziane. pogadaja i wroca spama z pewnymi zastrzezeniami. albo nie wroca. a wy tu rozmowy w toku prowadzicie, ktore i tak teraz znaczenia [...]
http://www.youtube.com/user/sniz17 ja mam koleszke z wrocka 21lat waga 80kg obecnie po spadkach lapa 44 wycisk płaska najwiecej 170kg bardzo silny koń uwazam ze lepszy ma gen od lorenza , siad tez 200+ i teraz robi niezła masówe oceniac. filmy oczywiscie stare.