to na tyle by bylo. z minek sie nie smiac tylko. wiecie jak to jest przy napinaniu sie :) smiesznie wychodzi :) hehehehe w linku w podpisie mam stare foto :) Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2005-07-20 00:58:05
Wyjatkowo uparta z was "ekipa" - niech ci będzie JODA - ale wiedz że (złośliwość jest przejawem inteligencji) jeśli chodzi o rózne uwagi i ATAKi to należy zmróżyć oczy (to tylko forum) NIE MAM ZAMIARU UMNIEJSZAC WAM. skad taki wniosek? - przecież jak już pisaliście to ja tu jestem SOLĄ W OKU. TO ja wlazłem między zgrane towarzystwo, tak [...]
stare foty usunąłem :), po kuracji którą zaczne od przyszłego tygodnia hmb + kreatynka wciepne zdjęcia :) , miałem przerwe miesięczną na siłowni więc obecnie nie prezentuje formy takiej jaką prezentowałem przedtem :)
podstawa jest taka, że oryginalnego ec w Polsce już ciężko dostać nawet nie wiem czy czasem EC już nie robi pod inna marką to co teraz krąży to jak masz szczęście stare zapasy(co raczej wyklucza data), albo jakieś marne podszywki, w których nie wiadomo co siedzi
[...] to są to: szczęka i taśmy bokserskie. Podobnie będzie z suspensorem. W większości klubów trzeba też mieć swoje rękawice (często na początku można od kogoś pożyczyć takie stare i śmierdzące) i ochraniacze na piszczele. Co do rękawic, spytaj się trenera (pewnie sam powie) jakiej wilekości masz je kupić (ile oz). Jednak nie musisz mieć tego [...]
Teściu nie ćwiczył to skurczył się na stare lata %-) A tak na poważnie to w tym wieku nie odczujesz działania boosterów. Stary dziadek któremu nie pyka fajka może poczuje coś.
[...] nic nie wnoszące do rozwoju mlodego sportowca . podciaganie sztangi do brody - to bardzo kontuzjogenne ćwiczenie , którego powinno sie unikać . nikt nie powiedzial ze stare nie jest dobre. w takim razie jak znasz cos lepszego to mozesz sie podzielic swoja wiedza. co to podciagania sztangi to jezeli ktos jest kaleka to i ogórkiem sie [...]
"nikt nie powiedzial ze stare nie jest dobre. w takim razie jak znasz cos lepszego to mozesz sie podzielic swoja wiedza" "co to podciagania sztangi to jezeli ktos jest kaleka to i widelcem sie skaleczy. wszystko zalezy od techniki i obciazenia. Tak to prawda zalezy od techniki i odpowiedniego obciażenie do możliwości TYLKO WTEDY KIEDY TEN RUCH [...]
Fajna sprawa z powiadomkami w górnym pasku, choć są tam mało czytelne, wystarczyła by sama wytłuszczona nazwa tematu i ew godzina. Szkoda, że stare powiadomki się skasowały, ale już nic się nie zrobi.
Fajna sprawa z powiadomkami w górnym pasku, choć są tam mało czytelne, wystarczyła by sama wytłuszczona nazwa tematu i ew godzina. Szkoda, że stare powiadomki się skasowały, ale już nic się nie zrobi. dokładnie tak. Wszystko jest ok ale żeby te powiadomki w pasku na górze były bardziej czytelne, wytłuszczona nazwa tematu i to wszystko :-)
Przeciez to jest stare jak świat, pamiętam jak mały byłem i leciało "disco relax" (wtedy wszyscy to oglądali) to to było, razem z jestes szalona i innymi hitami:D:D
jak chcesz poprawic siłe ciosu to moim zdaniem najlepszym cwiczeniem będą stare dobre rzuty piłką lekarską najlepiej jeżeli masz z kim ćwiczyc to stajecie naprzeciwko i wykonujecie serie wypchnięc na różne sposoby lewa i prawa ręką oraz obiema naraz starając sie żeby ruch był taki sam jak przy ciosie z biegiem czasu zwiekszając odległośc miedzy [...]