Nikt nie mówił że prowadzenie konkursu będzie łatwe, szczególenie w tym dziale %-) Nasuwają mi się słowa Marszałka Piłsudzkiego:" Polska to piękny kraj, tylko ludzie to kur.y" Prowadzenie jest wspaniałe, można się pośmiać, rozerwać, wymienić poglądy, zawrzeć nowe znajomości, stracić stare...a na koniec dostać kopa w dup.8-):-D
To nie priorytet, to kłopoty ze stawami, cwicze całe ciało ale stare kontuzje nie pozwalają na większe ciężary a klatkę mogę ćwiczyć normalnie. Czemu wiosłowanie mniejszymi ciężarami niż tymi z WL nie jest zdrowe ?
http://www.youtube.com/watch?v=wyx6JDQCslE http://www.youtube.com/watch?v=L_fCqg92qks Wiem, że znane i stare, ale do po treningowego rozciągania miodzio:-D
Coś tam znalazłem z początków mojej przygody http://img213.imageshack.us/img213/694/65920153697958002213100.jpg Bodajże było po 5 seriach siadów (stare). http://img853.imageshack.us/img853/2016/dsc00154qq.jpg Miałem nawet lekko ponad 60 w udzie no ale teraz tak spadło do 57 :-P Kwestia wyleczenia kontuzji i jazda }:-( Zmieniony przez - Chemik17 w [...]
witam mam pytanko jakiego koloru są tabletki clena bo znalazłem stare wydaje mi sie ze to ten z db ale nie jestem pewny ? i jeszcze jedno czy opakowanie od clena różni się niż inne orale z tej firmy ? podbijam
witam mam pytanko jakiego koloru są tabletki clena bo znalazłem stare wydaje mi sie ze to ten z db ale nie jestem pewny ? i jeszcze jedno czy opakowanie od clena różni się niż inne orale z tej firmy ? podbijam dawno go w ręku miałem, ale z tego co pamiętam to były zielonkawe? dzięki
[...] B/W/T 180/180/40g Bardzo duzo białka, bede musieć kupić odzywke, bo nie mam tyle pieniedzy na mieso :-| Aktualne fotografie z dnia dzisiejszego. Te na 1. stonie sa z rok stare. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74345fa20df741c6afb2edc91e605049.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/61d38041e1864a4f89e5ac705053df87.jpg [...]
Mc nigdy nie robiłem ale jakoś mnie do tego nie ciągnie..może to przez opinie że kręgosłup później na stare lata wysiada.Przysiadów nie robię odkąd coś mi strzeliło w krzyżu i przez 6 miechów bolało..później koledze wypadł dysk :D
[...] bardziej czytelnie. Dzisiaj, dość niespodziewanie poszło troszkę do przodu z kilogramami. To cieszy, ale plecy odczuły ten nagły skok w MC. W przysiadach wróciłem do starego ciężaru. Postanowiłem schodzić bardzo nisko i te dodatkowe 3 kilo robiło różnice. 10.00 Sniadanko Owsiana i bakalie + Nitro pro gen – trec i mleko [...]
Cala sprawa polega tylko i wylacznie na braku znajomosci tematu przez organa scigania + sprawiedliwosci... I nic poza tym. Przez ostanie 4 lata wystepowalem jako biegly w okolo 30 sprawach. Bez znaczenia jakiego typu. Natomiast zaobserwowalem pewne zjawisko. W czasie sprawy sadowej, zarowno prokurator (wystepujacy z ramienia prokuratury), jak i [...]
[...] ćwiczenia podstawowe reszta do kosmetyka u ciebie zbedna ja sam jedyne cwiczenie jakie wykonuje np na biceps to podciaganie podchwytem z dodatkowym obciazeniem. na dole dokładnie sobie przeanalizuj MIT 4 wiedza to podstawa uwierz masz napisane dlaczego piramida typu 12/10/8 to stare i mało efektyne a pod tym masz opisany schemat RAMPY. powodzenia
[...] Najpierw sie robi MC potem wiosło i na końcu drążek . Chyba ze ktoś ma priorytety dotyczace drazka to tak ale jesli zalezy chłopakowi na masie to nie widze innego rozwiazania. Poczytaj sobie stare posty Wodyna i pomyśli logicznie. MC jest podstawa rozwoju miesni naszego organizmu . 1/10 tego co nam da w masie MC to jest własnie to co da drazek.
[...] chłopakowi na masie to nie widze innego rozwiazania. to co poprawilem to nie jest priorytet podciaganie sie, radze poczytaj troche.Zalezy mu na masie to jest od tego dieta, twoje uwagi sa naprawde nie na miejscu. Poczytaj sobie stare posty Wodyna i pomyśli logicznie. to ty pomysl logicznie i nie pisz glupot, bo poprawiasz wprowadzajac w blad.
http://www.youtube.com/watch?v=ZpUYjpKg9KY&feature=related stare,ale daje rade ;) http://www.youtube.com/watch?v=HPzFIoinWDo&feature=related Zmieniony przez - ArekPJ w dniu 2010-06-11 20:09:36
[...] decydujące kto wygrał a kto przegrał. Zmiana starych przepisów na te aktualne to porażka twórców! Jeszcze za czasów kiedy regularnie stratowałem w zawodach obowiązywały stare dobre zasady :) Czyli 5 minut prawdziwej walki i dopiero jeśli ta nie rozstrzygnęła wyniku...dogrywka. Czyli mieliśmy co najmniej 5 minut prawdziwie zaciętej walki i to [...]
Jaśniejsze były na pewno stare przepisy. Więcej satysfakcji walczącym też być może sprawiały. Jednak pamiętam wiele turniejów w tym olimpijskich, gdzie na macie główną rolę grali sędziowie, bo jedynymi punktami były kary za pasywność. Mogę przytoczyc opinię kilku sportowców niezwiazanych z SW, którzy strasznie narzekali na widowiskowość "starych" [...]