stare

Wuchta34 Biorę przykład z WODZA. Jaja ponad wszystko Ryba w wodzie P4TR Nr.1 NIe mam bączków Raz na kilka dni sie zdarzy, że troche jedzie Pewno jak wypije jakieś stare jajo przez przypadek

[...] cwicze w bluzie i do tego kaptur na głowie;) Dzisaj juz był trening, juz nie mogłem sie go doczekać i poleciałem na typowo piwniaczana siłownie, gdzie znajdowały sie jakies stare hamery i tam mocno poleciałem. Lubie stare rupieciarnie, na takiej siłowni sie wychowałem a te nowe srednio mi przypadaja do gustu a szczególnie ludzie którzy tam [...]

Patrzylem z ciekawosci na stare wypiski karola z treningow (dziennik prowadzi w dziale hi-tec'a) i pare treningow plecow wstecz i miej więcej cos takiego : Dzisiaj plecy, brzuch wiosłowanie 58kg 1x15, następnie przymiarka do bicia rekordu, w kwietniu chciałbym zrobić tym ciężarem 4 oczka, dzisiaj delikatnie 64x jeszcze tylko 20 powtórzeń i będzie [...]

bo to są tak stare wyjadacze, że nabawili się kontuzji pleców od martwych ciągów i później wszystkim wkoło odradzają duże ciężary %-) czyli : odpyerdalali manianę i się uszkodzili, a później próbują pouczać innych

Nie, o stackach nie myślę. Nie wierzę w przedtreningówki również. Wystarczy stare sprawdzone mono :)

Nie, o stackach nie myślę. Nie wierzę w przedtreningówki również. Wystarczy stare sprawdzone mono :) Też tak mówiłem, dopóki nie sprawdziłem paru na sobie. Na dłuższą metę bez sensu, ale w gorszy dzień lub po cięższym dniu - idealne są. PS: Z tym wykrzyknikiem w nicku to fajny troll. :-D

Stare info masz, Wiciu już zrezygnował %-)

[...] to nieprawdopodobnym. Między jednym treningiem, a drugim moja siła wzrastała zauważalnie. Nasze treningi były wówczas trochę upośledzone i byliśmy zmuszeni, by wykorzystywać stare maty zapaśnicze, nawet jakieś stare materace, by nasze ciężary nie alarmowały personelu trenerskiego. Podczas tego okresu gorzej było z moimi zajęciami w szkole, [...]

[...] to nieprawdopodobnym. Między jednym treningiem, a drugim moja siła wzrastała zauważalnie. Nasze treningi były wówczas trochę upośledzone i byliśmy zmuszeni, by wykorzystywać stare maty zapaśnicze, nawet jakieś stare materace, by nasze ciężary nie alarmowały personelu trenerskiego. Podczas tego okresu gorzej było z moimi zajęciami w szkole, [...]

[...] wymaga czasu -> stażu. Dziennik prowadze 2,5tyg a Ty wiesz ze nie robie periodyzacji? już to odpisywałem w dzienniku jak buduje swoj trening. Ba nawet jak czytaleś stare dzienniki czy tu czy u konkurencji(a po tym co piszesz to wiem że nie czytałeś) to też zawsze opisywałem że stale manipuluje intensywnością, objętością, obciążeniami na [...]

i to tez stare plecow. w piatek postaram sie wrzucic filmik z treningu. zdrowia Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-07-06 11:27:39

*Test Hi-Tec - Krisking12* Na poczatek podziekowanie dla firmy Hi-Tec za mozliwosc udzialu w tescie supli. Staralem sie wykorzystac szanse ktora otrzymalem i bardzo ciezko na to pracowalem przez okres testu ale o tym za chwile. Celem byla CZYSTA MASA i pod tym katem ustawilem diete, aktywnosc fizyczna i suplementacje. [...]

takim, ze odswiezasz stare posty. poza tym arty producenta-reklamowki, gdzie zaraz obok artu jest puszka do zakupu supla sa malo wartosciowe poza tym to jest dzial ogolny, a nie komercyjny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-28 18:37:17

[...] od kobiety... ...jak każdy facet - miłość i wierność. Kobieta, która mnie fascynuje, to... ...Jolanta Kwaśniewska, mógłbym być jej Ursusem. Boję się... ...samotności na stare lata. Nie umiałem dziecku odpowiedzieć na pytanie... Jestem kawalerem i na razie nic nie wiem o swoich dzieciach. Wszystkie pieniądze oddałbym... ...za uczciwą i [...]

http://www.google.pl/imgres?sa=X&hl=pl&biw=1400&bih=911&tbm=isch&tbnid=5HrKnOO6Fqna9M:&imgrefurl=http://wagrowiec.olx.pl/kupie-stare-gry-video-typu-pegasus-iid-44518432&docid=o5T3QsXjK8e78M&imgurl=http://images02.olx.pl/ui/20/86/32/1332766196_44518432_2-Kupie-stare-gry-Video-typu-PEGASUS-Wagrowiec.jpg&w=625&h=469&ei=Hwx5Ueq7PI3BswaCtoGYBw&zoom=1&ve

Jestem za. Te glupie wymysly gazetek kulturystycznych nie nadaja sie dla zwyklych ludzi. Ja robie tylko cwiczenia zlozone + jedno cw na bic i tric i nie narzekam. Do tego schlewam sie co sobote na beton. Nie mam diety, nie biore odzywek i supli i jakos mi rosnie. Nie dajcie sie zwariowac. Stare, wyprobowane metody sa najlepsze.

[...] że nie będzie kroku w tył, zresztą podredukujesz, to i treningi nie będą, aż tak wymagające. Potem wrócisz z nawiązką, z nowymi możliwościami i brakiem hamulców przez stare urazy:-)) Tak ,Tomek to jakaś jednodniowa historia na szczęście. Odpukać ostatnio czuję się cały czas dobrze, nic mi nie dokucza, bardzo dawno nie byłem chory czy nawet [...]

Stare ,dobre czasy , gdy nie było social media i tyle wszechobecnego hejtu i trollowania internetowego. Bardzo się to pozmieniało w ostatnich latach, kiedyś panował tutaj taki bardziej rodzinny klimat };-) 02.03.2017 KLATA + PLECY 2 / -> ostatni taki sam trening Rozgrzewka + barki mobilizacja 1a. Podciąganie nachwyt lub neutralny 4-5 max / [...]

Do końca nie mogę się zgodzić. Poziom naprawdę poszedł do przodu, jak oglądam stare zdjęcia i porównuje z tym co jest teraz to skok milowy. Faktycznie czasem zdarzają się kwiatki, ale tak zawsze było, jest i będzie. Ale przecież tacy zawodnicy powinni kończyć na weryfikacjach, dlaczego wychodzą na scenę nie wiem.

[...] w dodatek do mojej ulubionej gry z dzieciństwa ;) z racji iż teraz pod wieczór mam (jeszcze) troszkę luzu ,to chwila rozrywki nie zaszkodzi :-) Fajnie sobie przypomnieć ,stare - dobre czasy, gdy się zarywało nocki grając w Diablo II :-D /SFD/2017/3/29/1e33a546f9114235856f245afb9d1366.jpg Zaraz spać, chociaż dzisiaj mecz na szczycie NBA - 2 [...]