stare

[...] pracuje fizycznie tj.Pracuje 6 dni w tygodniu od 10-14 trzy godziny przerwy i 18-23 ćwiczę w przerwach można powiedzieć że zużywam całą energię dnia.Do tego odbywają się stare kontuzje i liczę że deca zaradzi na bóle.Zamieżam brać Deca 8-10t 200 Enan 8-12t 300 W zależności od samopoczucia i zapotrzebowania może zwiększe dawkę w 5-6t o 50 [...]

[...] różnymi powodami... pracą wymagającą wielu wyjazdów... niesamowitą ilością obowiązków i innymi czynnikami których przytaczał nie będę nadszedł czas aby powrócić na stare śmieci... Wrzucam ten temat do supli albowiem tutaj zacząłem całą moją zabawę z forum i tutaj byłem najczęściej... Zapewne wiele osób ma do mnie większe lub mniejsze [...]

[...] schodzę do niej po godz. 21 Dieta jest czasem, tzn. staram się ją trzymać, ale często po prostu się nie da No ale walczę !! W związaku z powyższym z utęsknieniem patrzę na stare czasy kiedy to czasu było w ch.j i spokojnie mogłem realizować plany treningowe. Tutaj też pojawia się pytanie do tych co mogą ćwiczyć bo czas im na to pozwala a tego [...]

[...] a to dopiero początki ( aktualnie klata 82.5 5x5 / Wiosło 55 5x5 / OHP 45 5x5 / Siad 90 5x5 / martwy 100 5x5 z czego jestem wmiare zadowolony, ponieważ chce odbudować stare maksy przy czym wbić wage około 80 kg i wtedy zrobić lekką przycinke na lżejszym planie ( max 6 tyg. ) Jestem dość mocno zalany po przerwie ale wdł. mnie nie ma sensu [...]

[...] dwóch treningów w porównaniu do Alliance jj gdzie jest ich trzy, może jest ktoś z was związany z którymś z tych klubów i mógłby się wypowiedzieć na temat atmosfery itp? Byłbym bardzo wdzięczny. Dodam tylko, że przeglądałem forum w poszukiwaniu podobnego wątku ale znalazłem tylko stare posty z 2007roku, do dziś mogło się dużo zmienić, Pozdrawiam

[...] wiedzialem - bf'em zjechalem b. nisko , efekt git. Chcialem pojechac propa z winiaczem - znalazlem propa EAP'u u siebie na dnie szafy (starusienkie pierwsze serie - mysle, stare to i niby EAP to gowno - zobaczymy 1ml eod jak nie kopnie to przejde na hubei'a), do tego la pharma 30mg eod (ktos powie - podlewa cie - bo masz mete zamiast wina. [...]

[...] (teraz to juz wogole ). Co mi polecacie? Konkretnie, tylko w miare umiarkowanie cenowo. Lekarz mowil, ze juz nie ma przeciwskazan do cwiczen, zreszta historia ze szpitalem to stare dzieje. Ja myslalem nad jakims gainerkiem+witaminki/mineralki. Moze carbo? No nie wiem, moze siakis amino-anabol czy cus? Licze na pomoc. Z gory dzieki. Narka.

[...] grać w piłkę nożną w klubie w wieku 10 lat potem gdy miałem 14 lat trenowałem SW niestety miałem zbyt długi dojazd by trenować dalej co skłoniło mnie do wrócenia na stare śmieci do piłki nożnej . Grałem Przez Całą jesień i dostałem przekierwoany do starszej Grupy "Juniorzy Stasi". Chciał bym poprawić swoją koondycję i koordynacją [...]

Witam Panie i Panowie, nie krzyczta na mnie ze bylo, ze stare, ze BAN! :) Itd. Zdaje sobie sprawe ze jest wyszukiwarka, ale ja zawsze mam problemy z korzystaniem z niej, tak zebym bym w pelni usatysfakcjonowany. Przejde moze do rzeczy. Moj malutki amatorski arsenal liczy: Odzywke bialkowa Olimp 85 (wiem wiem sa lepszej jakosci, tansze, drozsze, [...]

[...] trzyma, ale w sumie nigdy tak nie kombinowałem. Barki też mnie zastanawiają. I to nie jest tak że chce koniecznie robić milion rzeczy, po prostu mnie to ciekawi Rozumiem że stare zasady żeby robić rzeźbę wielką ilością poszły do lamusa, czyli rampy wszędzie? :) Narazie tyle, jeśli dostane odpowiedzi które nie zmieszają mnie z błotem, to dopiszę [...]

[...] więc lekko mogę je przygotować wcześniej i nawet pomrozić. W zasadzie na świerzo zostają śniadania i makaron do ugotowania. Makaron i oliwa bedą raczej po treningu chyba. Zdięcia w profilu są stare ale słaba masa stoi od wielu lat :( /SFD/2021/6/22/9ee2dd97f60541fa830c35a08c8c5ec1.jpg Zmieniony przez - Ghosttxt w dniu 6/22/2021 6:24:17 PM

[...] ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dieta wysokobiałkowa ok 3800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: stare czasy , obecnie nie wyciskam maxow -klata: 170 -martwy ciąg: ok 200 Witajcie , Jak w ankiecie , obecnie mostek 250 susta week, przerwa od ostatniego cyklu 2 mce, wyniki [...]

[...] jest ponizej wstepu .Priotytetem jest dla mnie wykonywanie cwiczen z jak najmniejszym obiazeniem kregoslupa . Nie chcial bym miec problemow z ta partia ciala na tzw. ,,stare lata" . Prosze o ocene planu, rady . Z góry dziękuje. Miłośnik piłki nożnej , marzący o karierze sportowej :D. Poniedzialek : Klatka + Triceps . Klatka : [...]

[...] posiłki - makaron/ryż z piersią z kurczaka i oliwą z oliwek. Raczej nie będę jadł regularnie ryb, więc chciałbym pić tran. W innych wątkach czytałem odpowiedzi smpa (stare), że jeżeli z tranu chciałoby się dostarczyć 2g omega3, to groziłoby to hiperwitaminozą. Tzn. jaka ilość tranu dziennie prowadzi do hiperwitaminozy? Bo z tego co wiem, [...]

[...] Poza na kolejny kawałek klasyki. Nie znalazłem o nim nigdy za wiele informacji, ale chyba nie jest to duży problem, zważywszy że postanowiłem wzbogadzić ten dział głównie o stare, mniej znane zdjęcia mniej znanych kulturystów. Przedstawiam wam wielokrotnego zwycięzcę konkursu Mr. America - Jesse Gautreaux! 1979 Mr America - AAU, Medium, 10th [...]

[...] regularnie grac w srody w czasie pracy w tenisa stolowego czyli jeszcze gdzis 40 min zajec-ale to tylko w tygodnie bez szkoly zeby sie zbytnio nie przeciazac bo mam jeszcze stare nie dokonca wyleczone kontuzje. + w weekend gdzie nie mam ani zjazdu ani meczow mysle nad jazda na basen Nie jest to moze jakis trening ogolnorozwojoy ale powiedzmy ze [...]

[...] tylko po obróbce i chudłem, nagle przeczytałem artykuł, że należy ważyć przed obróbka i waga po kilogramie stanęła praktycznie. 2) Jakie wagi stosujecie, cyfrowe czy zwykłe stare analogowe :D ? Moja cyfrowa waga nawet pokazała mi jednego dnia ( a ważę się na czczo rano zawsze) 103 kg a następnego dnia 105 kg, coś się zdecydować ta waga nie może [...]

[...] pozy, miałem radochę jak mały dzieciak z klocków Lego Boję się tylko, że gdy dojdzie do trudniejszych technik jak Footwork, Freezes itd, to okaże się, że się nie nadaje bo stare próchno ze mnie... Czy zaczynał ktoś w tym wieku? Jak idą postępy? Są rzeczy których nadrobić się (niestety) nie da? Czy wszystko jest kwestią uporu? Bo świadomość że [...]

[...] Tym wszystko ok/ + Dokładam 4x 6,5kg Weidera są to odlewy betonowe pokryte plastikiem stan średni. ŁĄCZNIE DAJE TO 130 KG OBCIĄŻENIA + 2 GRYFY !! Problemy a aparatem dam stare fotki Zmieniony przez - Agresst w dniu 2009-10-11 21:54:10 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2009-10-11 21:54:38 Zmieniony przez - Agresst w dniu 2009-10-11 21:55:07 [...]

[...] glutamina nie dlategov ze dziala antykatabolicznie bo to juz dawno obalono jako smieszna teoria - jednak doskonale dziala prozdrowotnie i wzmacnia odporność nr 2 to żen szen stare dobre ziolko. Jaki ? zdania podzielone i to bardzo. Ja osobiscie niestety przeplacam kupujac musujacy ze zdrowitu lub kilku innych firm. Od razu odpieram zarzut ze [...]