stare

[...] cos sie nie spodoba-jezeli maja w sobie troche inteligencji to niech w zaden sposub nic nie komentuja. Pozdrawiam! AAA i propo-bo widzialem ze o tym gadacie-ja mam w domu stare chantelki po niecale 5 kg ktore sa nieuzywane juz od dlugiego czasu-sam nie jestem zbytnio jakis tam wysportowany i naprawde zapewniam was ze nie potrzebuje recept na [...]

[...] jakieś zabezpieczenia na podłogę, tylko nie wiem co efektywnie ją ochroni. Profesjonalne maty trochę kosztują, ale wolę wydać na nie niż na wymianę parkietu, a może po prostu dwa stare dywany? :-) Na tą chwilę to chyba tyle moich rozważań. Mam nadzieję, że temat się rozwinie i będzie można zdjęciami udokumentować postępy w tworzeniu siłowni :)

[...] 10g 1) Teraz tylko Czekam na wasze opinie, czy to co tutaj "stworzyłem" ma sens Krytykujcie, oceniajcie, poradźcie, pomozcie, zmieniajcie 2) Zapodaje fotki, lecz sa to stare, nowe zrobie wkrotce. Fotka z 7Grudnia --> http://img246.imageshack.us/img246/2346/7grudzienzd3.jpg Fotka z 18Grudnia--> [...]

[...] na bazie planu dzielonego? Coś na 4 dni w tyg. bo w 3 dni raczej nie da się wyrobić? Co? Zawsze 'największe' przyrosty miałem właśnie po planach dzielonych. Dane w ankiecie są ze 'szczytu' formy, teraz strach się mierzyć%-), natomiast wyniki siłowe są stare.;-) Z góry dzięki za pomoc! Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-07-25 18:47:24

[...] w miarę możliwości czasowych. Muszę się utrzymać i ogarnąć mieszkanie, często coś załatwić, więc treningi będą różne. Nie wrzucam zdjęć, bo wyglądam kiepsko. Jakieś stare foty leżą na serwerze SFD, teraz jest ciut lepiej. Diety też nie opisuję, jest przeciętna. Nie mam czasu na liczenie i gotowanie codziennie. Uważam, że i tak trening [...]

[...] wszystko o kazdej godzienie.Odchudzalam sie na knorr goracy kubek danie w 5 min . schudlam w dluugim czasie (2 miesiace) tylko 6 kg choc efekt jest na tyle duzy ze weszlam w stare spodnie w ktore przed dieta wg nie wchodzilam. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: niema Stan zdrowia: niema.stan bardzo dobry Preferowane formy [...]

[...] Wtorek - Wolne Środa - PLECY + TRICEPS Czwartek - wolne Piątek - BARKI + "SZRUGSY" + PRZEDRAMIONA Aktualne zdjęcia dodam w najbliższych dniach :) Więc puki co ZDJĘCIA stare ale przedstawiające moją przemianę :) Moja waga startowa 60kg :) obecna 83. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a3fc764fdd0484d9948be42005ea75b.jpg [...]

[...] Od dnia dzisiejszego wszystkie pytania odnoście w/w kwestii można zadawać tylko TU!!! Osoby łamiące to postanowienie (czyli zakładające nowe tematy lub odgrzewające stare) dostana bana ostrzegawczego na 48h. Ważne (pkt 6 regulaminu forum): Zamieszczania reklam (nazw) konkurencyjnych serwisów, jak również serwisów komercyjnych, sklepów i [...]

[...] umiem znaleźć uzasadnienia dla dyskusji nad odbieraniem mi czegoś czego zwyczajnie nie mam:) (patrz: napastliwe wypowiedzi Om`a ) 2. Jeśli wolno mi jednak ze względu na stare (dobre) czasy wypowiedzić się w powyższej kwestii to jestem zdecydowanym zwolennikiem przekazania działu Bulmastiffowi (nawet jeśli Bulmastif protestuje, to i tak [...]

Właśnie odnalazłem jakieś swoje stare notatki, sprzed kilkunastu lat, dotyczące kilku chińskich powieści z gatunku wuxia xiaoshuo. Taka ciekawostka. Podaję poniżej autorów, tytuły, i krótkie opisy, będące luźnym tłumaczeniem lub streszczeniem tekstów wprowadzających, jakie z reguły są w takich książkach zamieszczane. Yu Haitao - Daxia bagua Lu [...]

[...] ;-) teraz planuję poprawić swoje wyniki. szperając na forum, przerobiłem pewien plan i proszę o wskazanie błędów i podpowiedzi. PS. wyniki siłowe, które wpisałem niżej są stare, ale myślę, że obecne są nieznacznie większe. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:scilent PŁEĆ:m WIEK:19 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ [...]

[...] 3) w listopadzie nie mogłem podciągnąć się nawet 1 raz (podchwytem), w lipcu podciągałem się 8-9 razy (podchwytem_ samodzielnie. Zakupiłem wtedy nowe ubrania, bo faktycznie stare zaczynały na mnie wisieć. Tak minął pierwszy rok studiów. Na drugim roku wciąż jeszcze ćwiczyłem (wakacyjną przerwę spędzałem u dziadków na wsi, i to była fantastyczna [...]

Witam serdecznie! Jakiś czas temu byłem obecny na forum, jednak plany się pozmieniały co nieco i odpuściłem. Postanowiłem jednak wrócić na "stare śmieci" i regularnie wrzucać co obecnie wyprawiam. Krótko o sobie: Wiek 41 lat Dzieci są (żona też) Praca jest, aktywna/siedząca. Od czego by tu zacząć? Więc, napiszę może co na obecną chwilę robię, [...]

[...] 2007 roku. Ćwiczę pod kątem sylwetki,choć moje priorytety powoli się zmieniają,gdyż będę zaczynał niedługo trenować pod kątem siły. Moje rekordy są w profilu,lecz są trochę stare i nie sprawdzane od 3 miesięcy. Z suplementami i odżywkami miałem "lekki" styk, gdyż miałem 1 cykl na stormie i shocku...kompletnie nie udany,częste niebranie i słabo [...]

[...] przedewszytkim liczy sie pasja, motywacja, chędz osiągniecia sukcesu. Niestety musze uciekac ale co jakis czas bede dodawał coś do tego postu i licze nato ze inni beda również to robic, wrzucac tu stare , nieuzywane acz potrzebne posty. Szkoda ze kulturystyka jest sportem pomijanym , niezapominajmy również o ludziach którzy to zaczeli!!!

[...] Do Lata 2011! Motywacją jest 16 lat rozpusty, które zmusiło mnie do zredukowania wagi o 45 kg ( ważyłem 108 kg ) A teraz walcze o wymarzoną sylwetkę! Motywacja to stare zdjęcia i moja ukochana, która zawsze będzie mnie wspierać! NO PAIN NO GAIN! W czasie wakacji będę pisał często i obszernie, czasem fotki szamania czasem moje, a [...]

[...] mili ludzie). Jeśli chodzi o mój staż to dokładnie już dwa lata. Z czego od roku treningi moje mają charakter kulturystyczny. W poprzednim temacie moim znajdziecie stare moje sposoby treningowe. Teraz czas na treningi, które dadzą mi czystą masę mięśniową. Planowo mam zamiar w przeciągu dwóch, trzech lat być gotowym do debiutu na [...]

[...] jest w domu... Nie wiem czy sa jakieś przeciwskazania medyczne, czasem boli mnie głowa a bardzo, bardzo dawno temu miałem problemy z wysokim ciśnieniem, ale to już za mną, stare dzieje.... Interesuje mnie wszystko - od diety uzupełniającej odpowiedni dla mnie trening, po wskazówki merytoryczne o jakichś bezpiecznych suplementach typu HMB, [...]

Idzie człowiek ulicą. Zatrzymuje go policjant i pyta wnikliwie: o kolczyki, tatuaże, jakiej subkulturze kibicujemy. Potem wszystko ponad pół godziny do komputera dyktuje. Tak teraz będzie wyglądało wylegitymowanie obywatela. Drobiazgowe wytyczne, jak lepiej legitymować ludzi, dostali już policjanci ze Śląska. Byli zaskoczeni, nie rozumieli. Więc [...]

[...] zadowalające efekty. Troszkę dużo tych info więc póki co skonczę, odpowiem na konkretne pytania. Zdjęcia są z okresu który opisywałam, ktoś może powiedzieć " po co dała stare zdjęcia" ; dałam je po to żeby pokazać efekt codziennie powielanych ćwiczen. Po tym okresie przytyłam ok 8 kg. We wrześniu postanowiłam wrócić do tej sylwetki na [...]