Brawo Mareczku brawo! Szczególnie że to na serniczku można - można niech sie młodziez uczy :-) Tadeusz bo ta dzisiejsza młodzież to tylko internety i słuchają porad tych od tych co na soczku że niby tak można naturalnie .}:-({{:-( A stare dobre metody żywieniowe nikomu nie zaszkodziły :-D ,a sernik to sama siła 8-)
Progres jak ta lala, a on marudzi... Czas to nie wszystko. Paatik w tym wieku to człowiek już robi się marudny |-). Jak dźwigał ciężary jak normalny człowiek to nie marudził, trenażera mu się zachciało na "stare lata" ;-D
Robi się niebezpiecznie, o tej godzinie poc powinien byc w Warszawie Wschod, a ja jeszcze przed Żyrardowem :( To mi się zachcialo na stare lata, to napięcie zabierze mi wszystkie siły :(
Nie przejmuj się Marku, rób swoje. I nie łaź więcej na wycieczki do ciemnego lasu, bo tam stare wiedźmaki straszą a i czasem gryzą. ;-) Gosia ,czasami potrzeba aby niektórzy którzy żyją w swoim mniemaniu nieomylności ,się zastanowili .............. o k......co ja wymagam }:-(}:-(}:-(
ja rowniez miałem żółto-niebieski, ale cissusa mam sprzed jakichs 2-3mies. więc stare partie Jak mówi MMarek, nowa partia Dziwne masz te problemy ze stawami... Byłes prywatnie? Bo przy takich sprawach czasem warto poswiecic te pare zł...
kasta18 - pisales ze stosowales cepan - nie rob tego wiecej, jest to preparat stosowany na stare i zgrubiale blizny pomagajac je splycic, nie stosuje sie go na swieze blizny - a czerwony rozstep jest wlasnie taka blizna. Z doswiadczenia wiem ze w aptece czesto polecaja go na blizny, nie pytajac w ogole czy na swieze czy stare i przerosniete. co do [...]
W Tobie i Twoich treningach widać Siłę. Nie mięśnie "hodowlane", ale prawdziwą męską Siłę. Michał Anioł powiedział, że posąg jest w każdym kamieniu, wystarczy dłutem usunąć to co zbędne. Ty zrobiłeś o niebo więcej. A jako, że "dłuta" miałeś nieco cięższe, to i efekt prześwietny :-) Stare posągi siłaczy, od stuleci w szczycie formy, napięte bez [...]
[...] niebezpieczne bardziej, niz zejscie tak nisko, jak sie potrafi. Eh. http://www.youtube.com/watch?v=buR4huGGOJg Wrociwszy zjadlem, a jakze. Pizze. Kuba mnie znielubi. Ale chyba nie, przeciez znamy sie na zartach, stare konie z nas ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72219227518a423ca908f176030bae6e.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-06-15 15:45:11
[...] takich osob czas, odpowiedzmy, pomozmy. Kazda zyczliwosc okazana innym wroci do nas w tej czy innej formie, predzej czy pozniej. Uczciwie przepracowalem dzien, lece na solke wygrzac stare kosci, zjem kolacje, zajrze jeszcze i spac. Jutro rano bieg, wieczorem plywalnia, sily trzeba zbierac :) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-09-04 18:35:19
[...] z żeliwa, będzie ważył trzy tony, a do bujnięcia trzeba będzie użyć wszystkich mięśni :-) Może nie aż do tego stopnia, ale wątpię również, że Xzaar będzie odpoczywał na stare lata. Sport jak raz wciągnie to tak łatwo nie wypuszcza z swoich sideł. Ja przynajmniej tak miałem i mam. Ze względu na stan zdrowia (mam chore nerki) lekarze kazali mi [...]
[...] osob, zdaje sie 64, inni konczyli po 5,10 lub 15 km i startowali przed nami w malych interwalach, bo waskie drozki i bylby korek. Optycznie ocenialem wiekszosc zawodnikow na stare wygi, co wystrzela jak z procy, wiec grzecznie zajalem miejsce w 3 czy 4 rzedzie - blad - wiekszosc pobiegla powoli poczatek, a ja nie potrafie w ten sposob i pierwszy [...]
aleś se tego spaghetti nawalił na ten talerz, przypominają mi się stare czasy gdy "pakowałe", wtedy to lubiłem wciągnąć sporą ilość tego musisz sobie chyba większe talerze zorganizować bo te już nie dają rady
Xzaar kurcze Ty chyba dzisiaj ślubujesz. Życzę Tobie i przyszłej małżonce dużo szczęścia i wszelkiej radości na nowej drodze życia. Xzaar napiszę tak aby tak dalej w Waszym związku, Wy już jesteście jak stare dobre małżeństwo.Jakbym pomyli daty ślubu to przyjmijcie te życzenia już dziś.
[...] 10 km :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a22a7b717db042ff83cf279112d6b58c.jpg W obecnym oblozeniu treningowym buty wystarcza mi na 4, gora 5 miesiecy. Ta para miala byc startowa na maraton, ale stare pekly i nie dozyly tego miesiaca jeszcze, musze wiec szybko kupic kolejne by zdazyc je rozbiegac :( Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-03-02 13:50:41
[...] osłabienie organizmu + brak treningu może podwyższyć HR. Ale żeby z mojego 193 aż na 218 i to 2 razy z rzędu. Potem nawet trucht do domu to było 170-180. Nic poza tym mi się nie dzieje ani mi serducho nie waliło, tylko wykończony byłem po 4 seriach Hita. Myślicie że coś z pulsomierzem czy po prostu moje stare kości się odzwyczaiły od biegania?