dzieki jak otworzyłem puche to widziałęm dużo bryłek , gdzie niegdzie widać jakieś malutkie kryształki . Coś jakby stare mono z megabola , które było w frmie kryształków . mam nadzieje ze wszystko jest wporządku . Zapach fajny . za 2 tygodnie bedzie testowane
co do poetow, to trudno oszacowac jak dokaldnie bylo kiedys, romantyzm stare dzieje ale wielu jest poetow na kartach historii ktorzy pili do upadlego (np Norwid był prawie non-stop nawalony), Gałczynski tez dawał w gaznik jak niejeden żul, nie mowiac juz o tzw poetach przekletych ktorzy dosc mlodo skonczyli żywot, jak chocby bursa, grochowiak, czy [...]
http://www.sfd.pl/Nitrobolon_2_czy_Nitrobolon_Energizer__-t389382-s2.html#post9 bob1990 koleś odkopuje stare tematy i zadaje głupie pytania i do tego nie chce mu się szukać
Rion10 serdecznie dziękuję W takim razie poproszę jeszcze o zbanowanie konta, tego aktualnego: blondiie oraz blondusia (stare konto, jeśli można oczywiście) Dziękuuuję!
[...] jednorącz siedząc 3s 10p Biceps 1.młotki ze sztangielkami stojąc 4s 10p 2.modlitewnik z łamanym gryfem 3s 10p 3.uginanie na kolanie 3s 10p Na obecnej siłowni, nie pasują mi stare maszyny aerobowe,nie chce mi się na takich klekotach nic robic -muszę coś pokombinować poza siłką. Co myślicie o włączeniu takiego wiosłowania na plecy ,ja to robiłem [...]
Pokaż na zdjęciu jak to wygląda najlepiej aktualne i te stare bo po tym co opisujesz to mam wrażenie że wyolbrzymiasz problem. Skoro schudłeś kilkanascie kilogramu to nogi też musiały zmienić nawet jak nie z wymiaru to składu ciała.
[...] Styczeń 2010: 50kg x 10 powt. Co do reszty mięśni, to raczej starałem się przede wszystkim skupiać na technice i czuciu mięśni, oczywiście siła również poszła choćby przy wyciskaniach na klatkę czy barki ale nie szarżowałem zbytnio z ciężarem, tym bardziej że co chwile odzywają się stare kontuzje barku oraz łokci. Pora na faze drugą….
[...] trening klatki piersiowej i bicepsów! Mój nowy plan treningowy: Pon-Klatka/biceps Wt-Czworogłowe/Łydki Sr-wolne Czw-Tricepsy/Barki Pt-Plecy/dwugłowe Sob-Klatka/biceps Ndz-wolne Pon-Czworogłowe/Łydki Wt-Tricepsy/Barki Sr-wolne itd. Od dzisiaj też z powrotem wskakuje na kreatynkę, będzie to stare,sprawdzone i co najważniejsze skuteczne CM3!!
TYDZIEŃ 6, DZIEŃ 4 Godzinka na rowerze stacjonarnym. Obczailem jak połączyć oglądanie seriali z interfejsem TR i całkiem fajne to jest. Plan na najbliższe miesiące: obejrzeć miasteczko twin peaks, 2 stare sezony a później ten nowy. /SFD/2018/10/12/da9daa051de7420a83a280c3a29ea0b8.jpg
Dzisiaj gdzieś czytałem, że niemcy wprowadzili u siebie bany na stare i dopłaty na wymianę dieseli, żeby chmurę CO2 na wschód lawetami przewieźć. Działa. Przyznam, że widzę w tym logikę, ale nie rozwiązanie problemu ;-)
[...] Ty nie bój pasków na razie nie kupuję, za to dzisiaj w przerwach między ćwiczeniami uskuteczniałem trzymanie hantli i zwis na drążku. Więc na łatwiznę nie idę - najsampierw stare rosyjskie metody wchodzą na warsztat ;-) Tydzień 1, dzień 5 I się przy sobocie treningami z Fansem zrównaliśmy :-) Nie czekałem z treningiem do wieczora i zrobiłem go [...]