stare

[...] byłam to na pewno. Akompaniowała mi córka i w pewnym momencie zapytała, dlaczego ja jestem spocona a ona nie. No oczywiście nie daję jej swoich hantli ale odziedziczyła moje stare 1kg i nimi macha, a ławeczkę zrobiła sobie ze swojej zabawkowej deski do prasowania. A jak naszykowała sobie butelkę z wodą to mnie już rozwaliła tym. Miska nie [...]

mam łucznika ( http://obrazki.elektroda.net/56_1230572529.jpg ) w domu, dzieki za rade, myslałem nad tym, ale nie wiem czy warto skoro paski i tak sa tanie. Najpierw zobacze czy jakies stare plecaki mam na strychu :-D

Toż mówię, że z łopatki dobre, ale jak sam zmielisz, bo w sklepie mielą mięso słabej jakości, stare, skrawki jakieś itp. a jak kupisz w kawałku i sam zmielisz to będziesz wiedział co jesz.

Z rodzina najlepiej to sie na zdjeciu wychodzi No niektorzy to tak z troski, tata dziwnie pojmowana, zdolowanie jako sposob na "mobilizacje" stare praktykowane sposby "negatywnego dopingu" No nie sprawdzisz tego, wiadomo ze jak temperatura o 1 stopien spada to masz spowolniony metabolizm, ale tak... to nie takie proste, [...]

[...] odjęłam te 25 g węgli , a mogę 20 g węgli tylko odjąć, bo tak mi będzie łatwiej? Zaraz po obwodach, a przed aero wpadły aminki Drugi posiłek Trzeci Widok znad dorsza ------------------------------------ King - Limp stary też fajny w ogóle wszystko co stare jest lepsze Maya - to nie jest duże obciążenie jak na tak dużą partię mięśniowa

Genialne albo stare Scorpions (In Trance) Bon Jovi (keep the faith, new jersey) ostatnia naprawdę klasowa płyta wyszła w 2008: -Uli Jon Roth "Under a dark sky" , ex gitarzysta Scorpions -Jex Thoth, doom z babką na wokalu - metafizyczna przygoda wręcz!

Wiecie co, ta mjoja koleżanka ciągle się śmieje. Po siłowni poszłyśmy do Piotra i Pawła na zakupy i takiej wiochy sobie narobiłyśmy, bo ciągle rżałyśmy, że uciekłyśmy ze sklepu stare baby, a tak się zachowują jak jakies odfruwajik nastoletnie

[...] koleżanka, która brała udział. Mówiła, żeby i tak facetów, którzy maja parcie na wynik puszczać przy pływaniu przodem, bo i tak staranuja. No i wstępnie porównywałam moje stare maxy z tym co ludzie osiągają przeciętnie. I wychodzi, ze to co mam w maxach, mierzonych zupełnie niezależnie (czyli kiedyś tam raz pływanie, kiedyś tam rower itp) [...]

[...] jest jeszcze dodatkowy problem bo nie mam tutaj swoich produktów i dodatkowo mama non stop coś wciska hehe :-) Od poniedziałku idę na nową siłkę, jest w takim konkretnym hotelu i sporo kosztuje, ale podobno konkret. Przez ten okres świąteczny nie będę regularnie uzupełniał bloga, po nowym roku wracamy ze wszystkim na stare tory. Pozdrawiam

Często jest tak, że jak zmienisz sztangę na hantle pojawiają się problemy z barkami ja tak mam, choć ja mam coś nie tak z prawym barkiem ale w hantlach ta stabilizacja ciężaru musi być dużo większa więc mogą się odzywać stare kontuzje ale spokojnie powoli wprowadź hantle i obserwuj.

[...] /SFD/Images/2016/7/16/856b2fa3b16742d88a8ba552a197912f.png /SFD/Images/2016/7/16/b72ec4f4de764a0298d9d010e7af2b2e.png Dla porównania mam stare wyniki testosteronu, wit D i cholesterolu: /SFD/Images/2016/7/16/15084ec91bd741008ac86ea78c583152.png /SFD/Images/2016/7/16/f72e557b5b1d4ee89a6c6255362e8d81.png [...]

[...] kimś mocno ogarniętym a dowiaduje sie kilkunastu nowych rzeczy lub widzę ile błędów przez lata w danym cwiczeniu popełniałem :-/ i potem ciężko to zmienić lub wyeliminowac stare nawyki. Czy proponujecie jakiś konkretny podział na partie w tygodniu? Zacznę może od tego , a następnie będę kombinował z układem ćwiczeń. Myślałem o tym by początkowo [...]

[...] wygodniej będzie i 'ominę' ranę, ale w sumie sztangielki się lepiej sprawdziły i nie rozbabrałam jej. I ze sztangą 12,5kg to bym poległa bohaterską śmiercią#-P Dzień strat - stare dobre rękawiczki zaczynają się sypać i zauważyłam dziurę w bucie\-) Aha - i zauważyłam, że po treningu mi skacze powieka więc magnez+ cynk zapodaję potreningowo zamiast [...]

[...] to przy tej siłowni co mamy w Łomży to tutaj to syf xd , nikogo znanego alurat nie było. Po treningu na miasto i zwiedzanie , na pierwszy strzał palmiarnia i później stare miasto Dieta : 1. 55g B + 55g WW Trening dextro 25g  2. 65g B + 115g WW 3. 60g B + 45g WW + 10g T 4. 60g B + 45g WW + 10g T 5. 60g B + 45g WW + 10g T Trening : 1. [...]

Dzień 09.07.2022 - Off os cardio i siłowego , zostaliśmy na noc u znajomych w Wwa , z samego rana ponad godzinny spacer na targ śniadaniowy , potem stare miasto itp. , powrót wieczorkiem i dzień fajnie spędzony Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2022-07-10 13:45:11

[...] Ciężar trochę spadł, trochę stoi w miejscu, powinno się poprawić po podwyższeniu kcal, ale we wtorek wpadłem na trening kick-boxingu potrenować trochę i powspominać stare lata, myślę, że teraz zostawię 1 ten trening, żeby kondycja nie upadła na masie dalszej. kcal : 2700-2800 200B / 300W / 80 T [...]

już właściwie nic jutro przygwałce koleżanki żeby mi pomogły coś dopisać znalazłem ok. stronę w necie + stare notatki

stare dawaj mlodsza laske

moze byc zdjecie plecow stare ?? bo inne mam na nk (w sumie jedno ktore juz ma 1,5 roku gdzie nic nei widac ale jest)

[...] -------------------------------------------------------------------------------- Mam super wieści odnośnie AERO, będę teraz mogła śmigać na rowerku stacjonarnym, mamy takie stare HES-y "służbowe" w pracy i zamierzam z nich systematycznie, w miare możliwośći korzystać Dziś już aero zaliczone Zmieniony przez - zyrafka198 w dniu [...]