stare

[...] Miał być w planie bieg regeneracyjny bo zakwasy w tyłku czułam, ale jakoś się okazało, ze mam siłę na więcej. Warunki nie pozwalały na zbyt dużo - kilka nowych kawałków tras poznałam. I stare buty na to błoto wzięłam - sprawdziły się. /SFD/2020/5/18/ab546a7adb4942bf989750c0422db77c.jpg /SFD/2020/5/18/3dd667f329fa4914a0a5abbb074edf08.jpg

[...] mi się podobała, zdecydowanie nie powiedziałam tam ostatniego słowa. Chciałam takie foty jak Turoń sobie strzelić - ale jeszcze tak lekkoatletycznie nie wyglądam:) Kuper powiedział, ze jak na stare kobity nie jestem jeszcze tak zupełnie stara:) /SFD/2020/6/2/1a5830b70c3145819e0af8ea9ef400fb.jpg /SFD/2020/6/2/9cae671c708f4ce39d80db276150a996.jpg

@Viki - ale ja mięcho lubię i jem - to mam z automatu, a Ty raczej nie... Żeby to było takie proste... Zerknęłam w swoje stare badania z 2017 i 2019 roku, gdzie mięso jadłam 2-3 razy dzienne (w 2019 na bank sporo czerwonego) i żelazo miałam w obu przypadkach poniżej normy bo 32 i 26 (norma 37-145). Dopiero 3 miesiące suplementacji podbiło mi [...]

Szajba - nie stare tylko dojrzałe.... Co jakiś czas padam ofiara marketingu - i w jedna i w druga stronę. Kostki mnie bolą non stop to chciałam zobaczyć czy inne buty przełożą się na inne ułożenie stopy i reszty i może jakiś ból sobie pójdzie... trochę zluzowało napięcie na dwójkach za to dowaliło w biodrze. Ciagle coś mnie przy tym bieganiu boli [...]

[...] mięśnia było mityczne). I generalnie g.. to dało, bo plecy żadne z tego wyszły. Stąd jak już Bziu mnie nauczyła coś czuć miedzy łopatkami i na plecach generalnie to teraz chciałabym nie wracać na stare tory. I wiem kiedy czuję napinające się kaptury zamiast niżej... Może u Ciebie inaczej się to rozkłada i trochę jednak plecy roboty robią...

Bo mam stare bikini i jestem na ten fakt wściekła. A Kabo na każdej focie nowe gacie!!! Jakieś podsumowanie wakacji zrobię i zobaczymy może jakaś fota z tego wpadnie:) Dramatu na plazy nie było.

[...] Wam powiem, ze poza moimi wielokrotnymi seriami na WL - to w żadnym ćwiczeniu nie szłam na taki wysiłek... Jakiś młody manager nadzorował remont tej siłki ku niezadowoleniu starego trenera i cała część poza malutkim rogiem z hantlami jest wyłożona parkietem! Przez środek idzie "trawka". Nie wiedziałam gdzie sie do ciągów i HT ustawić, więc [...]

[...] ze jak rok i więcej nie robiłam, to coś magicznie się przestawiło i zaczną wychodzić. I faktycznie na skrzynię to nawet nie było ciężko, potem na ławkę - zaczął się horror i stare problemy z pochylaniem do przodu... Jak starczy mi cierpliwości i bedzie jeszcze taka okazja pustej sali to będę rzeźbić. Pod koniec juz ludziska przyszły... [...]

[...] dziewczyny trenujace pod scenę - pozowały etc. Ale generalnie wrażenie ok, chociaż sprzęt poustawiany tak misz masz i cięzko mi było się odnaleźć - bardzo gęsto wszystko nastawiane. Miałam dobry humor bo mi szło wczoraj - gorzej dzisiaj bo tricki i plecy zajechane. Ale wracam juz na stare śmieci - dzisiaj wreszcie otwarte normalnie.

Na 8 razy…. A Twoje zawodniczki to tez 50+ stare baby?? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-06-30 19:12:41

Malutkie miasteczko :) wąwóz, zamek, stare miasto i deptak nad Wisłą ;-)

Przed chwilą kupiłam buty do biegania.... Fakt nr1 stare się rozwaliły, popękała podeszwa - lubiłam je nosić nawet nie do biegania. Fakt nr2 boli mnie lewy bark i łokieć - utrzymuje mi sie ten problem, fizjo niewyraźnie zeznaje. Nie wyobrażam sobie aktualnie więcej niż 3 treningów na doły, więc kusi trochę to bieganie. Fakt nr3, męczy siłka w [...]

Ja juz opowiadalam moja przygode z idealna technika, jak zaczynalam treningi z 5 lat temu to wiadomo jak ta technika wygladala, byla daleka do idealnej, ale jak patrze na stare filmy to zadnej tragedii nie bylo, jakies 50kg to robilam w serii na iles tam repow, wystarczylo tylko robic dalej i poprawiac sie stopniowo, ale trafilam na prawie 2 lata [...]

[...] opinii, twierdzeń (niektórzy pisali że TO właśnie wynieśli z tego tematu i chwała im za to!). Wszystko po to żeby motywować, a nie wciskać Starszym Zawodnikom do głowy nowe/stare zasady;] W pewnym momencie jednak zaczęliście na Niego oczywiście naciskać i zamiast koncentrować się na ogólnej dyskusji, poczęliście sypać oskarżenia i obalać [...]

[...] tylko pamientajmy że nie każdy kto bierze sie za trening siłowy robi to w celu budowy sylwetki, kulturystyka swoja droga w moim mniemaniu łaczy sie z estetyka i to juz nie stare BB a wielki marketing, wiec osobiste podejście mam do pewnych rzeczy że te metody sa promowane i popularne które sa mało skuteczne bo to znów rozpedza machine [...]

Pink Power - bluzka stara, skarpety stare a trampy... o losie... te to mają z 10 lat - stare ale jare. Czuję, że Łukasz lubi róż;-) Shadow ja jakbym pobiegała albo pojeździła na rowerze tyle co Ty to skolei bym nie podźwigała - albo rybki albo akwarium. Nie ma, że wszystko na raz. I tu dochodzimy do tego co napisał ajzay - wszystko się zgadza:-)) [...]

[...] w zawodówce ogarnia, a i tak jest ich oczkiem w głowie ;) ale to już pomijam ten fakt. Zresztą, zawsze u mnie było tak: ja grałem w piłkę, potrzebowałem nowych butów, bo stare były za małe albo do wyrzucenia to musiałem iść do pracy albo jakoś odłożyć/coś sprzedać, żeby mieć nowe. A brat przychodził do rodziców i mówił, że chce nową konsolę [...]

[...] ale na jakiej podstawie tak twierdzisz? bo dla mnie to babcina gadka. Latami to wychodzi zapierdziel na budowie, jako dozorca na zimnie czy inne cięzkie prace. Wtedy "na stare lata" ludziom "wychodzi". Tym się nikt nie przejmuje. Przejmuje się tym że organizm aby poradził sobie ze szczepem bakterii potrzebuje ok 10-12tyg? a małym dzieciom [...]

[...] sobie jedzonko produkują. Ostatnio obiecałem sobie ze jak pojadę do Polski na tak zwany urlop to popieszczę moje jelita zapełniane niemieckim syfem .W sumie w większości przypadków to co jadłem już nie przypomina tego co kiedyś aczkolwiek smakuje lepiej jak syf z zachodu...tu się sprawdza stare powiedzenie cudze chwalicie swojego nie znacie ;)

[...] zapełniane niemieckim syfem .W sumie w większości przypadków to co jadłem już nie przypomina tego co kiedyś aczkolwiek smakuje lepiej jak syf z zachodu...tu się sprawdza stare powiedzenie cudze chwalicie swojego nie znacie ;) też niestety ubolewam nad jakością niektórych produktów, ale nic się z tym nie zrobi.. wszystko jest teraz [...]