stare

wygrzebałem jeszcze jedno stare zdjęcie. Będąc w Karpaczu zauważył mnie ten koleś co stoi obok mnie. Gośc zarabia pozując do zdjęć z turystami. Jak tylko mnie zobaczył powiedział że też jest fanem Tupaca, że to jego Bóg czy jakoś tak. I stwierdził żebym se za friko zrobił z nim zdjęcie. Dosyc przypadek że akurat trafiłem na niego no i oto [...]

[...] lepiej te pieniadze przeznaczyc na sprzet, rękawice polecam storm cloud ale to wydatek 160zł choć czasem maja promocje i za 80 dorwiesz ale pierwsze primo to chraniacze! szczenka, zapewne wiesz jak boli cios "w jaja" wiec supsensor, a rekawice zawsze w klubie jakies stare są więc na poczatek bedzie,a reszte najleoje w klubie sie dopytywać :)

[...] czy moglbym poruwnac opakowania... i odziwo sie zgodzila tylko ze w momencie gdy dochodzila do szufladyy to z zaplecza wybila jakas jedza i zaraz poinformowala mnie ze omnadrenu nie ma bo sie skonczyl.. jak sa mlode dupy to jeszcze idzie zagadac ale te stare s--ki to chyba mialy jakies wy***ki bo pytajac o koks zaraz mowia nieee... _spiacy

[...] teraz jest juz ok no i jeszcze jedno- wstyd sie przyznac ale brzuch treniuje ok misiaca, wiec jest beznadziejny. Co sie tyczy plecow to nie dysponuje zadnym zdjeciem 'tylem' a to co dolaczam to 90 cm w talii, 38 bicho i ogolna lipa...jez jest lepiej PS cos mi lewego motyla u****** Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

[...] wiele. Zima to kolejny czynnik- malo ruchu a duzo zarcia(15 kilo przez zime) Moja rada: jedz ile sie da i o sie da-choc ja zaluje ze tak duzo przybralem, bo o wiel latwiej pakuje sie jak sie jest chudym, niz jak sie ma sadlo. Masa to przede wszytkim zarcie, trening mniejszy procent... Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

twister: program jak kazdy inny, nic szczegolnego- ogolnie cwicze tak jak kazdy Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

OK. dzieki za komentarze- biore sie za brzusia i za bary...beda postepy cykne fote i wysle Pozdrawiam Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

OK. dzieki za komentarze- biore sie za brzusia i za bary...beda postepy cykne fote i wysle Pozdrawiam Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

OK. dzieki za komentarze- biore sie za brzusia i za bary...beda postepy cykne fote i wysle Pozdrawiam Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

nie pamietam teraz jak to ustwialem te stare cykle. nogi czwicze i martwy ciąg ale nigdy na maxa tak nie próbowałem. Z cyklu chce z 10 kilo jak da rade :P dietke mam wysoko węglowodanową.

Po raz piąty z rzędu odbył się „Otwarty Turniej Powiatu Konińskiego w Siłowaniu na Ręce”. Organizatorem jak zwykle było OSP BOLO Stare Miasto, a cała impreza odbyła się 09 grudnia br. na sali gimnastycznej przy Gimnazjum w Starym Mieście (koło Konina). Pomimo, że turniej odbywał się po raz piaty, to po raz pierwszy dla [...]

Po 40 to test prima gh i rekreacja %-) + mix sildenafilu z dapoxatyną %-) A ja słyszałem, że te stare po 40-tce chwała Cialis . cialisu to dla kobity z 10mg dać niech zarzuci przed igraszkami i dopiero jest jazda %-) Ja nie muszę dawać kobiecie, bo jak to mówią rozmiar ma znaczenie %-)

ma 14lat wiec akszyn walikonie haha :P ja jak na treningach plywalem 4x w tyg to nie wiem czy plywalismy wiecej niz 3km na jednym treningu :f ale to stare czasy natomiast moja siostra teraz plywa 9-14km dziennie 6x w tyg :S ja bym tak niedal rady (wychodzi o 6rano wraca ~17) do tego codziennie 2treningi 'na sucho' - pompki , bieganie , brzuchy [...]

Co do kreatyny to stare dzieje , chyba już wszyscy wiedzą, że można łaczyć z kofą i nie opłaca się robić ładowania przez pierwsze dni wielkimi dawkami.

nie wiem jak nowe no-xplode ale stare nie zrobiło na mnei wrazenia a i sypałem po 4 miarki czy ciut wiecej przed treningiem czasami i wtedy czułem dopiero ...

nils a ile brałeś kolego tych amerykańskich supli, bo mam wrażenie, że "troszkę" tego więcej zjadłem i nie znalazłem za oceanem np. lepszego BCAA niż stare dobre AAPQ leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Bartol: stare mity... 40g na dzień/tydzień/godzinę? Zapomnij - po prostu musisz dostarczać w miarę podzielonych dawkach i tyle. Pamiętaj, że na SAA zapotrzebowanie wzrasta do 3g/kg, a tak jak przedmówca napisał, Radek trochę już nosi na sobie.

[...] wszystkich homo sapiens. Podobnie z crossfitem, gdzie metody treningowe (obwodowe, stacyjne, kompleksy sztangowe) lub chociażby ćwiczenia (burpees, thrusters, etc.) są stare jak świat. Często wywodzą się wręcz ze sztuk walki, gdzie trenerzy katują nimi swoich podopiecznych. Jest również masa ćwiczeń w CF, które nie mają większego [...]

[...] WĘGLOWODANÓW, A NIE O WSZELAKICH CROSSFITACH. Na crossfitkach się świat nie kończy. Zresztą, jak Mawas napisał, nie jest to nic nowego, po prostu zebrane i skomercjalizowane stare metody wywodzące się z różnorakich sportów, czy to SW, gimnastyki, dźwigania ciężarów. Skoro nawiązujesz to fizjologii, to przecież wszyscy wiemy, (a przynajmniej ci [...]

No ale to dobrze że posty stare można znależć ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"