[...] niepotrzebnie energii na tak powolne obniżanie jak zademonstrowałaś. Każdy ruch musi zaczynać się z martwego punktu. Brak butów nie jest przeszkodą. Zademonstruję moje stare nagrania: http://www.youtube.com/watch?v=wXwGVf3lzYI http://www.youtube.com/watch?v=9B8x5-d3Sjc&NR=1 Thrusters - do przysiadu schodź płynnie, bez "dobijania". Pilnuj [...]
tureckie wstawanie ćwiczenie stare jak świat , już chyba tyrane za czasów SANDOWA ;-) Frania pewnie już to mówiłem ale fajna z ciebie łania 8-) fajnie się śledzi , czekamy na zdjęcia };-)
Pierwszy raz od dłuższego czasu zjechałem do domu na stare śmieci Dzisiaj wspólnie ze starszym bratem po wolnym piątku (od treningu) zrobiłem trening klatki z brzuchem Pozwoliłem sobie na małe odstępstwo od diety - makro składniki w miarę zachowane ale tak się wczoraj objadłem po przyjeździe że waga pokazała 81 kg :w00t: Dzisiaj rano widniało już [...]
Dorcius musze powiedzieć że jak zobaczyłem Twoje poprzednie, stare zdjęcia to zrozumiałem dlaczego zaczełaś sie udchudzać. Po twarzy było widać że lekii grubasek z Ciebie był!!!Każdy ma prawo do swojego zdania so ja uważam że troche za bardzo sie odchudziłaś ale jak nabierzesz masy i będziesz miała taki umięśniony brzuch jak na tym Twoim małym [...]
[...] wychowywać dzieci to niech sami się rozmnażają P.S I jak wytłumaczą dziecku skąd się wzięło? skąd się biorą dzieci? Powiedzą: '' a widzisz synu, kobieta+mężczyzna mogą mieć dzieci, a dwóch mężczyzn nie, dlaczego? bo taka natura ludzka, a my jako stare geje naprzekór naturze Cię adoptowaliśmy'' Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-02-27 18:15:40
brachol dzids kupil w kauflandzie ako 159 zl plus 30 zl za tam wiesz te ich smieszne koszty ze utylizacja itd ale jak oddasz stare to Ci nie dolicza tych 30 zl
Krzychu Czyli podsumowując jak mnie zapyta laborant to proszę o: Jonogram Progesteron Prolaktyna Estradiol Testosteron LH FSH Tarczyca Wątroba Trzustka Glukoza Mocz Tak ?? Jak będę miał aktualne odezwę się. Dziękuję za zaangażowanie. Stare wyniki 13.03.2019 miałem takie więc zbadam jeszcze raz. Między czasie jadłem essentiale. Glukoza 60-100 mam [...]
Macieja ja pamietam to stare zdjecie. Nie sugeruj sie tymi opiniami. Jest bdb . Poprostu wtedy bylo od cholery tluszczu ktory tak czy tak bys musial zbic. Spokojnie nadrobisz po redukcji mase tylko tym razem beztluszczowa. Jak dla mnie roznica jet teraz na ogromny plus. Nie sugerujcie sie waga a lustrem bo to nie zawody kto wiecej wazy.
Gumbas a teraz wklej swoje stare zdjecie i obok niego to co dales teraz. Aby ludzie mogli zobaczyc totalna transformacje. Robote dobra w ch** wykonales. Pozdro.
[...] diety pomijając kwestie lenistwa czy zabiegania - bo to przewaza - pena grupa osob (w tym ja!) nigdy nie mogla zjeść sniadania,puszcza z reguły okolo poludnia wiec stosując 'stare' nawyki - jestem 2posilki w plecy a wciskając na siłe te 2 posilki - pomimo tego że puszcza stres powiazany ze spozywaniem posilkow nie mija wiec dwa mamy zaliczone - [...]
Witaj Akop! :) Dzis tak jakoś zaczełem przeglądać stare gazetki np."SPORT DLA WSZYSTKICH" i natknełem się na twoje akrykuły i zdjęcia. To były numery z kilka lat temu i zauważyłem ze zawsze miałeś duże "motyle" nie wiem czy plecy mogą być nieproporcjonalne pozując przodem ale miałeś je ogromne porównując do innych partii ;)Co [...]
to baaardzo stare :) teraz jem dużo więcej, bo waga też inna też przepis zmieniłem, dziś to wygłada tak: -5 białek -1 zółtko (przed zawodami bez) -20-30g mielonych orzechów laskowych -25g odzywki białkowej -100g mielonych płatków -25g rodzynek (przed zawodami bez) -słodzik -cynamon -aromat do ciasta smaczne :)