Zauważyłem dopiero, że te posty są dosyć stare - czy pozostali forumowicze mogą cokolwiek napisać na temat aktualnie wykorzystywanych metod wybielania zębów? Z czego korzystacie?
Wygodniej jest robić 4x8 bo chyba chodzi w tym wszystkim o tą ostatnią, najcięższą serię, jednak gdy przeglądam stare tematy na forach, wszędzie jest podawana piramidka 12,10,8,6(8) dlatego zastanawiam się czy jest coś czego nie wiem, może te 12, 10 daje pompę która pomaga w budowie mięcha.
jesli bedziesz chodzil na silke i ciagle zwiekszal wage to ciagle beda czerwone a moze nawet zyskasz jeszcze kilka jesli szybko schudniesz to zaraz zbieleja ja tez mam sporo i sie tym nie przejmuje cwicz dalej i lej na rozstepy ,na stare lata bedziesz mial pamiatke po silowni pozdro
no niestety dostep byl do wszystkiego po za hcg;-( ale teraz stare kontakty odnowione i juz wszystko jest jak trzeba . spróbuje tak jak napisales dzieki karpiu ;-)
[...] lub mleka - dziennie po treningu) * glukoza ( przed siłownią ok 30 g z wodą ) Co najważniejsze: * pić mega ilości wody * spać min 8h/db * nie pic * nie palic * nie stresować się * i najlepiej nie biegać !!! Kiedyś piłem mleko w proszku mieszane wodą, banami i glukozą; stare czasy, ale zrobiło swoje. Wymuszajcie z siebie MAXA a bedą efekty !!!
[...] czasem popije jakis posilek jak czuję ze jest zbyt skromny. Poki co - podchodzę pragmatycznie: zrobilem 4 cm w bicepsie od kiedy zaczalem cwiczyc, przytylem 8 kilo a stare spodnie jesli mi są ciasne to w udach a nie w pasie. Nie wchodzą za to w garniaka.... Moze nie mam budowy kulturysty, ale to jak moje cialo sie zmienilo od kiedy [...]
wikipedia: Ninjutsu (忍術, Shinobi-jutsu - 忍び術) to sztuka maskowania się, sporządzania mikstur, akrobacji i walki. Ninjutsu stosowali Ninja, wywodzili się oni najczęściej z najuboższej kasty w feudalnej Japonii. Należy mieć również na uwadze, że Ninjutsu to nie tylko techniki, ale także sztuka [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zajrzyj na dział targowisko tam nieraz można coś kupić. A w allegro patrz aukcje używane, stare sprzęty ale porządne i przetrzymają jeszcze te świecące nowości, jak tapicerka poszarpana to do tapicera i zrobi nowe eleganckie poszycie. Jak masz dostęp do spawarki to leć na złom lub do sklepu metalowego, kup pręty i stojaki sam sobie możesz zrobić.
Hello :) - piszesz miejski - odgaduje ze kiepski ;) zakladam ze chodzi o v-ki. Wina leży w klockach hamulcowych. Mogą być 2 powody: 1-szy -(mało prawdopodobny)klocki są stare lub za twarde - ratunek - wymiana klocków 2-gi - (bardzo prawdopodobny)złe ustawienie klocków względem powierzchni hamulcowej na obręczach. Polecam poniższy artykuł - jest [...]
Zależy co mama robi i z jakich składnikow oraz jak :) Bo stare szkoły to zazwyczaj lubiały tlusto i obficie :) więc wiesz jak jest :) podaj przykład, zdjecie i będzie można coś szacować ,
stare mesho , słabszy stimul 8 , kiedyś dobry termal pro . Ja i tak będę brał po pól porcji z początku tylko chce pewniaka ze nie będę musiał brać po 2 porcje żeby coś poczuć Zmieniony przez - tworkowik87 w dniu 2017-08-23 11:33:30
ok;) tak myślałem, że to Olimpowskie cudo to pic na wode;) biore stare sprawdzone BA XXL nutrition lub sfdowskie ( jedno i drugie tak samo ryj wykrzywia)