stare

Zwolni Ci metabolizm na stare lata to bedziesz tyle wazyl. Nic nie boj.

[...] z 10 cwiczen to by sie bali ze pewnie beda miec spadki bo to byloby za malo cwiczen a teraz pewnie co drugi cwiczy hst (wystarczxy popatrzec do dzialu testow i zerknac na stare i nowe testy - ile wtedy osob cwiczylo hst a ile teraz). Gyby wiecej osob pocwiczylo tym 2-3 cwiczeniowym planem tez by sie moze przekonali. Zmieniony przez - seb_b w [...]

o znalazlem stare foto zrobione jakies 5lat temu, na wielu domowych obiadach Cwiczone bylo splitem Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-06-29 14:03:30

dzięki wyniki siłowe stare już, ale zawsze to jakaś pamiątka/osiągi no cel taki: styczeń - cięcie ile się da luty/połowa marca - masa jakościowa połowa marca/połowa maja - redukcja totalna ostatanie 3-4tyg przed wakacjami - masa jakościowa i wstydu być nie powinno A zredukowałem łącznie z +95kg do ok.75kg teraz chciałbym w czerwcu ważyć 76-77kg [...]

Te stare z 14 tez byly ok 8-)

BO CZYTAM TO FORUM TO SOBIE ZOBACZ ILE MAM PRZECZYTANYCH ART. mozesz zoabczyc tez stare konto marv3l

Wszystkie stare dodatki do KIF-u są do ściągnięcia z: http://www.armpower.net/magazyn,all

Powoli zaczęłam się przestawiać i przygotowywać do zmiany diety. Kupiłam oliwę z oliwek i pestki dyni. Na razie muszę wyjeść z lodówki stare zapasy, ale staram się kontrolować białka, tłuszcze i węgle. Mam nadzieje, że jestem na dobrej drodze. Jak znajdę chwilę (ach ta sesja) to wrzucę kolejny dzień do sprawdzenia. Znalazłam trening dla [...]

nie mnie sie o to pytaj.Poczytaj stare wypowiedzi na innych tematach to zobaczysz kilka takich zdań że bokser bez trudu poradzil by sobie z kopnięciami.I że wogóle to nie ma co na nie zwracać uwagi trzeba tylko uwarzać na niskie kopniecia i genitalia.BZDURA "Karate ni sente nashi"

stare jak swiat =D

[...] i nie wiem, czy ktokolwiek podjalby sie jakies bardziej inwazyjnej fizjoterapii by to probowac wycofac, bo ryzyko duze, ze bedzie jeszcze gorzej, tym bardziej ze to raczej stare zmiany i szansa powodzenia takich manipulacji mala (skoro masz nawracajaca rwe od kilku lat to tak zakladam), ale nie wiem na 100%. Z reguly predzej czy pozniej takie [...]

Dzis wyjazdowi do jutra w Toruniu u znajomych wiec jutro trening na wyjezdzie zobaczymy co otwarte i porobimy relacje :) Ostatnio powrót na stare śmieci do siłowni w Pruszkowie gdzie wleciały plecki :) cardio na poziomie 30 min bo start celuje na zagranice we wrześniu lub październiku :) /SFD/Images/2016/5/2/2a2012cf8a904a78b9b284fc9dd46870.jpg

Wczoraj trzeci strzał i zero bólu. Bite było w bark,udo i poślad. A czy siedzi tam tren to tak jak wyżej. Za wcześnie chyba. Śmierdzi jak stare siki hehe. Wczoraj położyłem się o 22 bo zmęczony byłem ,a o 1.40 pobudka i ciężko było zasnąć. Zobaczymy za jakiś czas.

Wczoraj trzeci strzał i zero bólu. Bite było w bark,udo i poślad. A czy siedzi tam tren to tak jak wyżej. Za wcześnie chyba. Śmierdzi jak stare siki hehe. Wczoraj położyłem się o 22 bo zmęczony byłem ,a o 1.40 pobudka i ciężko było zasnąć. Zobaczymy za jakiś czas. i jak kolego hula ten tren ? Bo od 13 lutego do teraz powinnień hulać przepięknie

Bez problemu rozpoznasz wino od oksy. Oxa nie wywoluje zadnych problemow gastrycznych u mnie dopiero po 8 tygodniach zaczely refluksy lapac wiec odstawilem ale ja mam to chorobe od dawna wiec nie u kazdego musi wystapic. Oxa fajnie stawy wzmacnia. Potrafi zaleczyc stare kontuzje. Skoki sily sa znaczne.

Słaby, jak Ci się chce na stare lata??8-)

[...] najedzony cały czas, ale jakoś brakuje mi fast food'ów, słodyczy itp. Chyba będę ZNOWU uciekał się do jakiś supli hamujących apetyt bo nie dam rady inaczej. Przeglądam stare fotki z wagą 75kg (po nieudanym teście nr.3) I normalnie płakać mi się chce że się tak zapuściłem, ale mam nadzieję ze dam rady i znowu wrócę do przynajmniej 80kg. [...]

takie stare z przed paru lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b0214bf5c584705b3e5deb35f721600.jpg

pewnie zapomniałam ja się dalej wychowuje http://www.youtube.com/watch?v=UVRPEDOVJzk&feature=related to jakie stare masakiera

Jakbyś spytał co tam słychać, to bym Ci odpowiedział "Stare ****y nie chcą zdychać" zamuł, na zdolnym 14stopni, a u Ciebie?