[...] jesteś mistrzem podbródków,cepów i walki w zwarciu,to automatuycznie umiesz się też bronić przed skracaniem dystansu,bo jeśli nie, to ciebie by gonili,a nie ty ich. I po raz kolejny Holyfield,któy pokonał Tysona,nawet jeżeli to był stary Mike itp. nie umiał tak walczyc w półdystansie jak Liston,McCall,Foreman,a pokonał Mike'a. Nawet Ruddock [...]
[...] dystansu Przypomnę,ze skrócenie dystansu,to uderzenie po uprzednim wejściu do półdystansu. To znaczy jesteś na dystans od zawodnika i by go uderzyć doskakujesz do póldystansu gdzie czeka na to Foreman. Frazier pokonał Alego na punkty,przegrał raz na punkty i przegrał RTD 14,a z Foremanem po 90 sekundach juz leżał na dechach,bo skracał dystans.
[...] a zwłaszcza posiadanych umiętności z zakresu technik walki. Jak wiadomo każdy mistrz sztuk walk musiał zaczynać jako amator. Tutaj ta kwestia nie ulega wątpliwości. W każdym razie nie musisz przejmować się kondycją, wiekiem ani brakiem doświadczenia w bijatykach. Rozpocząć treningi może praktycznie każdy zainteresowany. Na początku jednak musisz [...]
[...] Jak mi się nie chciało jechać na kolejny bieg... Pomimo kiepskiej pogody cieszę się, że wystartowałam. Kolejne ciekawe doświadczenie. Bieg bardzo kameralny, organizowany po raz pierwszy, ale mam nadzieję, ze nie ostatni. Było super :-D Wrzucam relację z biegu i kilka fotek. Mam nadzieję, ze niedługo pojawi się więcej zdjęć, szczególnie ze [...]
11.02 niedziela Trening (siłownia) Za późno dziś wyszłam z domu, myslałam że zdąże dojść na siłkę w 15 min., ale zajęło mi to aż 25 :-| (pierwszy raz poszłam na nogach). Przez to trening trochę krótszy, ale i tak było super, jest bardzo zadowolona :-D Poza tym szkoda, że siłka nie jest czynna od 6, albo chociaż 7 }:-( Na poprzedniej siłowni zaletą [...]
[...] się zakończył, podsumowanie można przeczytać tutaj: http://www.sfd.pl/Test_IHS_nr_4_Damska_figura_z_Iron_Shape_wg_Viki-t1161864-s41.html Aktualne wypiski treningowe będą teraz w dzienniku konkursowym Krata Na Lato a niedługo kolejny test i znowu dwa dzienniki @@-) http://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_2018_wg_Viki_modu%C5%82%2C_-t1164737.html Relacje [...]
[...] %-) Start był usytuowany tuż pod skocznią Adama Małysza, a pierwsza przeszkoda to właśnie podejście pod skocznię. Przerażało mnie to, bo mam lęk wysokości i ciągle miałam obraz w głowie, że spadnę na dół i sie połamię }:-( Strach sprawił, że dośc sprawnie wyszłam do góry, oczywiście nie spojrzałam w dół ;-) Biegło mi się dobrze, niestety tym [...]
[...] większa odległość, ale drugi drążek kilka cm niżej, też wyszło 88-O Niecałe 160cm, dokładnie chyba 158. Wszystko siedzi w głowie. Jak są w pobliżu ludzie, co mogą złapać i w razie czego z ziemi pozbierać, to wychodzi. Jak jestem sama nie ma szan }:-(( Tu filmik z sekwencji - skok ze skrzyni + przeskok na 158cm :-D https://youtu.be/ldU5j9BXi0o [...]
[...] 20x1 na krótkich przewrwach nie mam problemu ;-) Przy dwóch juz trudniej, ale jeszcze idzie, za to 3 to już wymęczone starsznie, szczególnie w drugiej serii. A nastepnym razem ma byc juz 4 88-O Umrę ;-) Dobrze, że od jutra ruszam z testem AD, może mi pomoże %-) 9.12 niedziela Miał być kros aktywny, ale nie wyszło %-) Po pierwsze musiałam [...]
[...] praca, trening z Młodym, basen i na koniec padłam %-) Wrzucę później filmiki ze swingów. Dziś za to już 4 bieg z cyklu GP Krakowa. Jeszcze tylko jeden. Dobrze, bo tym razem prawie umarłam :)) Od piątku organizatorzy starszyli komunikatami przedstartowymi o dużym oblodzeniu ścieżkiem. Zalecali kolce i szczególną ostrożność. Wczoraj [...]
[...] że mają m430 i v800 :-) Jak kupisz tego Polara i będziesz się chciał pozbyc to ja przygarnę :-D A co do Suunto. Pierwsza rzecz, która mnie denerwuje i to juz nie pierwszy raz. Na treningu pokazuje średnie tempo 5:15 (bo takie mam założenie treningu), po czym po zgraniu danych do movescount mam 5:17-5:18. Niby niewielka róznica, ale dla mnie [...]
[...] %-) Wczoraj u mnie dnt. Chróbsko zaczyna mnie naprawdę wkurzać. Do tej pory zatoki to był zwykle tydzień, przy czym najgorsze były pierwsze 3 dni, póżniej juz tylko katar. Teraz się ciągnie cholerstwo i ciągnie. Najgorszy jest ból głowy, bo nic mi nie pomaga. Pozornie wszystko ok, nie czuję sie słabo, ale jakikolwiek wysiłek powoduje totalna [...]
Niedziela Wb2 Po wczorajszym lasku mega ból w nogach. Musze wrócić na stałe raz w tygodniu do lasu bo czarno widze to bieganie. Dziś ogólne zmęczenie. Na pierwszych dwóch kilomterach myślałam, że padnę i nie zrobię 8km. Na czwartym jakoś się rozbiegałam i nawet te 8km poszło. Tętno nie przekroczyło 170 więc powinnam zrobić jeszcze jeden km a [...]
aaa jaaaak sonbaty sie naczytal stron hiteca i nie wie co ztym zrobic ?? son dzwon zawsze do mnie ... nie raz dalem ci znaki ze WIEM.... heheheheh moje pytanie drogie dziewczęta-opsss ... kiedy w koncu w polsce zacznie sie mowic o GABA ...????? kwas gamaaminomasłowy ??? blagam was bigery itp !!! wszyscy to znają , jest super !! a po [...]
00:00:11:Edited by Mani3k™ 00:00:18:Teraz powrót. Odchylić się do tyłu. 00:00:22:Przechyl tą nogę. 00:00:25:O właśnie! 00:00:29:Dobra, teraz wysuńcie rekę. 00:00:33:Krok do przodu.../Unosicie ramię. 00:00:40:I do tyłu... 00:00:47:Do przodu... 00:00:54:To co chcecie to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:01:01:Podnieście ramię./W [...]
[...] jeszcze na dolną część brzucha takie przyciąganie nóg kiedy leżę na plecach. Które ćwiczenie wykonywać jako pierwsze, brzuszki czy to przyciąganie? co trening zmieniaj raz tak, raz tak Ostatnie pytanie...przejrzyj mój jadłospis z ostatnich dni i powiedz, czy masz jakieś uwagi. Twoja pomoc jest dla mnie bardzo ważna - jest co myśleć. Za dużo [...]
[...] że powyższy przykład, czyli mój własny jest opisany na tyle przejrzyście że większość czytających powinna go bez większych problemów zrozumieć. Nie chce mi sie jeszcze raz specjalnie dla Ciebie tłumaczyc wszystkiego od początku więc w razie jakichś wątpliwości odsyłam do początku wątku. Pisząc o dyskusji merytorycznej miałem na mysli taką, [...]
[...] przyczyna przeziębień, a jeszcze jak piszesz, że z nosem coś nie halo to już masz gotowy przepis na chorowanie. W Polsce też taki okres po prostu taka pora roku i okres, że raz cieplej, raz zimniej i tak się plenią te zarazki. Dziennik fajna rzecz jak się ma czas żeby prowadzić. Sam notuje rzeczy w zeszycie co i jak aktualnie treningowo leci, [...]
[...] młody człowiek który nie 'przestrzega' choćby jednego z trzech wyżej opisanych punktów?A dodam że baaardzo czesto wszystkie te błedy popełniane są jednocześnie!Jeszcze raz przypomne że każdy z nich "kusi" na swój sposób-bo przeciez tak szybko można poprwić swoją budowe,niestety zbyt szybko przekonujemy się że tak nie jest...ale [...]
Tyson vs Foreman 1990-Dlaczego nie doszło do walki ?
