Masa + redukcja vs rekompozycja: kulturyści, street workersi, siłacze, fighterzy -dyskusja (blog)

ronie220

Moze nie bede wklejal zdjęć podopiecznych ale 1 z brzegu przykład:prowadzę chłopaka, ktory przez 3 miesiące na samym tesciu dołożył 2-3kg a z pasa poleciało kilka centymetrow.

kwachor

wypowiedz powinieneś tak rozumieć:
jesi watek for fun - to ok
jesli wątek merytoryczny - to wątek będzie pełen złudzeń, domysłów, złych interpretacji swojego ciała, manipulacji światłem, stopniem nawodnienia, wypełnieniem glikogenem.
Nikt powyżej poziomu podstawowego nie ma złudzeń. No może poza genetycznymi freakami, al'a Krystain Wolski, który redukował pod ostatnie zawody i waga praktycznie mu stała z poprawą jakości - no ale nie oczekujmy, że on tu się będzie wypowiadał - tym bardziej, że mamy tam doczynienia nie tylko z genetyka, ale wszystkim na poziomie TOP TOP TOP.

nie ma magicznych środków, nie ma drug na skrót, nie można zjeść i mieć ciastka - tym szybciej ci co zaczynają (i wpadaja do tego działu) to zrozumieją tym szybciej zaakceptują czym jest kulturystyka, i że cięzko jest przy docinaniu ostatnim kilogramów i ciężko jest przy dorzucaniu mięcha (przejedzenie tony żarcia, stosunkowo czystego) - to co , lekko ma być przy rekompe? jak nawet solo cięzko jedno zrobić.

Wywołanie na przestrzeni kilku dni - u osoby średniozaawansowanej wahania typu 2-3kg . a tym samym chwilową poprawę lub pogorsznie sylwetki to nie problem. Ale nakręcanie sie, że to długoczasowo przełoży się na stosunek masy mięśniowej do tłuszczowej jest naiwnością popartą PRAKTYKĄ, dlatego rekomp to "czarna magia" - tak samo czarną magią jest wygranie w totka - nie oznacza to przecież, że jest to niemożliwe - nie? ale chyba nie myślisz, że biorąc pod uwagę merytoryczna dyskusje okaże się , ż na forum 100 osób wygrało w totka ?
Co najwyżej zgłosi sie 100osób, które puściło totka (czyli zagrało w złudzenia)





Zmieniony przez - kwachor w dniu 2019-03-16 14:39:22

bartek81

Vexatus

Na końcu pkt. 3 miału być: "co jest pobierane z tkanki tłuszczowej?". Chodziło mi o to, czy teoretycznie dałoby się organizm zaopatrywać we wszystko poza tym, co odzyskuje z tkanki tłuszczowej.