Vexatus

21 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

178

przeczytanych postów

1443

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Jaworze

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.10.2020 (14:41)

Data rejestracji 06.03.2019 (13:40)

Wzrost: 173 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 29%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 108 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy witam, tym bardziej, że to mój pierwszy post na forum. od razu w tym dziale i trochę z przekąsem "emeryt" bo zobaczyłem, że kwalifikuję się już na seniora - 36 lat. ale ok, do rzeczy: prawie 20 lat temu (czasy liceum) dużo ćwiczyłem, ale	353	2019-03-06 14:11
Po 35 roku życia	Samsung Galaxy Watch i Gear S3 niedawno był temat kolegi na temat zegarków, w którym sam pisałem o wyższości pomiaru tętna akustycznego nad optycznym. ale dziś dostałem ofertę na nowy abonament i mogę wziąć jeden ze smartwatchy w temacie (albo jakiś bardzo przeciętny telefon). no	2	2019-09-17 18:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-11-03 14:09
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-11-02 22:53
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-11-02 20:06
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-11-02 19:52
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-11-01 09:37
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-31 21:21
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-31 09:05
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-31 08:06
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-30 20:34
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-28 20:04
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-27 20:56
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-27 19:49
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-21 19:32
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-21 18:27
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-21 15:08
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-21 12:50
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-20 21:05
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-19 22:52
Po 35 roku życia	Czy można mieć genetyczną blokadę przed wzrastaniem- rozbudowę masy mięśniowej ?	2019-10-19 21:13
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-18 18:21
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-18 17:22
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-18 14:07
Trening dla zaawansowanych	DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	2019-10-17 20:17
Trening dla zaawansowanych	DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	2019-10-17 16:33
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-17 15:01
Trening dla zaawansowanych	DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1)	2019-10-17 12:56
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-15 19:38
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-14 20:19
Po 35 roku życia	Powrót "emeryta" do formy	2019-10-13 20:49
Trening dla zaawansowanych	''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	2019-10-12 22:31