Witam,mam do sprzedania oryginalne rzeczy Manto. Wszystkie rzeczy są dokładnie opisane co do stanu: Nowy-nigdy nie używane,nie prane. Używane 1 raz-noszone 1 raz,po tym wyprane,bez wad. Używane więcej-noszone kilka razy,kilka razy prane. Do cen trzeba doliczyć koszty wysyłki które wachają się w około 8-10 zł. Przy większym zamówieniu możliwa jakaś [...]
twarogu nie znalazlam,sama bardzo go lubie... moze wjakims wiekszym tesco jest albo w polskim sklepie.niestety,takowego sklepu tu nie ma :/ jest russian shop,sa sery czasami (raz na ruski rok :P),ale tluste,15-30%...co to wiesniaka,tojestem kaprysne stworzenie,raz zjem taki serek,to moze przez kolejne dni juz nie rusz,wieckisnie :P moj chlopak [...]
[...] energy drinki Monster Energy, konkterniej "Khaos". Jest to pół energy, pół "sok", daje nam kopa i dostarcza składników odżywczych. Gorąco polecam, nie raz pomagał mi przepracować kolejną nockę na magazynie ;p Koszt tegoż drinka to 1 Ł (funt). No i nie wolno też zapominać o tych całych promocjach - sztuka za 1 funt, dwie [...]
[...] te ćwiczenia pomocnicze, powiem inaczej bez własnej wiedzy na temat wyciskania laik niezatrybi o co chodzi, a tak wogóle to są tam niejasności jesli chodzi o wagi ciazarow raz funty raz kilogramy, chociaż próbowałem poprawic po nim dynamike troszke i udalo mi sie niestety nie poszedłem w ciezarze a spadłem, pewnie przetrenowanie bo tak jasno [...]
[...] sie w pelnym stroju). Mialam tez taki moment, ze zaczelo mi sie krecic w glowie :-( A przed wyjsciem na scene (i na scenie tez) pojawilo sie drzenie miesni :-( Jeszcze raz wspomne o tym, co juz napisalam w dzienniku - za duzo nas bylo. Juz podczas ustawiania za kulisami poinformowano nas, ze nie zmiescimy sie na scenie i musimy stanac w [...]
[...] niecodziennych wariantów podciągania, trochę archer pull ups wpadło,trochę l-sit pull upów u trochę podciagania na kółkach. Pierwsze dwie wersje robiłem chyba pierwszy raz w życiu.... O ile z ringami problemów nie było i tu podciąganie szło normalnie o tyle dwa pozostałe to już wyższe kung-fu L-sit pull up jeszcze jakoś szło, sam ruch nie [...]
[...] 3s Wersja pompek 3s. coś na klatkę 3s coś na barki 3s coś na barki 2s coś na triceps 3s. specjalnie póki co piszę "coś" gdyź nie są to stałe ćwiczenia. W przypadku klatki np raz jest to wersja pompek,raz wycisk w leżeniu, na nogi raz wykroki,a raz bułgary itd Istotne jesttylko by był to akcent na daną grupę mięśniową Przerwy póki co dość krótkie, [...]
Po raz 3 spotkałem na Fibo Shawna Raya i po raz 2 zrobiłem z nim zdjęcie. Tym razem szeroko się uśmiechnął bo oprócz tego że chciałem fotkę to jedną także kupiłem SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] nóg, bo mi wypadały cały czas, i troszkę spadłem z sił. Problemem jest, że pompują mi się prostowniki, staram sie odchylać do tyłu, ale coś nie idzie.. RDL - pierwszy raz robiłem to ćwiczenie sztangielkami i przyznam, że fajnie czułem dwójki Przysiady na suwnicy - tu zaczęła się masakra jeśli chodzi o pompę, pierwszy raz to robiłem i [...]
[...] ! na dodatek pompował mi się biceps ... plecy czułem, ale ten spompowany biceps mnie denerwował podciąganie końca sztangi (wiosło) - tutaj zostałem miło zaskoczony, pierwszy raz to robiłem, ale czuję, że tutaj będzie ciekawie. Troszkę ciągnęło mi lędźwie seria łączona - świetna pompa, powolne, w 100% kontrolowane ruchy z przetrzymaniem na końcu. [...]
też mam takie wahania, więc chyba to jest normalne%-) raz wydaje się że jest ok, a raz że totalna lipa kalorii juz malutko... kurde interwały może by też u mnie ruszyły ten oporny fat, ale jakos nigdy nie robiłem żadnego HIIT-u itp. jedynie tabaty, a teraz w sumie na redu ani raz jej nie zrobiłem, czas chyba o tym pomyslec Kami jak mozesz to [...]
[...] przywarł oczy, bo nad zachodem wisiało oślepiające słońce; a potem spytał ciszej, lękliwiej jakby... - Wypędzili was Kłębowie, co? A może to ino niezgoda?... może... Nie zaraz odrzekła, wyprostowała się nieco, powlekła ciężko starymi wypełzłymi oczami po polach ojesieniałych, pustych i po dachach wsi, zanurzonej w sadach. - I... nie [...]
[...] a jak chcesz najeżdżać na Paka to stąd kurva wyp*****laj bo nieżycze sobie tutaj żeby ktoś kogoś jechał, przez internet schowany za monitorem możesz sobie mówić. Jak jeszcze raz kogoś tutaj obrazisz to Ci kurva BANa załatwie i możesz być tego pewny. a ja nie życze sobie żeby ziemie zamieszkiwały młoty i pustaki a tak w ogole to życze sobie [...]
****a wreszcie forum ***ane dziadostwo raz jest raz nie raz sie otworzyl post na 604 str i dlaej nic ;/ ehhh ale mialem dzisiaj motyw poznania ludzi wozacych sie Mercedesem sl 65 amg no poprostu ****a masakra :D
Na razie nie muszę się kłopotać finansami na starty w ME czy MŚ - zaprzestałem tej rywalizacji gdy wzrosła konkurencja (w mojej kategorii wiekowej pojawili się byli mistrzowie) oraz gdy dotarło do mnie, że nie ma tam kontroli antydopingowej. Wczoraj miałem dzień prac zleconych i nie robiłem nic związanego z poprawą sylwetki. Nawiasem mówiąc - te [...]
Jak postępy Panie Janku? Gratuluję formy, przyznam jestem tutaj pierwszy raz, bo postanowiłem coś zmienić w swoim zyciu, dlatego stawiam na trening. Nie chce być postrzegany jak stary dziadek, skoro jeszcze tyle mogę zrobić i mam na to siłę! Jeszcze raz gratuluję i trzymam kciuki za kolejne trofea sportowe
[...] jej slabym rozbudowaniu. Wiem ze to klasyczne pytanie, ale dla poczatkujacego jest mozliwy przyrost jesli mam bilans kcal na zero, badz na minus? Trenuje kazda partie osobno raz w tygodbiu, a w nt. Biegam 2-3 w tyg 5km ~(22:00) wokół jeziora. Pierwszy raz od odpuszczenia treningów plywania a minelo kilka lat udalo mi się zrzucix wage do tego [...]
Hunter-spokojnie- podam proporcje BTW. HooB polecam po południu- rankiem możesz nie mieć odpowiedniego zapasu energii i glikogenu BBP Raz jeszcze: 1.Przygotowanie do treningu siłowego(w tym i kulturystyki) 2.Jak pisałem- w nadmiarze będzie kolidowac 3.Czekaj na propozycję diety i suplementacji-będą jutro. poombaz owszem- na początku zaczynamy od 2 [...]
TurboMen , robisz: ćwiczenie nr. 1 , 30 sec. przerwy , ćwiczenie nr. 2 , 30 sec przerwy, ..... ,ćwiczenie 11 , 30 sec. przerwy, ćwiczenie nr 12. Koniec. To jest jeden obwód. Kończysz go , odpoczywasz 2 minuty i powtarzas ten Obwód jeszcze raz i do domu pozdrawiam +Cahir+
Anglia / UK - czyli gdzie kupować i co jeść na emigracji
